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1银耳泡发洗净，去蒂撕小朵。2放入养生壶中，倒入适量清水，加入适量冰糖。3按煲汤键（不用养生壶，也可用煮锅）4木瓜去皮去籽，切小块。5煮好的银耳软糯出胶。6倒入切好的木瓜，按果茶键继续煮3-5分钟即可。7成品8成品9成品
天国的女儿
木瓜椰奶冻是一份和椰子香味密切相关的甜品，新鲜的木瓜，馥郁的椰香，美食真的能愉悦人的心情！
式微莫止
木瓜果肉厚实细致，营养水果；佳乐椰浆纯正浓郁，天然食材。和榨果汁一样的步骤，简单方便。认真生活，好好对自己。
式微莫止
今天的水果饭团，好吃又好做，是范志红老师推荐的宝宝营养加餐。看看范老师怎么说的：“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐，用水果饭团很合适，质地柔软，有饱感，又吃进去很多粗粮和水果，营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。不加油脂，不加盐，吃起来确很愉快。其中钾、钙等营养素远比白米饭要高得多，补充了维生素C，又有自然的浓郁香气。”参考月龄：12M+
一日五餐辅食
刚炖好的夏果椰奶燕窝，拥有比较完整的条状结构。入口有一股蛋白的清香，口感Q弹爽滑。
心煮艺的厨房
秋天气候干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的“秋燥”。人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥，所以我们应该多吃些有生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物。在广东，木瓜汤是不少人爱喝的汤水，清甜滋润。一般是搭配南北杏、雪耳等食材，今天搞搞新意思，搭配上同样是预防秋燥的好食材——番薯。番薯曾被列为13种最佳蔬菜的冠军，中医认为番薯具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等作用。而现在正值秋天，便秘的情况容易发生，吃番薯是预防便秘的效果就特别明显。另外我们在挑选木瓜煲汤时，不要选择太
海之韵美食记
1材料。2桃胶用清水浸泡一个晚上。（我是头晚上泡好早上起来煲）3泡好的桃胶反复清洗几次去除杂质。4木瓜去皮切块，放入电饭煲中。5桃胶和冰糖一起放入锅中，注入适量清水。启动电饭煲一个半小时即可。6桃胶Q弹爽滑。7桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。8木瓜香甜软糯。
飞燕888
爸妈回家乡，带回来一个漂亮的木瓜，听说用来炒牛肉很好吃，木瓜炖骨头汤挺好喝的，但是木瓜炒牛肉还真没吃过，于是我们就试一下。
桔桔厨房
咕噜肉又叫做古老肉，是一道广东的传统特色名菜。咕噜肉的名称有两个传说。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调，上菜时香气四溢，令人禁不住“咕噜咕噜”地吞口水，因而得名。第二个传说是指这道菜历史悠久，故称为“古老肉”，后谐音转化成“咕噜肉”。 市面上常见的是罐头菠萝搭配的咕噜肉，但是想来些创新，所以这次用木瓜来代替菠萝。
柔蓝水晶
通俗来讲，惜颜粥就是多种五谷集中在一起熬制而成的五谷杂粮粥，长期坚持喝不仅能让你拥有完美身材，还能帮助靓丽容颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
小妮子魔法袋
这款汤味道鲜美，营养丰富，同时也是很好的一款下奶汤，喜欢的朋友可以试试。
铕辰的小小厨房
木瓜有百益之果的称号，助消化，抗氧化，美容养颜，还有润肺止咳的作用，宝宝这几天感冒总咳嗽，正好煮木瓜银耳汤。
鑫淼淼食记
冬天牛奶这么喝，女人喝了丰胸美容，男人喝了精神焕发。牛奶是很多人早餐之一。你还在单一的喝牛奶吗？冬天的牛奶需要热才能好喝，既然要热牛奶，何必不炖牛奶呢？——百合木瓜炖牛奶。新鲜的百合肥美鲜嫩，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维。百合含有丰富的维生素B、维生素E，有滋补、养心安神功效。木瓜含有丰富的维生素，有机酸、糖含量极低，具有美容丰胸功效。红枣滋润补血，补气。
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清甜润燥、滋阴养颜！
众善美食
梨可润肺化痰止咳，苹果含粗纤维，木瓜美容养颜养肺，三者结合功效加倍
薰衣草_eZyqNi
1准备二个茄子去皮待用。2切块待用。3将大料放入锅中爆香。4放入甜面酱。5放入茄子。6放入老抽。7把蒜拍好，香菜切段。8最后倒入蒜末，香菜、盐、味精出锅。
lovereba20
萝卜清汤萝卜清汤是将萝卜切成方块儿，放入淘米水中用酱油, 盐等调料调味熬煮的美食。萝卜清汤是日常生活中经常吃的汤，因其易于消化而对老人和小孩儿的健康有益。根据韩医医理，萝卜是能够生津止咳, 利于消化的食品，同时，和鱼贝类一起吃的话，能够去除其腥味和毒性；和猪肉, 牛肉一起吃的话，能够保养精神，因此熬煮鱼类或肉类料理的时候，多放入萝卜一起烹饪。
韩国料理王
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
刚做的尝尝吧
努力拼凑
鹌鹑肉质非常细嫩，连骨头都能嚼烂，这样炒的更加香，很下饭!
思凡星·家
