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土豆炖南瓜是东北比较常见的吃法。土豆炖南瓜不仅非常美味，而且有很多的功效。
寻梦一ZbDu
1原料2南瓜丝加盐腌制出水3热锅冷油4倒入南瓜丝和红椒丝5加少许糖，味精，炒至断生即可。6成品。
媛芷媛味
大米因为保留了胚芽，因而营养丰富，胚芽米中加入南瓜做成米饭，口感绵软，香甜美味。
冬季心情
口感细滑，奶香味十足，减肥期很适合食用哦。
龙卷风中的小猫
闲暇的午后，用什么来打发时光？我家最爱的就是这道土豆牛肉肠沙拉，土豆口感细腻，黑椒可口的牛肉肠，小朋友来杯牛奶，大人来杯咖啡，这个午后，好惬意~
早渔人家
1南瓜2南瓜去籽洗净切块3起油锅加热，放入南瓜煸炒4放入适量的清水煮熟5放入盐炒匀6最后放入适量的味精炒匀即可7成品图
花擦擦
1准备好食材2南瓜切片蒸熟捯成泥3南瓜泥加糖和糯米粉揉成光滑的面团4南瓜糯米面团分成20克一个均匀的小剂子，两面夹上两块饼干，中间蘸满白芝麻5起锅烧油，油七成热时，南瓜饼放入油锅炸，炸至两面金黄6捞出控油7好了，香酥美味，喜欢可以试试哦
芊芊_DOkzbcaviraI
南瓜是高营养且膳食纤维高的食物，加入软软的糯米粉，包上甜甜的红糖。一口下去，南瓜饼皮软糯略微粘牙，红糖即刻爆裂而出，真正的爆浆哦！充满整个口腔的甜蜜，让这一天都孕满幸福的感觉[微笑]
蓝雨阳光780913
1先上锅蒸南瓜，南瓜切片蒸比较容易熟比差不多10分钟，取出来后压成泥2面粉里面加酵母，也可以把酵母用温水化开加入3南瓜和面粉混合，可以拿手搓把他们混合，发酵个30分钟就差不多了4拿出来排空5我把一半粉做了刀切，刀切我做的比较小给孩子吃的，喜欢甜的可以在加点甜，我这个加糖分量不是很甜的6做花瓣的馒头，直接把粉团切成大小一样的剂子，然后压扁，如图四个叠一起，用筷子往中间压一下，然后从下往上卷起来，卷好后中间切一刀就成花瓣型的了7刀切成品，一般做好放个10分钟，水开上锅蒸5分钟即可。8花瓣型的也可以把粉剂弄成饺
wcqsdhn
自家做的南瓜馒头，软软的很好吃
赵赵。
酸甜适口，香软味美，简单易学，味道好极了！
诗韵墨香
鲜芋仙是夏季甜品，很好吃，里面的配料可以根据自己喜好随便加，比如煮熟切块的荔浦芋头、煮熟的花生等
冷水浮萍
秋天是丰收的季节，我觉得金灿灿的南瓜最能代表秋天，小时候每到这个季节奶奶就会买很多南瓜放起来过冬，只要不切开，就一直不会坏，熬粥或者直接蒸来吃就是一顿特别的美味。挺喜欢牛奶南瓜汤，以前都需要搬出破壁机或者料理机做，做完麻烦还不好清洗，以前料理机从小到大，最近不知道一阵什么风各种机器开始从大变小了，走便携风，比如最近风靡的便携果汁机，既是水杯又可以打果蔬汁，虽然没有大机器功率那么高，但是胜在方便，还很好清洗，反正出门都要带水杯，多个功能岂不更好，尤其那种有小宝宝的，随时随地做个辅食，或者上班族早上没时间吃早
天使落凡尘
1准备好食材。2南瓜切成片、韭菜花切成段、大蒜头切成末、辣椒切成粒。3起锅烧油，油五成热时，下辣椒和大蒜头翻炒断生。4下南瓜片翻炒断生。5加韭菜花翻炒断生。6南瓜和韭菜花翻炒均匀，加盐、鸡精、蚝油调味。7起锅装盘。8好了????。9再来一张成品图????。
芊芊_DOkzbcaviraI
南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。南瓜富含人体需要的多种氨基酸，营养价值非常高
芊芊_DOkzbcaviraI
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
1牛肉切丝，用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时，洋葱、青、红椒分别切细丝。2热锅内倒油，放入腌制好的牛肉丝爆炒至熟，盛出备用。3锅中另放油，放入姜末和蒜末爆香。4将青红椒丝、洋葱丝倒入锅内翻炒。5加生抽、料酒翻炒。6再倒入炒好的牛肉丝翻炒片刻，加适量盐、黑胡椒粉炒匀即可。7炒好的三丝牛肉装盘。
洋娃娃@
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
