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1莲子、大米、小米淘洗两遍。2放入电饭煲中加水烧煮。3南瓜去皮去瓤切块。4水开后放入南瓜同煮至粘稠。5温热早餐。
清水淡竹
1所有食材清洗，南瓜去皮切块。2食材放入电饭煲。3放入南瓜，预约煲粥键。4南瓜粥就做好了。5盛入碗里。6营养健康。
雨中漫步_kRsJPX
一整个南瓜，做个南瓜饼去消耗大多南瓜饼要么是甜味无馅，要么是甜馅儿做个腊肉味的软糯南瓜饼，集四种待消耗的食材于一身。。。白色面包糠煎炸之后在金黄的饼身上竟似雪花一般。。。。
食·色
1南瓜，玉米切好备用。2南瓜玉米放入料理机，顺便加30克白糖。3按五谷浆档，36分钟即可。4倒入杯中，成品图来一张。5成品图，早餐来一份即可！
どら
不同于常见的粉蒸肉，农家粉蒸肉不使用蒸肉米粉，而用的是普通面粉，带给你不一样的体验。
小洞天
1花生米和莲子前晚泡发，再去莲子芯。2大米小米红枣淘洗好。3南瓜切丁放入。4莲子花生米放入，加九杯水。喜欢粥稀一点再多加一杯或两杯水。5电压力锅按杂粮粥键开煮。6煮好了。下气开锅。7开吃。
斌joanliu
小米南瓜糊，健脾养胃，易消化，营养丰富，还有米糊的高颜值。金黄的色泽，看着这鲜亮色彩也会让人增强食欲，心情愉悦!南瓜营养价值丰富，是B-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C/锌/钾和纤维素,有清心醒脑的功能，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。小米更是最养人，做粥时的米油胜过人参汤。两者搭配，绝对能量加倍。
兰杏梅
1食材准备：南瓜去皮切丁、即食燕麦、香蕉、牛奶。2南瓜丁先放入锅中加水煮5分钟。3香蕉去皮切碎。4香蕉放入南瓜中同煮。5倒入牛奶。6放入麦片煮软。7香甜营养粥。
清水淡竹
正想着再弄个什么南瓜饼把最后的南瓜解决掉，就正好来了两包芝士芝士流心南瓜饼，灿灿金色之中流淌出乳白，似乎也很是诱人怎奈气温太低，收拾完毕再来切饼，流心已呈半凝固状态。。。。
食·色
1主要食材为南瓜（300克），糯米粉（300克），适量红豆沙（不加红豆沙馅的话可以在和面的时候换成白糖）。2南瓜切片上锅蒸熟，用筷子能戳烂即可。3蒸好的南瓜捣成泥。4在捣成泥的南瓜中加入糯米粉，揉成面团。（也可不包红豆沙馅，在和面的时候根据个人口味加入白糖也行）5取出一块小面团，按扁包入红豆沙。6包入红豆沙之后封口，搓成小丸子然后按压成小饼（没加红豆沙可以直接搓成小丸子按成小饼）。7锅中放油，放入南瓜饼胚煎制，在表面撒上黑芝麻（也可不撒）。8小火煎至表面金黄即可出锅。小窍门1.揉面的时候，蒸好的南瓜泥需要
壹味食铺
1南瓜去皮切块，燕麦准备待用。2将燕麦和南瓜倒入厨师机内。3一次性加入纯净水。4按五谷浆档，36分钟即可。5倒入杯中，安排起来，成品图。6今日早餐，来一杯，安排起来！
どら
一次性做好，放冰箱冷藏，随吃随取。
不做妖精好多年
尝试了新的破壁机食谱，南瓜胡萝卜和小米的搭配真的绝了，大家一定要试试哦~
哦不回家
二十六蒸馒头，蒸了一锅南瓜馒头，金黄暄软。
一溪月
大寒节气到了，年也越來越近了，过年吃饺子是中國人的习俗，今年因為疫情的原因许多朋友不能回家过年与家人团聚，今天特別为身在异乡的朋友分享这道回乡饺子，以解思乡之情。过年吃茴香豆腐馅金鱼饺是有寓意的，茴香的詣音就是回乡，豆腐的詣音多福，过年吃素馅饺子，是代代流传下來的老规距，寓意这一年过的平平安安，福运滿滿，金鱼造型，年年有余，代表着一家人的团圆。
若愫生活
1面粉里放入一个鸡蛋和少量的盐。2加水揉成硬硬地面团，饧一饧再做。3面板上放面，把面用擀面杖擀成薄皮。4然后把面切成条备用。5把葱切碎，胡萝卜、腊肉切丁。6锅中倒入水烧开，放面煮到八成熟捞出备用。7锅中放入油加葱炸香。8放入胡萝卜、腊肉丁炒一炒。9再放入黄豆酱、番茄酱、糖、适量的水盖上盖中火烧一会儿收汁出锅。10把料放入面上就可以了。
舒舒的厨房
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
1猪头肉切片。2辣椒去籽洗净切段。3热锅下油，先放入豆豉煸出香味。4再放入猪头肉翻炒至出油。5放入辣椒，葱姜翻炒一分钟。6出锅前加美极鲜调味即可。
爱吃de胖子
1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
