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1准备汤圆，不用解冻。2下锅煮制八分熟。3捞出冲凉控干水分。4粘上一层面包糠。5下锅炸制金黄色即可。6成品图。
最初的最美❤
1鸡腿肉去皮，切片。2葱姜切片。3把所有调料放入鸡肉中，放入冰箱一个晚上。4在冰箱里拿出腌好的鸡腿肉。5准备好鸡蛋.面粉.面包糠。6鸡肉粘面粉。7粘鸡蛋液。8面包糠。9把鸡肉都准备好。10锅内放油.放入鸡肉，小火慢慢煎。11煎制表面金黄，反面，煎熟。12来个摆盘。
雨中漫步_kRsJPX
龙利鱼肉质细嫩营养丰富，属于出肉率高，味道鲜美的优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有好处！今来一款：龙利鱼柳，快手美味，鲜美无比！好吃到起飞????️。
米拉Miira
免油炸，香甜适口，健康美味！
诗韵墨香
1准备好材料。2先把鱼切块，将鸡蛋辅料放入鱼中抓匀腌制一会儿。3将腌好的鱼块放入面包糠中裹匀，入油锅炸成金黄色。4炸至金黄色捞出控油，然后再装盘即成。
匹兹堡的雪
1准备适量亲亲肠。2粘鸡蛋液。3粘淀粉。4在粘淀粉。5粘面包糠。6全部做好。7油温五成热下锅炸制金黄色捞出。8挤上番茄酱和沙拉酱完成。
最初的最美❤
1香蕉去皮。2先裹鸡蛋液。3粘淀粉。4再裹鸡蛋液。5裹上面包糠。6油温五成热下锅炸。7金黄色捞出。8挤番茄酱和沙拉酱完成。
最初的最美❤
1猪里脊肉切厚片。2用刀背拍松散。3加姜片，盐，胡椒粉，料酒腌制二十分钟。4碗中打入一个鸡蛋，加适量面粉加盐，加适量水。5调成面糊。6腌制好的里脊肉粘面糊。7粘上面包糠。8全部做好。9油温五成热下锅炸制金黄色即可。10成品图。
最初的最美❤
1鸡胸肉切条。2加葱姜盐。3加生抽，料酒抓匀腌制二十分钟。4把葱姜挑出去，打入一个鸡蛋，加入适量淀粉，抓匀。5粘上面包糠。6油温五成热下锅炸。7金黄色捞出。8成品图。
最初的最美❤
这道炸猪排其实是很多大人和孩子们都十分喜爱的一道美食了！沾着酸甜的番茄酱，我能一口气吃掉2大块才舍得放下筷子！我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！
杜鹃花美食
1香蕉去皮切段。2粘一层淀粉。3粘上鸡蛋液。4最后裹上面包糠。5油温五成热下锅炸，炸制金黄色即可。6成品图。
最初的最美❤
南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。自然原生、无污染、无抗生素、无任何添加剂。南极冰鱼外型细长，头比较大，外皮呈黑白相间，别看它外表丑丑的，它的里面很奇特呢。鱼肉雪白，而且连鱼骨鱼刺都是半透明。南极冰鱼体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，其含有大量的磷脂型DHA、EPA对人体大脑有积极的促进作用。钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较高，是很适合现代人的健康食品。这种鱼的血液更容易流动，节省了在体内循环所需的能量，使鱼能够适应低温环境。 冰鱼的刺少，肉
飘零星
1巴沙鱼柳洗净，摸盐腌制10分钟。2把巴沙鱼柳表面的水分搌干，抹上一层胡椒粉，再均匀的裹上面粉。3油温烧至八成，将裹好面粉的巴沙鱼柳，放进锅中炸至两面金黄（约五分钟）。4将炸好的鱼装盘，撒上一层面包糠和香花生末，然后再将芝士切碎，均匀的放在鱼上面。5然后再放入微波炉或者烤箱中焗三分钟就大功告成
重庆美食频道
1鸡胸肉用刀从横切面切下不要切断，再用刀背拍打。2加入葱姜料酒和新奥尔良调料搅拌均匀腌制一小时。3裹上淀粉。4再裹上鸡蛋液。5最后裹上面包糠。6油烧至五成热放入鸡排炸透。7捞出用刀切条。8装盘挤上番茄酱即可。9开吃。
getit✌
1新鲜的荔枝去核，放上一块巧克力。2粘淀粉。3粘鸡蛋液。4粘面包糠。5油温五成热下锅炸制金黄色即可。6成品图，配番茄酱和沙拉酱味道很好。
最初的最美❤
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
