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现在的人们生活节奏太快，工作很忙，好多孩子在早上或者中午都是去“小饭桌”用餐的，孩子多有些乱，早上起来做一个孩子喜欢的便当拿到学校，小伙伴们都很羡慕，不愿再去吃“小饭桌”。这款便当营养全滋味好，一盒孩子吃的饱饱的，连调试的孩子都不再挑食。
雪峰儿
萌萌哒卡通小鸡饭团，能够治愈挑食的孩子。而且制作有趣的饭团，可以让孩子自己动手。增加亲子感情，和孩子成为好朋一反。父母的陪伴很重要，爱就多陪伴！
寻梦一ZbDu
小朋友喜欢海豚吗？海豚是一种很聪明的动物。它们还是我们人类的好朋友呢，在海洋里，海豚是不伤害我们人类的，相反每当我们在海洋里面遇到了危险时，总是海豚首先救助了我们。所以我们小朋友要爱护我们的好朋友哦。
寻梦一ZbDu
咖喱是由多种香料调配而成的酱料，辛香开胃，咖喱牛肉原料丰富，有牛肉、胡萝卜、洋葱、咖喱块等。成品色泽金黄，咖喱香味浓郁，牛肉酥烂可口。再配上一碗米饭，胃口大开！
小耿妈妈
小孩放假在家，每天需要准备午餐，炒饭最简单了，小孩也爱吃。
elmonte
这款菠萝炒饭，是剩米饭变身而成，但清香可口，营养丰富，只这一碗炒饭，足以满足身体所需。家人尤其喜欢菠萝独特的香，作水果吃，入菜、拌沙拉都喜欢。用菠萝炒米饭也很诱人。虽然添加了其他时蔬，但菠萝的香气无法抵挡，一如既往受到家人的喜爱。
尔东叶
1米饭煲好备用2香菇泡发3泡发好的香菇切丝备用4包菜切细备用5肉饼切小丁6热锅下猪油爆香肉饼丁7放入香菇翻炒出香味8放入包菜翻炒均匀9炒至包菜断生，加少许盐调味10加入米饭11用锅铲将米饭压散炒均匀后即可12成品
_蒍鉨变乖々
早餐没什么做的，学做一款好吃的寿司，美味营养，简单易学！
诗韵墨香
美味餐桌不可少的水果寿司，营养更美味，蘸番茄酱味道很独特！
诗韵墨香
这是一款最基础的蛋炒饭。
柳絮1982
1将菠萝切去三分之一，留三分之二，将里面的肉挖空，留部分菠萝肉切丁备用。 2将牛奶、盐、蔬菜丁、番茄酱、菠萝丁放入米饭中拌匀。3将拌匀的饭填入菠萝中，压实。 4铺上一层奶酪丝。 5烤箱预热180度，烘焙烤，18分钟。小窍门菠萝要选熟透的菠萝，皮还带青色的比较酸，会影响奶香味。
Depelec德普
1火腿肠和胡萝卜切丁。2油锅热后火腿肠和胡萝卜丁下锅翻炒，加入米饭，放少许盐，翻炒后出锅。3将鸡蛋打入碗中加入少于盐搅拌，锅（平底锅）加入少许油，油热后倒入鸡蛋，等一面金黄后翻面。4将之前炒的米饭放入蛋皮中包好，加番茄酱（量根据个人口味），蛋包饭就做好啦！
KUN＆IKUN_YCFc
1提前准备好所需材料。2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，打入鸡蛋3加入素材类煸炒几分钟4加入排骨粒，米饭，快速煸炒均匀。5加入少许辣椒粉6加入少许盐，煸炒均匀7出锅，盛碗。
逝去的爱情
虽然现在不是吃菠萝的时候，但还是想做菠萝炒饭，网上买了几个菠萝，但没多少水分，不是很好吃，个头也不大，如果个头大点就好些了！
青羽一诺
1把西红柿洗干净切碎备用。2锅里放入油把蒜泥放入煸香。3倒入西红柿翻炒至出红汁。4加入适量的水。5烧开后把金针菇放入煮熟。6加入两勺生抽，少许的盐倒入米饭煮两分钟即可。7撒上葱花即可。8不开胃吃不下饭？试试这道茄汁烫饭吧！保证一粒饭不剩。
南兮·人间烟火
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
