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1牛肉切片，放入淀粉、料酒腌一下。2煮米粉，开锅后小火煮8分钟。然后泡凉水中。3焯熟西兰花。4焯熟海鲜菇。5葱姜切块，西红柿切块。6锅中放底油，爆香葱姜。7放入牛肉，翻炒至变色。8放入西红柿，炒出汤汁。9调入蚝油、糖、盐，翻炒均匀。10加入开水，多加，煮开转小火煮5分钟。11倒入西兰花、海鲜菇、米粉，拌匀，煮开1分钟关火即可。
宿宿的家
以前一直在微博发布菜谱，今天终于知道在app里上传 ✌✌。
xyp520
1米粉50克，淀粉50克放在容器中加适量水。2调成酸奶状的糊。3猪肉切小块加生抽和料酒腌制十分钟。4起锅烧油放入蒜末炒香。5加耗油。6加生抽。7加适量水煮开盛出料汁备用。8盘子里刷油。9用勺子舀入面糊。10放上撕碎的剩菜和腌制好的肉块。11上锅蒸2分钟卷成卷放在盘子里。12浇上料汁完成了。
最初的最美❤
1水开煮米粉（红薯粉也可以）我家里只有米粉了，红薯粉的话要泡一下，煮到没有硬芯就可以了。2煮米粉的时候准备碗汁，葱姜蒜末放到碗底。3生抽。4醋。5加辣椒油。6最后加入盐 花椒粉 藤椒粉 香油。7放调料的碗汁如图，自己调匀尝一尝味道，根据自己的口味调整量，这时米粉差不多煮好了，加入米粉和少量汤因为我爱吃麻所以加了藤椒油 花椒粉 不爱吃的话可以不要。8加香菜 熟芝麻碎 熟花生碎 就可以吃了。9好美味。10嘿嘿。11来一口么。
evaboss
我们兴国人家里来客很隆重的一个菜就是粉蒸笼，当然选材的话那是相当滴多啊 ????????而且粉蒸菜健康营养，适合所有人群，简单易学，今天选择的是前夹瘦肉和鸡翅，有木有想吃滴捏
xyp520
儿时的记忆，这种纯天然的美味总是抵挡不了诱惑 ????????
xyp520
1备好所用食材。2提前一晚将干米粉泡软。3然后入锅微煮至熟。4煮熟之后入冷水泡制，然后一碗一碗的将米粉烫煮。5如图这样子烫煮，锅里水烧开，将米粉如图这样子下锅烫煮一下就可以。6然后控水入碗里。7锅里加适量油，将肉丁下锅煸香出味，再将豆角及蒜蓉一并下锅。炒至干香出味。8然后加入生抽，陈醋，白糖及半碗清水。9煮至酱汁浓鲜就可以。10如图这样子码在上面就可以啦。
牛妈厨房
宝宝辅食，适合十个月以上的宝宝。
最初的最美❤
客家蒸粉，方便快捷，原汁原味。
凤记美食
我很喜欢吃炒米粉，口感不会腻，简简单单的食材，也可以炒出令自己满意的味道。
花鱼儿
鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。炒粉加入胡萝卜和鸭蛋既美味又营养。
花鱼儿
1这个就是湖北的米粉，相比较其它地方的米粉有点粗。2锅中烧热水，放入米粉泡着，水温要在八十度以上，我是晚上放入热水中，泡上一夜没管它，第二天早上就可以了。3早上泡好后用水冲洗下。4米粉沥干水份备用。5猪肉剁成末。6小葱洗净切碎。7香肠切丁，白菜洗净切短。8锅中放入少许油，磕入鸡蛋炒散盛起备用。9锅中放油烧热，放入肉末炒至变色。10放入香肠丁翻炒几下。11放入一勺酱油翻炒均匀。12放入白菜翻炒均匀。13放入火粉翻炒至微软。14加入半勺蚝油。15加入一勺生抽翻炒几下。16放入半勺白糖。17放入少量的盐调味。1
笑笑昵
丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品！
花鱼儿
没有丰富的炒料，冰箱里只有鸡毛菜，那就做鸡毛菜炒米粉哦!
花鱼儿
1这个是湖北的粗米粉。2准备热水，水温在八十度以上，放入米粉浸泡，我都是晚上放里面泡着不管它，早上起来炒着当早餐。3泡好的米粉冲洗一下。4猪瘦肉切片。5放入一勺半生抽。6放入一点点的盐抓匀。7放入一勺食用油拌匀静置十分钟。8姬菇洗净撕小。9小葱洗净切碎。10小白菜洗净切段。11干辣椒洗净切段，这个也可以用辣椒油代替。12锅中放油烧热，放入肉片煸炒至变色。13放入洗净的姬菇和干辣椒段翻炒。14炒至姬菇变软放入一勺酱油翻炒。15放入小白菜翻炒两下。16放入米粉翻炒至微微变软放入半勺蚝油翻炒均匀。17放入半勺白
笑笑昵
试没试过核桃入菜？这道菜中蒜末可多放一点，它跟花椰菜真的很搭，不必担心炒熟的核桃会变软，因为，它会长时间保持香脆的。脆生生的椰菜，浓浓蒜香，香喷喷的核桃，尝尝吧！
A苹果小厨
1芝麻用干锅小火炒香待用。2将肉切成肉丝，用料酒、葱、姜码味10分钟。3炒锅烧热，放入油，拣出肉丝中的姜葱，下油锅滑散。4滗去油，掺入适量肉汤（能没过肉丝），下：料酒、白糖，将葱、姜、八角、小茴香、香叶、花椒（用料盒装好或者使用一次性料包）放入。5转小火加盖焖至水干。6去掉料包，转中火，放入香油，加辣椒面、花椒面、酱油炒成红色，用盐和鸡精调味。7装盘撒上芝麻即可
hongtanye
特别喜欢吃茄子的，不管是红烧，炒，炸。前天做的扣肉剩了三块哦，本想做回锅扣肉的，看着冰箱里剩的茄子，偷懒把扣肉和茄子一起蒸了。蒸茄子这道菜可以不放肉的，就把茄子炸了蒸一下，上面放点辣椒葱或者胡萝卜玉米粒一样的好吃咯~~~~
水的清新
虽然自己做的吃的放心，肉特香，肥而不腻，但我仍不是很喜欢吃这个菜，主要是怕胖咯~~~~可还是忍不住吃了三块啊！唉~~~不知体重会不会增加呀？
水的清新
丝瓜有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。 而云耳则有排毒的作用。
乐逍遥
