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1食材米饭，鸡蛋打入碗中搅拌2起油锅加，放入鸡蛋炒熟留油出锅备用3放入米饭煸炒4再放入鸡蛋煸炒炒透5放入适量的盐炒匀6再放入香菇酱炒匀炒透7最后放入适量的葱炒匀即可8成品图
花擦擦
1芦蒿切成段，用开水汆烫2分钟变色即可捞出。2一碗饭倒扣进盘子里，压平。3把汆好的芦蒿、切好的胡萝卜丝、烫熟的海带芽摆盘。4鲜大虾备用。5去掉虾头和虾线，用料酒码味备用。锅里放一勺油，油热后倒入泰式甜辣酱翻炒。6倒入码好味的鲜虾炒至变色，加入一大勺水，略微收汁。7把虾摆在饭上，再淋上炒虾的汁水。8均匀撒上芝士碎，放入微波炉中打热2分30秒或者3分钟即可。9真的可以拉丝哦！吃的时候搅拌一下，味道会更好，每一粒饭都能拉丝！
蓝雨阳光780913
1鸡腿剃掉骨头，加新奥尔良腌料和1匙橄榄油腌2小时2放入烤箱，230度烤15分钟（期间取出翻面）3玉米粒、青豆焯水备用4鸡腿肉晾凉后切丁5鸡蛋加适量精盐拂匀6倒入米饭中搅拌均匀7热锅注油，倒入米饭炒至蛋液凝固8加玉米粒、青豆、鸡肉丁翻炒均匀，最后用酱油调味。
萌萌虾球
1鸡腿除去骨头，切大块2加新奥尔良腌料和1匙橄榄油腌2小时3黄瓜切丝4蜂蜜和清水按 2:3 的比例调成蜂蜜水5鸡腿肉铺到烤盘上，刷层蜂蜜水6烤箱230度预热后烤7分钟7取出翻面，刷层蜂蜜水，再烤7分钟8紫菜铺到保鲜膜上9米饭、鸡腿肉、黄瓜丝、米饭依次叠在紫菜上10用紫菜包紧饭团11对半切开即可。
萌萌虾球
1蒲烧鳗鱼入烤箱200度烤3分钟烤至软化2米饭加紫菜碎拌匀3鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉拌匀4热锅注油，倒入蛋液煎成蛋饼5晾凉后切条6紫菜铺开，依次叠上米饭、鳗鱼、蛋条、米饭7将紫菜四角叠起8用保鲜膜包紧9对半切开即可。
萌萌虾球
用煲好的米饭煮出一碗美味的粥。
_蒍鉨变乖々
1杏鲍菇如图2取一个杏鲍菇切片并划花刀，剩下的切丁3热锅注油，下杏鲍菇片煎至两面金黄，夹起备用4鸡蛋加精盐、胡椒粉炒散，火腿切丁，杏鲍菇丁、青豆、玉米粒焯水5先炒熟火腿丁6下杂蔬炒匀，加蚝油、酱油调味7倒米饭和鸡蛋翻炒均匀即可
萌萌虾球
1准备好的食材。2榨菜切丁 紫甘蓝切丁 洋葱切丁 猪肉切丁 鸡蛋打散。3鸡蛋煎好。4锅中放油炒肉丁。5翻炒肉丁6当日紫甘蓝丁 榨菜丁洋葱丁 大蒜。7翻炒熟。8放入米饭。9蛋炒均匀，加入煎好的鸡蛋。10装盘。
柳絮1982
1鸡蛋液打散，平底锅大火预热，食用油八成热，下鸡蛋迅速搅散成短丝，盛出备用。2（以下步骤按照顺序）海胆肉捏碎成小块备用。热锅化黄油，下米饭翻炒，下蚝油，翻炒成颗粒，下三文鱼块和炒熟的鸡蛋翻炒，加少许盐、糖翻炒几下3均匀撒上鱼籽、海胆、苦苣叶和紫苏叶，完成！
JUNJUNHAHA7
餐馆打包了一盒饭回来，用来炒饭最适合不过了，放点自制的肉松，美味，女儿吃了2大碗。
elmonte
1西兰花洗净，掰小朵。2入加了橄榄油的沸水中焯至断生，捞起沥水。3将其切碎，切得越碎越好（老实说感觉在斩猪食）。4玉米粒焯熟。5火腿片煎熟后切丁。6玉米粒与火腿丁、西兰花和米饭拌匀。7取适量米饭放手上压扁，搁上玉米粒火腿丁。8搓成饭团即可。
萌萌虾球
1准备米饭。2虾仁用料酒和胡椒粉抓匀腌一下。3豆角切小粒4炒锅放油把虾仁煎上色，盛出备用。5炒锅继续放油，加入蒜片炒香后加入豆角粒煸炒6豆角粒快熟时加入玉米粒炒几下。7加入米饭煸炒，加盐调味。8加入虾仁炒匀即可。
宁小麦
1准备好食材2起锅烧油3煎荷包蛋4煎好的荷包蛋切成丝5锅中留油，下入丝瓜和大蒜头翻炒断生6丝瓜炒软，下入荷包蛋翻炒均匀起锅盛出待用7起锅烧水，水稍宽8下入米饭，大火煮开，小火熬一会儿9倒入之前炒好的丝瓜鸡蛋10拌匀，加盐、鸡精调味11好了????
芊芊_DOkzbcaviraI
很好吃的炒饭，试试吧。
緣豆兒
我个人并不喜欢吃汉堡。但是我还是得说一下，换用米饭做的这个汉堡，真是超好吃！ 米饭饼煎成表面脆香，加上味道非常好的青瓜蓉汉堡酱，米饭、蔬菜、肉、酱还有海苔的味道，口感层次很丰富。
緣豆兒
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
