米饭,你会怎么吃?可别告诉我说,你用嘴吃噢。如果你想换个吃法,那就赶快来试试西兰花饭团吧!米饭在这里,就是华丽丽的公主!而在这个春光大好的季节,西兰花作为一种营养含量不仅高而且全面的蔬菜,再加上它生来一副惹人喜爱的模样,再配上清雅的名字,从而倍受青睐。西兰花与饭团的神奇结合,不但是三五好友郊游野餐的最佳伴侣,也是家中不爱吃蔬菜宝宝的不二选择。今天,我们就教大家来做一个西兰花饭团!
辰研文化
章鱼宝宝们因为平时要上学,已经很久没有痛快玩一玩了,今天是六一,终于可以在妈妈的带领下出来游玩,一路上她们一边欣赏风景一边嬉戏。看,她们玩的多快乐啊!平时工作太忙不能陪伴孩子,今天借此机会,给孩子和他一起互动做点可爱的童趣餐吧!妈妈们快来和果子学起来哦~~~~
开心果子365
锅巴味道鲜美,营养丰富,通常由大米、黄豆、小米等制成,是受人们喜爱的小食品之一。但是巿售的锅巴大都是油炸,油脂含量高,为了追求健康,用烤箱来制作也非常不错。当然如果喜欢酥香口味的,还是油炸吧。
天国的女儿
有时候看着剩下的米饭是不是无从下手?扔掉太浪费!2017年国家粮食局发布数据,中国每年餐桌之外浪费的粮食约3500万吨。3500吨!多么庞大的数字,而就在这里面就有你我浪费掉的米饭。是否想过这一顿米饭能救多少战争国家的小朋友?那么下一顿接着吃?吃起来硬邦邦,咽不下去。蛋炒蛋?孩子已经吃腻啦。那么,妈妈们就要问了,怎么把剩下的米饭做的好吃又营养呢?今天来个剩饭改造,不管是爱吃米饭还是爱吃面食,宝宝都会喜欢。类似于米饭披萨,简直是“剩米饭的克星”!
柚子小吃货
西红柿鸡蛋盖饭,印象中上学那会很多人爱吃,经济实惠又好吃,其实在家做也很方便,快手,一个人的时候这么吃也合适,绝对的适合懒人,十五分钟就能吃上。
y圆子y
不知道是不是天气太热的原因,儿子这段时间食欲都不太好,趁着周末有时间,想着法子做点他喜欢的东西,只愿他能多吃点。这个花朵寿司卷真没让我失望,一共做了两条,整整两大碗饭呢,拍个照片的功夫,厨房剩下的两个就不见了,儿子抹抹嘴巴乐滋滋地跑过来说,太好吃了,妈妈你快点拍,这些我全包啦。这款花朵寿司,我用天然材料——苋菜汁染色,香肠做花心,造型漂亮,很轻易就能吸引小朋友的目光。而且苋菜含铁和钙非常丰富,能促进儿童的生长发育哦,这款看似简单的寿司,营养可不能小觑呢。只要孩子爱吃,花多少时间都是值得的呀。
美美家的厨房
前段时间收到“春食野菜香”活动奖品:信任之美-五常稻花香,今天打开袋子,其颗粒饱满、质地坚硬、色泽清白透着油亮、一股天然浓郁的米香扑鼻而来,好香的大米,这么好的米,加之现在正是小龙虾鲜美的季节,那就先试手来个小龙虾盖浇饭吧。小龙虾盖浇饭是这两年较流行的吃法,配料中加入辣酱和番茄酱,紧实鲜嫩的虾肉,裹上甜辣口味的芡汁,浇在热乎乎喷香的米饭上,再洒上青翠的葱花,悦目的色彩和诱人的香味令人食欲大增。
天国的女儿
1去一砂锅,加水,倒入米饭开煮2煮米饭时加入撕好的干贝丝和香菇粒,提鲜3另取锅加水烧开,水沸后关火,放入鲍鱼焯40秒钟即可捞出,用凉水冷却4鲍鱼肉取下,把鲍鱼干分离出来备用5锅里加香油,放入鲍鱼干煎香,差不多1分半钟,盖上锅盖焖两分钟6重点来了,将鲍鱼干放去料理机中,然后舀些米粥也放进去搅拌7将搅拌好的汤汁倒入粥锅中,用勺子搅拌一下,以防粥会粘锅,煮粥时注意火候,沸了就开小火慢煮8鲍鱼去嘴,切片备用,9粥煮到粘稠时关火,倒入鲍鱼,即可享用鲜美的鲍鱼粥!小窍门用砂锅煮粥要时不时搅拌,避免粘锅糊掉
小腾腾~~
天气慢慢变热,食欲下降,来一碗豆角蛋炒饭吧!
