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1空心菜切断，米饭准备。2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒空心菜。3倒入米饭，大火快速煸炒。4用铲子轻轻按压，煸炒。5加入少许盐，生抽。6大火快速煸炒。7炒均匀出锅了。8成品图，家常炒饭即可。
どら
1虾仁洗净，洋葱胡萝卜去皮，西蓝花茎去皮。2四种食材分别切成小丁。3剩米饭备好。4锅内放少许油烧热然后放入虾仁粒，煸炒至变色。5放入洋葱和胡萝卜翻炒均匀。6继续放入西蓝花茎煸炒一会儿。7倒入剩米饭，翻炒均匀，用铲子按散。8加少许盐和东古一品鲜调味。9继续翻炒均匀即可出锅。10成品图！11成品图！12成品图！
筠旸JY
1米饭加适量盐糖醋拌匀。2黄瓜胡萝卜切条备用。3鸡蛋摊鸡蛋饼切条备用。4熟食切条。5金枪鱼加玉米粒加甜味沙拉酱拌匀备用。6勺子沾水把米饭摊在紫菜上面。7铺上黄瓜胡萝卜鸡蛋条。8铺金枪鱼酱加奶酪片。9加肉条。10卷起11刀沾水切块12装盘13一起吃包饭吧！
大蜜呀v
1剥皮鱼清洗干净备用。2剩米饭一碗备用。3烧烤时剩下的干鱿鱼备用。4香菜和生姜洗净改刀。5锅中热油爆香干鱿。6加入适量清水，大火煮开五分钟。7加入米饭煮散开。8放入生姜。9加入地都冬菜。10搅拌均匀煮至米粒开花。11放入剥皮鱼。12大火煮开至鱼断生，加入适量盐调味，放入香菜即可。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
1米饭半碗，金枪鱼罐头，色拉酱、拌饭海苔备好。2海苔、米饭、金枪鱼放碗里拌好，揉成圆球。3放容器后，上面放色拉酱。4牛心菜洗净，切好.先中高火微波炉加热2分半，放凉，再把金枪鱼放上一起加热2分半，出来室温放凉，沥水。5把配菜牛油果、香蕉一起放入，根据自己口味入酱料。6搭配自家现有水果，和配菜就完成了。
丹博珈
1准备好食材。2鹌鹑蛋、海参烫20秒钟。3锅内加水烧开，放盐下入西蓝花，焯水断生。4蒸好的米饭。5盛入碗里。6米饭倒扣过来，摆上西蓝花、海参、鹌鹑蛋。7淋上海参、鲍鱼汁。8成品。9美味。
雨中漫步_kRsJPX
1鸡蛋打散。2胡萝卜切小粒。3洋葱切小粒。4黄花菜灼水后切碎。5锅子烧热放入胡萝卜。6加入蛋液。7放入黄花菜。8放入米饭。9加入洋葱翻炒。10调味即可。11加入蕃茄酱。12开动啦。
老U爱小轩哥
1鸡蛋打散。2米饭。3洋葱芹菜切碎。4虾仁切碎。5锅子烧热放入蛋液定型后取出备用。6放入虾仁炒香。7放入米饭。8放入洋葱芹菜。9放入鸡蛋。10调味即可。11开动啦。
老U爱小轩哥
1五花肉切小块煸炒出油，肉颜色变黄捞出，留底油。2加冰糖炒糖色。3炒至变金黄褐色。4放入肉炒至金黄。5放入圆葱块炒出香味。6依次放入料酒，生抽，蚝油，老抽，八角，香叶，花椒粉炒香。7放入煮好的鸡蛋。8加开水加盐大火炖开，小火炖40分钟左右，收汤。9成品。10成品。11香。
金凤栖梧
1在诺邓旅行时，住的民宿老板家里自己做的油鸡纵菌。2在诺邓旅行时，在民宿买的三年诺邓火腿。3油鸡纵夹这么两筷子就足够了，把油沥一沥。4和切好的火腿一起加到煮好的米饭里。5拌匀后再盖上盖焖几分钟。6很下饭哦～
seiseizhang
1锅热倒油。2鸡蛋打散倒入热油，不停搅拌。3米饭装入大碗。4加入香肠丁。5加入鸡蛋碎。6加入豆腐碎。7加入拌饭紫菜。8加入黄瓜丁加一点盐调味后拌匀。9做成饭团。10一起吃饭吧！
大蜜呀v
嘿！蛋炒饭最简单也最困难饭要粒粒分开还要沾着蛋嘿！蛋炒饭最简单也最困难铁锅翻不够快保证砸了招牌平平无奇一碗蛋炒饭，实在过于家常，相信各家都有自己的烹饪心得。偌大餐桌可能它并不起眼，却是不可或缺的主食担当，且米饭包容万物，稍加巧思就成一副餐厅出品的高级感样子。
海味八珍AX3k6
1土豆切片。2上火蒸熟。3打两颗鸡蛋加盐。4打散。5过热倒油加入蛋液摊成蛋饼。6土豆熟了装碗。7捣碎加入盐胡椒粉调味拌匀。8加入甜味沙拉酱。9土豆泥铺在蛋饼上。10加入米饭。11撒芝麻淋番茄酱。12加入海苔碎。卷起。13装盘切块。14一起吃蛋卷吧！
大蜜呀v
秋天的柚子炒饭你吃了吗？快去试试。
Dinaking
1五花肉提前煮十几分钟，捞出来切丁备用。2油锅切丁备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒洋葱出香味捞出来备用。4倒入五花肉煸炒出油。5倒入洋葱，加入生抽，盐，老抽少许，冰糖加入适量清水小火烧至50分钟。6加入两个煮熟去壳鸡蛋焖15分钟。7西蓝花洗干净备用。8入锅煮熟捞出来备用。9成品，台湾卤肉饭做好。10成品图。
どら
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
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