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1把材料备好2把南瓜切皮去核，切丁3撒上少许盐4排骨洗净切成小丁加入全部腌料5拌匀6把腌制好的排骨放上南瓜上面7沸水放入锅中大火蒸10分钟8最后放姜花9开饭
Wu吴小厨
立秋后，又让人想着金灿灿的收获季节。家人送来南瓜，于是买点小米同煮，可以煮粥或者搅拌一下成为南瓜小米糊，配上面包或是馒头，煎饼，简单营养，老少皆宜。
余甘果蜜的厨房
经典粤菜之一。广东使用蒸笼的由来已久，蒸笼特殊的结构能够使水气在蒸发过程中很好的触碰食材，蒸熟后的食材依然可以保持纯正的原味。荷叶和蒸笼可谓绝妙的搭配，清香解腻，消暑利湿。猪小排和南瓜，味蕾之上，便是天作之合，便是唇齿留香。
崇膳
宝宝辅食:爽脆双瓜泥，营养高味甜宝宝喜欢吃。咕皓麻麻辅食群每晚都会分享一道辅食。想学习的辣妈可以加微信:462233974.
美食舞娘
口感好，不是吹的味儿香，不是盖的宝宝易消化
冷羽心
1备好图中材料2南瓜洗干净，切块3锅内下油，放入蒜米爆香4倒入南瓜翻炒5煎炒之微金黄色6倒入适量水 （我喜欢吃辣，煮的时候放了两个辣椒，可以不放）7大火焖至汁浓稠，即可8成品图9成品图
钱钱de餐桌
家里剩了好多个南瓜，怕坏了，又做南瓜饼又做南瓜饭。都很好吃，香香甜甜的，再配一点清淡一些的汤，很是合味 这一款是我妈教给我的，暑假在家没事干，整天找点事打发打发，很简单的一款南瓜饭，我刚要上高中都可以做好，不过这一次煮饭时水下的多了些，导致盛出来时卖相不太好。but还是很好吃的！！！
訡、迗
南瓜????糯米糍，用用南瓜泥和糯米揉捏面团，口感还是比面粉做馒头还好点哦！
云端恋
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，促进骨骼的发育。
我叫一尾鱼
菜市场买菜，在菜贩子“随便挑”的喊声中，我把手插进堆成山一样的豆角中翻上来，准备一根一根地挑，这时一双快手在我翻上来的豆角中急速地挑着，我又翻了一波她仍然极速地挑着，全然不顾我的存在，好像是我应该给她翻让她挑似的，我只挑了三根好不啦！我很生气正要对她说，只见一只剪刀从她的胸口下伸出，我吓坏了，不知所措，咔嚓一下她胸前挂个手机被小偷剪走了，我说；我翻上来你挑走、我翻上来你挑走，你该挑完了吧？她狠狠的说；你爱翻不翻我也不是挑你家的豆角呢！我说好吧！你光顾着跟我抢豆角，你也不看看你的手机还有没有了？其实我当时不
小妞_hebycE
1首先把南瓜煮熟，微冷后压碎2把干红枣切成两半，葡萄干一起混和，倒入面粉，加上酵母，然后不断打醒面团3在盛装面团的内加入少量植物油，发酵两个小时以上就可以放入蒸锅蒸，二十分钟后可食用
樊小厨fan
“咸鱼蒸五花肉”是广东的一道特色家常菜，家家户户都会做来吃，今天我都来做个“咸鱼蒸五花肉”。
众善美食
第一次用大米粉和南瓜做窝头，比玉米面的口感和味道都好。
Sunny2691
“秋天到，南瓜俏”，南瓜是秋季蔬菜。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。常吃一点南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，南瓜含有丰富维生素A和维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常常吃一点，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。 蜂密烤南瓜，非常的香甜可口，皮也可入口！还有美容作用。
微笑雨（菱桐）
1一半南瓜切块放入锅内煮熟捞出捣碎成泥，加入适量面粉，食用碱，盐，两个鸡蛋，开水泡发酵粉一起倒入搅拌和面2一点一点加面， 觉得面加的多了，就再放点食用碱和发酵粉再和面3面大约十五分钟雏形就可以了， 绷上保鲜膜，盖上盖子静待它慢慢发酵，一个小时后， 加点食用油抹一遍， 再揉面揉均匀，再套上保鲜膜，盖上盖子等它发酵一个小时4现在准备馅料，洗十几个大枣，去核，锅内烧开水， 准备放南瓜馅饼的模盘，上面均匀抹油，以免粘锅，打一个鸡蛋搅拌均匀（可有可无）5这时候，面发好了，切一块用一块，抹点面粉， 把面擀平，包上一个
月光再亮，终究冰凉。
1牛肉切丝，用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时，洋葱、青、红椒分别切细丝。2热锅内倒油，放入腌制好的牛肉丝爆炒至熟，盛出备用。3锅中另放油，放入姜末和蒜末爆香。4将青红椒丝、洋葱丝倒入锅内翻炒。5加生抽、料酒翻炒。6再倒入炒好的牛肉丝翻炒片刻，加适量盐、黑胡椒粉炒匀即可。7炒好的三丝牛肉装盘。
洋娃娃@
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
