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1准备好食材。2开水加姜片下鸡爪，煮10分钟左右，边煮边舀掉泡沫。3煮好的鸡爪过几遍冷水，倒入准备好的蒜蓉 辣椒 香菜 柠檬 百香果果肉，加入小碗酱油 一勺陈醋 几滴香油 拌均匀。4然后倒入密封容器，冷藏2小时以上，中途记得拿出来摇一摇，让它更均匀。
七菇凉0o
1把1500-2000毫升水煮开倒入放了红茶包的量杯中 浸泡红茶包浸泡同时放入片糖 一同浸泡。2把柠檬一个????洗干净带皮切成片儿状。3待片糖化开后 水变温/变凉后把茶包捞出倒入切好的柠檬????片。4最后把放好柠檬????片的大量杯放进冰箱 冷藏大概2-3小时 就能饮用啦 特别好喝 甜度适中 健康美味。小窍门大家也可以把片糖换成冰糖喝的时候如果觉得不甜 加一点点蜂蜜也可以柠檬????一定要买好一点的 要不柠檬味道会不浓任何红茶包都可以哦 我用的沙巴红茶☕️旅游带回来的 大家用立顿也是很OK的????
小妞妞0428
#夏日饮品# 水果红茶制作随意简单，但却十分美味；与含有多种添加剂的大牌饮料相比，则更加天然健康又放心。无论是抵御午后困意、还是用它招待亲朋好友，水果茶无疑都是合适的饮品。红茶：内含多种维生素和其它营养素，常喝红茶可暖胃助消化；红茶又属于发酵茶，品性温和，刺激性弱，即使是脾胃虚弱的人群也可以正常饮用。红茶中所含啡碱具有提神醒脑的作用，可以帮助我们缓解疲劳、振奋精神，而且还可以促进脂肪的新陈代谢，达到瘦身的效果。直接饮用红茶，会有淡淡的苦涩味，加以富含维C的新鲜水果一起炖煮中和，不仅使得红茶的口感更好，而且
老方小雨
酸辣爽口，超级美味，夏天配上冰汽水，夜宵妥妥的
敏zhu
这几天连续下暴雨，马路都给淹成海了，休假在家研究研究吃的。。
鱼丸粗面～
1先将水果洗净切成小块备用。2将米饭做成小凹弧形状，将切好的水果装到凹弧上面平铺好装盘，将海苔卷装饰盘子左边即可。3将紫甘蓝，柠檬洗净切成小块备用。4将冰糖打成粉。5将切好的紫甘蓝、柠檬倒入破壁机打3分钟。6好喝又营养的果汁就这样做好了。7营养素的缺乏会产生各种疾病，例如：缺钙会导致过敏、高血压;缺钾会导致心速过快;缺乏维生素B会导致老年痴呆;长期缺硒会诱发肿瘤;补充番茄红素可以改善前列腺疾病;补充维生素C可以治疗感冒等等。小窍门紫甘蓝 又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘 蓝种中的一个变种
MM陈美美
1百香果切开。2挖出果肉。3放入柠檬片，加入蜂蜜。4倒入纯净水。5搅拌均匀。6美味果汁完成。7成品。
幸运的小糯米
1鸡爪剪指甲，开两半。2放一根葱几片姜一点料酒，冷水入锅，水开后大火煮8分钟，然后盖上锅盖转小火煮15~20分钟。煮的时候，放凉开水到冷冻室冷冻。3将煮好的鸡爪用流水冲洗干净浮沫，加冰块直至鸡爪冷却捞起，然后加入冷冻好的凉开水，放冰箱冷冻3小时。4鸡爪冷冻期间准备好所需配料，酱料。洋葱切丁，指天椒切丁，香菜梗切段，大蒜切丁，姜切丝，柠檬汁一整颗全部挤出来，然后半颗柠檬切丁。将酱汁调好，可以根据个人口味适当增减。5取出冷冻好的鸡爪，用凉开水泡10分钟，去生水，晾干，放入搅拌好的酱料汁，搅拌均匀，放冰箱冷藏。
蔺兮洛
敲级好次。
鱼丸粗面～
要说夏季饮品柠檬水绝对是榜上有名的，排毒又养颜，略酸爽的滋味吃起来超超超提神醒脑，根据口味加上蜂蜜或者冰块，怎么吃都不会出错。外面买一杯价格虽然不是很贵，但是自己做也是很简单哦～可是你知道吗？喝柠檬水也有讲究哦～往下看.....
