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????冬季元宵节的时候会吃汤圆，天气寒凉，热乎乎的汤圆吃起来很舒服！团团圆圆和和美美，汤圆一定要有仪式感的出现。软糯醇香的黑芝麻汤圆搭配细腻香浓的南瓜牛奶泥。♨一勺一口，一口一个。
小先生元气食光
有“地下雪梨”，”江南人参“之称的荸荠，也叫马蹄，水栗子。每年12月到次年3月期间，正是荸荠成熟的季节，这个时候食用最鲜脆可口。它外皮紫黑，内里的肉质洁白，甜脆多汁，可以剥皮后直接生吃，也可以蒸熟、做粥、炒菜、加工成罐头、马蹄糕和糖水来食用。福建福州十邑地区的传统节日“坳九节”，就和马蹄有关。农历正月廿九，家家户户要用糯米、红糖、花生、红枣、荸荠、芝麻、桂圆、白果等原料，煮成甜粥，称为“拗九粥”，“孝顺粥”，用来祭祀祖先，或者送给亲朋好友，已经出嫁的女人要把它送回娘家，孝敬父母。有时还要再加上太平面、鸡蛋
寻找桃花岛
????方太蒸箱美食????第23道‼️南瓜开花豆沙包????南瓜开花豆沙包???? 柔软好吃，小巧可爱???? 口感香甜有营养❗️ 只需多一步，造型可爱不塌皮❗️
烘焙有方～蒸烤教学服务
1面粉2南瓜蒸熟3熟南瓜和面团揉成面团醒发4搓成长条5切成六等份6收整后二次醒发7大火蒸15分钟8焖3⃣️分钟后开锅9装盘开动10哇 又甜又香的糖三角
老U爱小轩哥
1南瓜蒸熟。2压成南瓜泥，加入面粉白糖。3酵母粉用温水调均匀。4加入面粉中拌均匀。5和成面团。6放温暖处发酵。7揉面醒发几分钟，搓成圆形。8放入蒸锅中蒸12分钟左右即可。9成品
甜甜mimi
喜欢吃炒南瓜朋友一点要试试这个，南瓜炒意面。味道真的不错，喜欢炒南瓜的朋友会懂这种味道。
花式精致美食
1南瓜蒸熟压成泥，加入到糯米饭中，边拌边加入开水烫面2搓成丸子3锅中烧水加入南瓜丸子煮（这是一个人的量）4煮浮起后减去一些水，加入甜酒酿5打入鸡蛋6加入枸杞子即可7成品
甜甜mimi
1南瓜和紫薯洗净去皮蒸熟2蒸好 捣碎 加白糖搅匀3加面粉和成面团4电饼铛加热放油 南瓜饼捏成小饼入锅5煎至两面金黄出锅6紫薯操作如上7两面变色就可以出锅了。
静若止水_SZTMlw
1南瓜去皮蒸熟压成泥，面粉加酵母粉用南瓜泥和面，放温暖处发酵至两倍大2草菇香菇切片，香肠切丁3彩椒切丁4面团擀成圆饼放入饼铛，用叉子叉均匀，然后刷上披萨酱5撒上马苏里拉6摊上草菇和香菇，火腿肠，彩椒7再次撒马苏里拉，盖上盖子（我用的锅盖），开小火煎至马苏里拉融化8好了。
金豆妈妈爱做饭
1南瓜去皮后切大块。2放入蒸锅中，蒸15分钟至南瓜熟透。3蒸熟的南瓜加入少许白砂糖和一盒纯牛奶，在破壁机中打碎。4打好的南瓜泥中加入适量自发粉。5南瓜面团活好放置一边盖上盆子醒发。6大约一个小时，让面团发酵至两倍大。7醒发好的面团拿出来撒干粉揉匀排气。8把面团擀成饼。9然后自下而上卷紧。10用刀切成大小均匀的小馒头。11放入蒸锅中再次醒发。12大约45分钟后醒发至馒头变大。13蒸锅大火煮开后改中火蒸15分钟，关火焖五分钟再开锅。小窍门喜欢吃味道甜的，可以多放一点白砂糖馒头，蒸了也可以蘸炼奶吃。
草莓
南瓜健脾养胃还富含丰富的维生素A，有护眼明目的功效，用尚唯尔266辅食机打成细腻的泥和面粉一起搅一搅就变成宝宝爱吃的磨牙棒啦！
宝宝的美味时光
1南瓜切块2加入到豆浆机中，清洗100G大米，启动米糊键工作即可3加入少许白糖即可享用。
甜甜mimi
南瓜健脾养胃保护胃粘膜，红薯食用可以增强免疫力，二者都有预防便秘的功效，用上家里的尚唯尔266辅食机打细腻，好看又好吃（南瓜红薯多食易胀气要注意食用的量）
宝宝的美味时光
南瓜含有丰富的膳食纤维，营养很丰富，还可以有明目的功效，配上芝麻的汤圆也不冲突，咸甜口的，软糯爽滑！
小耿妈妈
同学送了我一个自己种的电话南瓜，正巧我也刚杀了只鸡，鸡腿鸡翅内脏那些好东西拿去炖了三罐鸡汤，剩下的鸡胸脯肉等带骨肉，就做成了这道蒸菜。因为放了沙姜，所以闻着味就让人十指大动！沙姜它有理气和温经的作用，所以它可以使体内的气流畅起来，气通则疼就止住了。它还有一个健脾和胃的作用，沙姜它有独特的香味，和辛辣的味道，它可以刺激唾液的分泌，增进食欲，起到一个健脾和胃的作用，所以对于这种食欲不振的人群，可以经常食用。
心随云动cfliwen
木耳口感细腻，风味独特，是营养丰富的食用菌。它富含多糖胶体，是春节期间清理我们肠胃的必备美食。黄瓜清淡爽口，开胃健脾，一年四季，老少皆宜。怪不得诗人感叹：食之黄瓜，而后知天下无食矣！黄瓜与木耳搭配，真可谓锦上添花，为我们的春节家宴增添一道美丽朴实的风景！
麦香之狐
这是和老公结婚后自己动手包的第一次饺子，虽然晚饭最后变成了夜宵，但是真的完全是自己动手的，吃起来格外的香，不过看看这些料想不香也难呀。
喂饱懒猫的小鱼
喜欢面食，尤其是那种宽而厚的手工面。天冷了，大早上擀面条好冷，于是乎，诞生了这碗油泼面······
籣草児
从腊月二十六开始,丰盛的年夜饭就要陆续“出锅”了。炖大肉,香香喷喷、实实在在,是一道朴实无华的年夜饭,是过年的“开局菜”,是一家人团圆幸福的“寓意菜”。 过去，普通老百姓的日子都比较穷苦，好不容易盼 到快过年了，就到集市上去割一块肉回家。因此，腊月二十六炖大肉也被称为“腊月二十六，杀猪割年肉”。往往在年节中人们才能吃到肉，故此称为“年肉”。 吃“年肉”讲究要吃红烧肉，因为肉本身就代表着富裕的意思，而红烧肉则更能表示来年的日子红红火火的富裕十足，因此，一碗热气腾腾泛着肉香的红烧肉是多少人在腊月二十六这
籣草児
在新年大餐上不但有大鱼有肉，素菜也不能少的。今天的鸡蛋炒莴笋味道鲜香还很清爽，色彩鲜艳，非常养眼。莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，具有独特的营养价值。有利五脏 通经脉 清胃热 清热利尿的作用 。
西马栀子
