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准吃货是属于“晚上不睡，早上不起”的夜猫族，常常搞得自己没时间吃早饭，又不放心路边摊的食品质量，唯有挖空心思研究各种方便携带的早餐，趁着等红灯的时候啃上两口，一路吃到公司早饭也差不多解决了。本款蛋饼在传统蛋饼的基础上添加了粗粮，口感相对较脆，营养丰富。
准吃货
今天平安夜，老公去上班了，一个人在家。
小钻石1
南瓜和红豆的营养人人皆知，把它们综合到一起制作成香甜酥软的黄金豆沙饼，不仅仅是口感好的问题，颜色看着也讨人喜欢。
爱烹饪的女主播
呵呵，做黄金豆沙馅饼时，剩了点面。包猪肉馅饺子又剩了点馅，凑合一块做几个馅饼吧。
爱烹饪的女主播
买了一个大南瓜，做了好多吃的…~≧▽≦/~啦啦啦
零零落落2011
闺女给这个饼起 个“太阳饼"。好，金灿灿的太阳饼上 桌了，享受美食吧!
蓝天下白云
拉开冰箱里面有南瓜，就想做点什么好呢，于是就学做了南瓜馒头！
小小寅
1蒸熟蓝瓜2压成泥，加糖粉，加面粉、糯米粉搅拌成绵软的面团3下油，慢火煎4出锅!
海心沙的记忆
1南瓜去皮去瓤切块上蒸锅蒸15分钟2放入搅拌机搅成泥，加入白糖。不加水分三次加入两碗面米和两碗糯米粉3昨泡一晚上的红豆放入煮锅内，先加两倍水到半小时后加入冰糖，分次加几次水，中小火慢煮变烂用器具凿成红豆沙。4像包饺子一样把红豆沙放在南瓜皮上包成饼并修修型，上钞锅油炸油温60度8分钟，或是上蒸锅蒸10分钟。
噜噜开饭了
这道小馒头是特意为家里小朋友准备的，普通的馒头她不太爱吃，做成这样的小花，小朋友很给面子~~你懂的
maylovef
我现在还没有宝宝，我想以后我的宝宝要是挑食，不喜欢吃东西了，我就把食物都做出花样，我想她会很喜欢吃的！
小小寅
比起南瓜汤圆来，我更喜欢炸汤圆….╮╯▽╰╭
零零落落2011
第一次发菜谱，做好才想起没拍照，各位多包涵
w我爱美食
1准备食材，土豆，青辣椒，南瓜，鸡胗都洗干净。2土豆，南瓜去皮都切成块，辣椒也切成块。3姜切成丝，葱切成块，蒜拍碎。4鸡胗切成花刀。5鸡胗用酱油，料酒，淀粉抓匀腌20分钟。6热锅放油，放郫县豆瓣酱炒香。7.放鸡胗炒。8炒到鸡胗颜色发白，放葱姜蒜。9放土豆，南瓜炒。10加入开水炖10分钟。11放盐。12放辣椒炒匀就可以出锅了。
蝴蝶兰1
发现美食天下有段时间了，从最初对美天的惊艳到摩拳擦掌的想要练练，对于我这个对厨房毫不陌生的煮妇来讲，可能相比完全刚介入者要容易得多，但是不得不承认的是，越是知道点就越容易大意，总想能简化尽量简化，所以由此也经受到多次教训！所以此刻起，做一个认真的自己，就在美食每天不断的进步自己，只为我是如此热爱厨房！那么今天就从面包开始吧，选择面包作为我的开始篇，是因为我对面包的理解，就像它的成品一样包罗万象，所谓的宰相肚里能撑船，为什么这么讲呢？你看它憨态可掬大肚翩翩，还不失萌真的可爱像，米面杂粮果蔬鲜香他都能诠释，就
只许吃不许胖
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
