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1南瓜提前蒸熟捣泥，加面粉、酵母水和成南瓜面团，醒发2菠菜打汁加入酵母粉，与面粉和成绿色面团，待醒发3醒发好的面团充分排气后用黄色和绿色面团分别做岀桔子造型4做好的馒头5各种形状都做几个6蒸好的桔子馒头7成品图8冬天里盛开的花朵
食与艺术→_→团子妈
1发面，切面，不再重复????2馅儿我是早准备好冷藏过后，搓圆待用3关键是各种造型要美，这个紫色花朵是紫薯做的，中间是蓝色糖丸4中间放台湾水果糖红色5绿色6蓝色7白色8包子蒸好后再放糖好些，不然融化后影响美观9五彩的颜色是否让你很想拥有????10一起静静美美的来个甜品下午茶小窍门红糖馅儿用量为，红糖50克，芝麻20克，黄豆20克，白糖10克，猪油适量，之前甜心包有讲
一彭私房纯手工包
1准备南瓜，把南瓜去皮洗净。2改刀成3毫米的厚片。3改刀成方条。大小长短均匀。4纳入盆中加两勺盐，拌匀，腌制10分钟。5腌制出水即可6滤干水分7准备五个咸蛋黄8蒸5分钟取出9捻成泥即可10净锅置火上，加入水，加入两勺盐。11待水烧开，下入南瓜条。煮至7分熟。12捞出，滤干水分，拍生粉。13拍生粉一定要拍均匀，要保证每条南瓜都要有生粉。14净锅置火上，加入色拉油，烧至4成油温。15下入拍好粉的南瓜条。要一条一条的下，别一起下，一起下南瓜条会粘在一起。16炸至表面金黄酥脆即可，千万别炸胡了，油温也别太高。17
读书当将破万卷
1把南瓜切小块上蒸锅蒸烂2趁热加白沙糖根据各人口味搅拌均匀3加入糯米粉搅拌均匀直到不粘手4取一小把糯米粉放入盘子薄薄的铺一层放入微波炉叮40秒熟糯米粉就好了5把南瓜糯米面分成小块搓圆包上豆沙馅，包好在熟糯米粉里滚一圈搓圆轻轻压一下6用牙签在上面压出几道印，在顶端放上葡萄干入蒸锅蒸15-20分钟7蒸熟
守护jia
清蒸金瓜
食缘堂
南瓜的功效：1.解毒；2. 保护胃粘膜、帮助消化：；3. 防治糖尿病、降低血糖；4. 消除致癌物质；5. 促进生长发育；6.防治妊娠水肿和高血压
大蜜
不喜欢白米饭，正好有香芋，还有那个已近尾声的南瓜，一起来个焖饭。两朵木耳，两朵香菇。临了临了，忽然想起香芋似乎与海味很搭调，又抓几颗海米泡上。没有腊肠，只有什么什么肉肠，放着也是放着，大家都来凑个数。焖饭这东西，自由度颇高，随便什么都可以往里放。不喜欢多多的米，又怕焖出来米粒儿都看不见，最后把50克增加到70克。先炒后煮，一接盖，香气扑鼻，再撒上一把葱花，顿感清新无比。总担心米少，没想到生时看起来并不很多的米粒变成米饭以后，掺杂在香芋南瓜里，看起来哪儿哪儿都是，一点儿也不显少。。。。
食·色
寒冷的冬天来碗热乎的排骨煲吧，有汤有菜，强筋健骨，提高免疫力。
石榴树2008
在这寒冷的秋天，再一次想到一起读书，一起努力的好姐妹们，还记得那是一个北风凛冽的下午，我们一起上课回寝室的路上，大家挤在一起，一路小跑，回到寝室一个个都小脸通红，这个时候如果来一碗热呼呼的炖菜，那会是多么美好的事情啊。
石榴树2008
1主要原料。2南瓜（倭瓜）去皮，蒸熟晾凉。3将熟南瓜放盆里，放面粉，加干酵母，白糖，和面。4将面团醒发到原来体积的两倍，呈蜂窝状即可。5大葱洗净，切碎备用。6猪肉馅加姜末，生抽，酱油，蚝油，味精，搅拌均匀。7分多次，加适量水搅打上劲。放入大葱，盐，香油。8继续拌匀，成包子馅。9擀皮，包好包子，醒发15分钟。10上蒸锅蒸熟即可。11南瓜面猪肉大葱包子。
绿野薄荷
1原材料2电锅中加入水，烧开3南瓜切小块4水开后，加入南瓜和小米，大火熬5我大约熬了二十分钟，这个看个人喜好，喜欢稠一点就多熬一会儿或者多加点米，我喜欢喝稀一点，熬成这样就可以了
琴声祖玛
1用以上材料加入面粉、酵母、白糖分别和成不同颜色的面团。2白色面团揉成一个大，一个小的圆形，大的圆形放底下，小的放上面，用红色面团擀薄，切岀一个三角形做雪人的帽子3再用黄色和绿色面搓成条，拧在一起，缠绕在雪人脖子上做围巾4黑豆做眼睛，红色面团做嘴巴，用两个黄色面团揉圆压扁放在肚子上做纽扣5其他的依次类推，做成不同的花形6小辣椒和小海狮7这是成品图8????????小窍门做这个要花费很长时间，等最后一个做完，前面的表面会有点干，蒸的时候用小喷壶喷点水，表皮就不会炸开。
食与艺术→_→团子妈
浓浓的南瓜奶香味，营养又美味！
澄澄姐姐
1百合洗好剥好备用2南瓜切块3摆好盘4上锅蒸20分钟5成品小窍门喜欢甜的可以再加蜂蜜，南瓜本身很甜也不用了.
黄黄元宝
芒果具有滋润皮肤的功效。南瓜具有降脂降糖以及美白的作用；熟蛋黄、牛奶具有润肤枚白的作用。四者搭配食用，对美白皮肤等，都有很好的效果。
tgcyy
1切白菜和香菇.。2油锅热后放入白菜和香菇。炒好以后放调料）搅拌均匀后捞出。3放在大碗。4炒的白菜和香菇上放薄肉片和姜末。5放置蒸锅上蒸15分钟即可。
Abao
过节时鸡肉、牛肉、羊肉吃多可不舒服，偶尔吃点海鲜也是不错的选择，这次的对虾买来已加工过，本身是有点咸，其肉质比较有嚼筋，做起来特方便和省力啊！
小惠子
1韭黄切成段。2小银鱼炒之前用水泡软。3烧热油锅之后转慢火放入小银鱼。4炒的时候最好使用筷子将小银鱼分散不粘连。5炒至小银鱼香脆为止。6将韭黄加入一起翻炒。7加少许生抽、白糖、盐、胡椒粉继续炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
1烧热油锅放入姜丝。2接着倒入切好的大白菜。3把大白菜炒均匀之后加入木耳。4加入十三香、盐、糖少许水盖上锅盖焖约五六分钟。5待木耳大白菜完全入味炖至软烂后放入葱白以及香菜。6继续翻炒均匀再加入少许鸡精芝麻油即可熄火上碟。
蓝色南半球
1在已经处理好的鲫鱼背部切一刀以便它更加容易熟透。2装入盘子放进大锅盖上锅盖隔水蒸六分钟左右。3然后把盘子里的蒸馏水倒掉。4大火烧热油锅放入沙姜炒出香味。5倒入少许生抽以及白糖煮均匀。6放入葱白然后熄火。7最后放香菜，然后将汁淋到蒸好的鲫鱼上即可食用。
蓝色南半球