美乐猪
夏天到了,你是不是吃食堂或者小饭馆的东西容易没有胃口?那么不如试试自己来做做青汁紫菜包饭,美味营养又方便携带。
深山果农
芝麻米饭饼,剩余米饭的豪华零食。你还在为剩余米饭发愁吗?还在为小孩零食烦恼吗?还在为自己的播剧零食苦恼吗?一碗剩余米饭帮你解决所有问题。健康还好吃。用苏泊尔空气翻炸锅,一键按下,零食搞定。
sourcehe
简单,易学,营养可口!
美味的海鲜
1米饭蒸好,趁热倒入寿司醋拌匀。今天没有买寿司醋,偷懒一下,没有伴,直接卷了。2根据个人口味准备需要卷入寿司的食材,我今天用的是黄瓜、火腿、还有酸黄瓜(因为没有买到大根,这个颜色和口感也很好,所以就用了)3准备好寿司紫菜,并将紫菜置于寿司帘上,再将米饭均匀铺在紫菜上(要留边缘哟!)然后放上适量的黄瓜、火腿、酸黄瓜(我是一样放了一条),再下来就是卷寿司喽,记得一定要卷紧一些,这样切出来才好看。4好了,卷好切厚一点的片,,记住切的过程中给刀子沾水,以防粘黏,切出来不好看。 第一次写菜谱,写的不好,还请大家理解
小蛋珠
家里剩饭好好利用起来也很美味,今天和大家分享其中一款炒饭。
彝家小妹
1准备食材:胡萝卜切丁,葱切小块,青椒切块,大米拌开(也可将鸡蛋液均匀倒入米面,翻炒时即开)2鸡蛋(我认为做蛋炒饭不需要特别多的鸡蛋)鸡蛋中放入适量料酒,盐,搅拌出沫儿3热油锅放葱花,炒香。4放入鸡蛋,不停的用最小火炒(无须刻意用铲刀切碎)5炒至鸡蛋呈小块,放入青椒6炒青椒半分钟左右放入米,盐7翻炒两三分钟后,倒入胡萝卜和剩下葱花8翻炒五六秒钟后即可出锅
不爱不必言爱
这个清蒸红潯是我在老家时,一位好朋友教的,没有很多的调味料,就一包快熟面的调味包而已。
tuzitan
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1先把三文鱼头对半切开用胡椒粉盐腌,在烹饪前再洗干净擦干水分。2三文鱼头先沾上一层面粉。3后再挂桨用油炸。4炸到两边金黄色就取出来将锅里油倒出一部分留一点底油。5把姜与洋葱放入炸过的三文鱼头的油锅里爆出香味来。6再将三文鱼头重新放入锅里,约一碗水倒入锅里之后陆续加入配菜以及咖喱盖上锅盖焖。(菜花、红萝卜、土豆事先蒸熟,这样可以减少烹调时间)7大部分材料都是熟的所以不必再花太长时间,锅里的水快烧干之前再放九层塔还有奶油就可以上碟了。
蓝色南半球
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅,爆香蒜头,下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的,这辣椒好辣,呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒,淋上料酒、醋、一点辣椒油,沿锅边添适量的水,熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了,味道还不错。哈哈!家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃,晕!
琴心剑胆
这几天大家可算是吃尽了山珍海味,烦了吧!那今天,我就向大家推荐一道很简单、很爽口的素菜【酸辣脆藕】,保证让你们很解腻!废话不说了,直接上菜啦!
sheery的妈妈