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1桔梗剪碎，放碗里备用。2加入两个鸡蛋黄，一个咸鸭蛋全蛋。3加入米饭和拌饭海苔。4带上一次性手套，捏团。5成品。小窍门根据个人食量，口味适当增减。
′潜意识失忆
1米饭。2鸡蛋一个。3海苔拌饭料，肉松、香油。4将拌饭料倒入米饭中，加适量的香油拌匀。5取三角形模具，放一层米饭在模具内。6放入肉松。7再放一层米饭。8用模具压实。9取出饭团，装盘备用。10接下来煎个鸡蛋。11用锅铲去掉边缘不完整的蛋白，煎至定型后铲起。12摆入碟中，鸡蛋上撒点黑芝麻，盘中放点水果点缀。完成。13成品图。非常香的饭团，孩子爱吃哦！
宸·羽
1米饭。2放凉后放入寿司醋。3拌匀。4准备切好的黄瓜条、火腿肠、寿司萝卜条。5准备卷帘，放上一张海苔。6将米饭平铺海苔表面。7 放入肉松。8放上黄瓜、火腿、萝卜条。9挤入沙拉酱。10用卷帘卷起来。11卷的时候一定要压紧实。12切成块。13成品图。
宸·羽
米饭稍微搭配装扮一下，就变得很小清新了。每天给自己一个有仪式感的早餐，能量满格，美好的一天开始了！
美拉拉的美食日记
很好做又很好吃。
赛亚小能人儿
1香肠和火腿切丁，葱花适量，隔夜饭一盘。2蛋黄蛋清分离，蛋黄分离出来放在米饭上。3搅拌均匀，让米饭均匀的粘上蛋黄，这样炒出来的炒饭颜色好看。4锅内放适量油，倒入蛋清划散，放入香肠炒出油脂。5倒入搅拌好的米饭和火腿肠，翻炒均匀。6撒适量的盐，快出锅的时候放葱花。7一盘简单喷香的香肠炒饭就做好了，剩米饭是家里最爱。
白茶home
夏日炎炎，做个爽脆可口海草寿司，增强食欲。
琪_feXjZ8E2
剩菜剩饭的华丽变身，如果用的食材可以生吃，完全可以不动烟火，特适合夏天。
不做妖精好多年
1三文鱼切块，撒盐按摩片刻。2淋上蒲烧酱汁。3均匀抹在三文鱼上，腌十分钟。4铺到烤盘上。5烤箱预热后200度烤十分钟（烤至三文鱼熟透）。6取出撒上白芝麻。7米饭加拌饭紫菜拌匀。8捏成饭团（可借助寿司模具）。9紫菜按需剪成宽度不一的条状。10蒲烧鳗鱼200度10分钟烤至软化。11一半切条一半切段。12鱼籽寿司做法：取宽紫菜条包围饭团，舀满鱼籽。13鳗鱼寿司做法：在饭团上放鳗鱼段，围上细紫菜条。14鳗鱼寿司卷做法：如图在紫菜铺上米饭和鳗鱼，卷起压实，用沾过清水的刀切段。
举个栗子喵
1猜猜包的是什么？2现买的烤鸭肉，加米饭适量，面包纸备好。3取一份面包纸，米饭加入烤鸭肉裹成椭圆形，放入面包纸上面。4从一个方向卷起来。5两端折起来。6依次包好，携带方便，出门带一份。
逝去的爱情
蔬菜圆子，最大的好处就是可以治愈不吃菜的宝贝们，这样吃挑不出来菜了。宝宝长期不吃蔬菜缺乏维生素和营养的，这样下去对孩子的成长不利。有时候也真是费尽心机了。比如吃饺子，吃皮不吃馅，能够把馅抠出来。只有圆子不能那样做了。
暮色影子
1胡萝卜削皮洗净。2豆芽浸泡半小时后洗净沥干水份。3菌菇洗净撕成细丝。4黄瓜和胡萝卜切成细丝。5锅中烧开水，加少许食用油和食盐。6放绿豆芽烫熟。7捞出沥干水份。8平底锅中刷少许食用油，放入涂好油的模具加热后打入鸡蛋。9脱模备用。10至锅烧热油，下胡萝卜丝，加少许食盐翻炒至断生盛出备用。11加少许食用油，下菌菇炒熟。12卤好的牛板筋撕成细丝。132匙韩式拌饭酱加三匙雪碧。14调成酱汁备用。15砂锅刷一层薄薄的食用油，开火加热。16倒入煮好的米饭，中小加热。17米饭上面依次放入豆芽，黄瓜丝，胡萝卜丝，牛板筋，
食无涯
1海鸭蛋去壳压碎。2西红柿切丁。3洋葱切丁。4胡萝卜切丁。5鸡蛋加入盐打散备用。6锅中加入1勺植物油，放入洋葱和胡萝卜炒香。7放入西红柿炒出汁水。8放入米饭炒散。9放入海鸭蛋碎炒匀。10放入玉米粒和青豆炒匀后盛出备用。11不粘锅加入0.5勺植物油，倒入蛋液煎至底部凝固。12放入炒饭。13铺平后略煎，卷起切块即可。
髅小彬
1梅子蜜饯切碎（任何果脯都可以）。2碗里加入适量米饭，寿司醋，白芝麻搅拌均匀。3倒入寿司模具。4压实一下。5倒出即可。6海苔剪碎。7加入米饭，寿司醋，海苔肉松搅拌均匀。8用模具压成形即可，两款口味就做好了，简单容易上手。
全の美食
1葱、蒜、胡萝卜和海参切好。2鸡蛋炒好盛出备用。3锅中放油，炒香葱蒜末。4加入海参和胡萝卜丁炒均匀，加入生抽和盐。5加入米饭翻炒均匀，再加入炒好的鸡蛋，多翻炒几次。出锅。6开吃。
幻翼灵儿
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
