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酸辣爽口。
一溪月
1豆皮切好。2香菜、洋葱洗净。3切好。4所有食材放在一起，放入所有调料。5拌匀。6装盘。7美味。
雨中漫步_kRsJPX
天热，羊腩清炖了蘸小料吃，挺清爽的。
一溪月
酸辣爽口。
一溪月
1准备好食材。2洗净切好。3锅内放猪油。4放入蒜末炒香。5倒入南瓜丝。6翻炒变软，放盐。7翻炒均匀。8到米醋。9翻拌均匀即可。10成品。11美味。
雨中漫步_kRsJPX
1金针菇切去根部，洗一下。2菠菜淘洗干净。3菠，，金针菇焯熟捞出来过凉。4菠菜也焯熟捞出过凉。5黑豆腐皮切成粗丝。6金针菇，菠菜，黑豆腐皮放碗里。7有炸好的花生米也放上面。8适量盐，生抽，米醋，香油，红油，麻椒酱调个料汁。9淋上调好的料汁，拌匀即可。10成品。
一溪月
荷包蛋，是一种常见的家常菜。蛋清含有丰富的蛋白。
东北菜儿
夏天必备的凉面，做法简单，好吃不长肉。
雨中漫步_kRsJPX
酸辣爽口。
一溪月
买的豆腐脑含水量太大，自己做的豆腐脑光滑细腻，咸口甜口，味道都很赞????。
一溪月
早餐熬了绿豆小米粥，拌粥小菜总该来一盘吧，很简单，只需黄瓜一棵。
厨色
暑假生活就应该丰富多彩，不能让孩子的记忆中只有课程补习，还要有美食和多姿的生活，今天我们的暑假记忆就是一顿美味的凉面。
优子家的味道
1准备好食材。2清理干净食材，黄瓜切去头尾后切薄片，小番茄一切二，柠檬切薄片，鹌鹑蛋提前煮熟剥去外壳。3虾仁清洗干净后滤干水分，剖开虾背，加入料酒和胡椒粉，一丢丢盐和淀粉，搅拌均匀腌制10分钟左右，滤干汁水。4准备煎锅或平底锅一个烧热，喷适量橄榄油。5把虾仁放入锅中煎熟即可捞出。6放入碗中，挤入少许柠檬汁。准备好沙拉汁，米醋+酱油+低卡糖。7把沙拉汁倒入碗中。8把料汁倒入搅拌均匀就可以装盘。9鲜香味美，好吃不胖的低脂健康瘦身美食就可以享用啦！
吴妈厨房
酸辣爽口。
一溪月
酸辣爽口。
一溪月
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
