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1准备汤圆，不用解冻。2下锅煮制八分熟。3捞出冲凉控干水分。4粘上一层面包糠。5下锅炸制金黄色即可。6成品图。
最初的最美❤
1鸡腿肉去皮，切片。2葱姜切片。3把所有调料放入鸡肉中，放入冰箱一个晚上。4在冰箱里拿出腌好的鸡腿肉。5准备好鸡蛋.面粉.面包糠。6鸡肉粘面粉。7粘鸡蛋液。8面包糠。9把鸡肉都准备好。10锅内放油.放入鸡肉，小火慢慢煎。11煎制表面金黄，反面，煎熟。12来个摆盘。
雨中漫步_kRsJPX
龙利鱼肉质细嫩营养丰富，属于出肉率高，味道鲜美的优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有好处！今来一款：龙利鱼柳，快手美味，鲜美无比！好吃到起飞????️。
米拉Miira
免油炸，香甜适口，健康美味！
诗韵墨香
1准备好材料。2先把鱼切块，将鸡蛋辅料放入鱼中抓匀腌制一会儿。3将腌好的鱼块放入面包糠中裹匀，入油锅炸成金黄色。4炸至金黄色捞出控油，然后再装盘即成。
匹兹堡的雪
1准备适量亲亲肠。2粘鸡蛋液。3粘淀粉。4在粘淀粉。5粘面包糠。6全部做好。7油温五成热下锅炸制金黄色捞出。8挤上番茄酱和沙拉酱完成。
最初的最美❤
1香蕉去皮。2先裹鸡蛋液。3粘淀粉。4再裹鸡蛋液。5裹上面包糠。6油温五成热下锅炸。7金黄色捞出。8挤番茄酱和沙拉酱完成。
最初的最美❤
1猪里脊肉切厚片。2用刀背拍松散。3加姜片，盐，胡椒粉，料酒腌制二十分钟。4碗中打入一个鸡蛋，加适量面粉加盐，加适量水。5调成面糊。6腌制好的里脊肉粘面糊。7粘上面包糠。8全部做好。9油温五成热下锅炸制金黄色即可。10成品图。
最初的最美❤
1鸡胸肉切条。2加葱姜盐。3加生抽，料酒抓匀腌制二十分钟。4把葱姜挑出去，打入一个鸡蛋，加入适量淀粉，抓匀。5粘上面包糠。6油温五成热下锅炸。7金黄色捞出。8成品图。
最初的最美❤
这道炸猪排其实是很多大人和孩子们都十分喜爱的一道美食了！沾着酸甜的番茄酱，我能一口气吃掉2大块才舍得放下筷子！我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！
杜鹃花美食
1香蕉去皮切段。2粘一层淀粉。3粘上鸡蛋液。4最后裹上面包糠。5油温五成热下锅炸，炸制金黄色即可。6成品图。
最初的最美❤
南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。自然原生、无污染、无抗生素、无任何添加剂。南极冰鱼外型细长，头比较大，外皮呈黑白相间，别看它外表丑丑的，它的里面很奇特呢。鱼肉雪白，而且连鱼骨鱼刺都是半透明。南极冰鱼体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，其含有大量的磷脂型DHA、EPA对人体大脑有积极的促进作用。钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较高，是很适合现代人的健康食品。这种鱼的血液更容易流动，节省了在体内循环所需的能量，使鱼能够适应低温环境。 冰鱼的刺少，肉
飘零星
1巴沙鱼柳洗净，摸盐腌制10分钟。2把巴沙鱼柳表面的水分搌干，抹上一层胡椒粉，再均匀的裹上面粉。3油温烧至八成，将裹好面粉的巴沙鱼柳，放进锅中炸至两面金黄（约五分钟）。4将炸好的鱼装盘，撒上一层面包糠和香花生末，然后再将芝士切碎，均匀的放在鱼上面。5然后再放入微波炉或者烤箱中焗三分钟就大功告成
重庆美食频道
1鸡胸肉用刀从横切面切下不要切断，再用刀背拍打。2加入葱姜料酒和新奥尔良调料搅拌均匀腌制一小时。3裹上淀粉。4再裹上鸡蛋液。5最后裹上面包糠。6油烧至五成热放入鸡排炸透。7捞出用刀切条。8装盘挤上番茄酱即可。9开吃。
getit✌
1新鲜的荔枝去核，放上一块巧克力。2粘淀粉。3粘鸡蛋液。4粘面包糠。5油温五成热下锅炸制金黄色即可。6成品图，配番茄酱和沙拉酱味道很好。
最初的最美❤
你有没有这样的体会，有时候信手拈来的几样食材搭配起来做菜却创造出了让人胃口大开的奇妙的味道。酸菜和鲜笋都是十分家常的食材，但这样的搭配可谓是天衣无缝。其实这种做法也是以前听我奶奶说的，当时住在对面的是一户从福州搬过来的人家，当时就送来了一大盘的酸菜笋过来。第一次尝试了之后就被这种味道深深的吸引了，鲜笋的鲜嫩清香搭配上酸菜特有的酸味，再加上福州人做菜必不可少的白糖，咸中带着酸甜，透着鲜笋的清香和清脆，绝妙的搭配神奇的味道~
resecrets
1芹菜叶摘既干净。2加入精盐搅拌均匀。3加入面粉。4轻轻搅拌，至所有的叶子上都沾上面粉。5放入小笼屉里在蒸锅里蒸，水开10分钟关火取出。6蒜瓣捣碎，加入精盐、生抽、食醋、香油搅拌均匀，倒入小碗。7吃的时候蘸蒜泥吃。
魅惑儿
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
1三文鱼去鱼鳞擦干水分涂上薄薄一点盐与胡椒粉，腌约一小时以上。2锅里倒入橄榄油把腌好的三文鱼放入中火煎。3待一边煎至金黄色翻过另一面时放入姜片一起煎。4两面呈金黄色之后盛出待用。5继续使用原来的油锅把切好的番茄倒入翻炒。6然后倒入茄汁调入白糖、胡椒粉、鸡精、盐，汁快收干熄火淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