皮卡丘P1KAQIU
西班牙桑格利亚汽酒是一种以红酒为基酒，添加各种水果，白兰地，苏打水和糖浆调制的一款鸡尾酒，家庭随意版的可以利用手边有的水果和汽水，方便简单，是夏日，聚会不可缺少的饮品，即使贪杯也不怕哦
乐焙儿
1准备蜂蜜，柠檬。2柠檬用盐搓洗干净。3在清水里泡十分钟。4用干净的菜板，刀把柠檬切片。5把柠檬放入干净的玻璃杯里，倒入蜂蜜。6盖上盖子放入冰箱冷藏，喝时兑温开水就可以了，也可放入冰箱更佳。
失之东隅
因为对市场上出售的三文鱼不放心，尽管耿同学一直叫我买点要吃刺身，但我从来没答应，这次老耿买了些，没办法只好做起来。还好，吃完没拉肚子！！
小耿妈妈
1杯子里放入冰块。2贴着杯子壁放入提前切好的柠檬片。3贴着杯子壁在放入提前切好青桔片。4放上适量蜂蜜，到入红茶即可。
最初的最美❤
夏日将至，来一杯冰爽柠檬汁~~~
盼盼法式小面包zZ
1茶树菇用水浸泡透。2准备面筋。3泡好的茶树菇洗净切段，面筋切片。4锅内倒油，将面筋正反面都煎一下。5两面煎到微黄。6将煎好的面筋堆到锅的一边，下入茶树菇煸炒。7加入味极鲜生抽、蚝油、香叶、适量水煮开。8至收汁即可。
鱼家小厨
这菜是按照家里小MM的要求做的，呵呵。有次在市场，看到银鳕鱼便宜，才十几块钱一斤，平常要二十多呢，于是买了很多斤，切成一块块放在冰箱里面，有需要的时候拿出来吃。小MM对鱼的兴趣是一时一时的，所以，她要这样做，我就顺着她的要求，免得又要在餐桌上斗争一番，哈哈。
琴心剑胆
1大白菜上剥几片下来，我剥了六片，刚好一顿不用吃剩。2洗干净后用手撕成块。3锅内留油，加少许盐，千万别放多，剁椒咸着呐。4大白菜倒入锅内，原则上是洗完就撕，撕完就炒，最好有点水。5白菜叶稍焉点后加剁辣椒和生抽。6加点糖，鸡精拌匀，我爱吃稍烂点的，便稍煮了下，当然是用白菜叶水煮白菜。7盛出锅就行啦，特下饭的青菜，百吃不腻的口味，那青菜汤千万别喝，喝过的人都知道原因！
艾草香
仙骨大头鱼，近几年才在我们这市场有卖，说是鳙鱼培育出来的，头更大，身体细长。这鱼的头重量占了身体的大部分，卖的要比大头鳙鱼贵，鱼头味道鲜美，鱼肉嫩滑，味道不错。在外面吃火锅，喜欢用它切件，泡熟，蘸上些酱料，鲜嫩无比，非常可口。在市场买了一条，用我们这里的特产关家尾头菜一起蒸，味道也非常棒。腌大头菜的咸香配上鱼肉的嫩滑。
琴心剑胆
1准备食材。2萝卜洗净去皮，切丝。3银鱼干水里冲洗下，用水浸泡十来分钟。4锅内到油，下入萝卜丝煸炒。5炒至萝卜丝变软。6下入银鱼干一同煸炒。7放入适量味极鲜生抽跟蚝油。8翻炒均匀。9放入适量水，煮至萝卜熟，最后撒些葱花即可。
鱼家小厨
