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1菠萝切粒备用。2胡萝卜，黄瓜切碎，小葱切葱花。3蛋炒饭模式，加入鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，米饭炒香。4最后加入菠萝翻炒均匀，把炒好的菠萝饭乘入菠萝中。5完成。
食无涯
有饭有菜，是一道好早餐、中餐、也可以是晚餐。平凡而不平淡，你值得拥有。
四月豆
1把胡萝卜、土豆、洋葱洗净，切成小丁备用。2热锅热油，倒入胡萝卜、土豆、洋葱，炒至微微变色。3倒入适量清水，刚好没过菜。水开后，放入咖喱，稍微搅拌，让咖喱溶化。4等咖喱煮致黏稠状态，可以关火。5备好米饭，上面淋上做好咖喱。就可以食用了。小窍门大家可以根据自己的口味加入不同菜，可以放蘑菇、鸡肉等。菜量根据个人食量加减。注意加水时，不要加太多哦！只要刚好没过菜面就可以！
cathy6611
1食材：鸡蛋、剩米饭、辣椒酱、蒜叶、胡萝卜、酱牛肉。2锅入油烧热、下胡萝卜翻炒一会。3下牛肉粒炒几下盛出。4锅再入油烧热。5下蛋液至凝固划开。6下米饭炒散。7放入炒好的胡萝卜和牛肉粒炒匀。8入辣酱和少许盐。9翻炒均匀。10下蒜叶炒匀出锅。11成品。
香香的小厨房
1牛肉卷焯水。2焯好的牛肉。3洋葱切丝。4锅中加油，放入圆葱，放入五香粉。5放入酱油 耗油糖调味。6放入一些水，是圆葱煮软烂。7配米饭。
柳絮1982
自己做的牛肉饭，配料十足。
柳絮1982
营养丰富色泽艳丽营养裹起来做法简单非常实用的一款米饭一直都在说祥瑞爱极了紫菜????❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤祥瑞，送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈，给你最好的礼物❤就是用心做好每一顿饭菜，给你一个健康的体魄和心智❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤用心做每一餐送给我最亲爱的家人和热爱美食的自己❤❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀
绛姝仙草
蛋炒饭是生活中最常见的，每个家庭做出来都有属于它独有的味道。
小乙美食
虽然特殊时期宅在家，但是生活还是继续前行，好好吃饭，认真生活，相信很快就过去了，早餐也不马虎，来份蛋包饭特别香。
小乙美食
1食材，剩米饭，罐头鱼里的豆豉一勺。2鸡蛋备好，青菜切碎。3起锅放油下入鸡蛋炒散。4下入豆豉超出香味。5下入米饭煸炒。6再放入青菜碎炒均匀。7米粒全炒散，调味只需放一点点盐，因为豆豉很鲜，而且有咸味！8成品！配一杯菊花茶美美哒！9成品！小窍门豆豉用罐头鱼里的就很香，鲜有咸，炒米饭正合适！
柠檬小厨～～
这饭简单省事，还对孩子口味，隔三差五就想吃，不用炒菜了
大海微澜
1蒸好的一锅米饭。2盛在盘子里面。3调好的汁。4到进盘子里。翻拌均匀。5保鲜膜铺好，米饭平整的摊在保鲜膜上面。6上面再铺上一层保鲜膜。用擀面杖压平。7放在篦子上面放冰箱冷藏半小时。8从冰箱拿出切块。9放在网盘上面，入烤箱小火慢烤半小时。10成品。
香飘我家厨房
肠粉的灵魂所在就是酱汁，一会我先教大家做酱汁
生活妙想家
羊肉，在我国分布很广，几乎遍及各地。其肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质，提高抗疾病能，具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等作用，男士适合经常食用。1.保护胃黏膜羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。2.补肝明目羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好
祯祯宝贝
大米是补充营养素的基础食物米粥具有补脾、和胃、清肺功效。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨
祯祯宝贝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
很不错哦也适合小朋友吃
墨兰清香
