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翻翻你家的调味品，总是少不了一瓶番茄酱，因为番茄酱的用途实在是广泛，做汤，入菜，炒饭，焗饭，煮面等等都需要用到。尤其孩子们更是离不开番茄酱，炸个土豆条，切个吐司片，即使做个疙瘩汤，放上番茄酱都好吃，这样美味可口的调味品何不自己动手做给孩子吃，无添加更健康，做法超简单，看一遍你也会做。
大海微澜
来做一款可以带出门的纸杯蛋糕，不发酵、不加泡打粉，靠打发蛋白使蛋糕蓬松起来，特别的松软！细腻软绵搭配橙汁的香浓，十分的清香美味~~~
一日五餐辅食
1酵素桶6升矿泉水。2芒果柠檬切薄片。3芒果柠檬放入酵素桶，加白糖800克。4每天早晚排气、搅拌一次，感激甜味慢慢转变成酸甜，大约七天左右的时间。5看到桶内气泡由无到多再到少，口感酸甜就是发酵成功了。6芒果酵素能够及时的给体内补充所需要的酵素，能够预防很多疾病的发生，同时也能改善体内潜在的疾病以及现有的症状，例如调理便秘，促进营养吸收，净化血液，提高人体抵抗力，调节内分泌系统等等。可以长期服用，每天适量饮用。
若见不悔
1西红柿轻轻划开。2热水浸泡一会撕掉皮。3加入到料理机炸汁，稍微加点清水。4到入不粘锅煮。5中途要搅拌，煮浓绸。6加几滴柠檬，一点点盐。7这个就可以啦，装入密封罐里尽快食用。8蘸面包薯条????很好吃。
甜甜mimi
1食材准备。2柠檬洗净切片。3鲜姜洗净，去皮，切片。4食材入罐。5冷藏。6加水冲服。
小团子麻麻
很简单不过挺好吃哟，0脂肪沙拉酱一拌就好，要减肥的也可以试试啦。
緣豆兒
1龙利鱼洗净，切块。2加1勺蜂蜜、1勺蚝油、2勺料酒、适量胡椒粉抓匀，腌2小时。3在锡纸上刷层橄榄油，铺上柠檬片。4放上龙利鱼，挤少许新鲜柠檬汁。5烤箱200度预热5分钟，烤7分钟。6取出翻面，再烤7分钟。
萌萌虾球
今天介绍的是很经典的清蒸鱼，学会了可以清蒸一切海鱼、淡水鱼。去买些不常见的鱼，经常听见有人说不知道怎么做，在我眼里，一切的鱼都可以这么清蒸着吃，又嫩又鲜，最简单的方法尝到最原汁原味的鲜美~~ 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。因为肉食河鱼的饲料里加了鱼粉，所以吃鲈鱼、鳜鱼、鲶鱼之类河鱼也能得到DHA。甚至有文献测定数据表明，鲈鱼的DHA含量可以和三文鱼媲美。
一日五餐辅食
要过节了，大家都做月饼。看到大家做的月饼，我也想试试就网购了月饼模具。开始研究月饼可是发现有两种东西我买不到网购也来不及。于是在网上找个方子开始自己制作。一是转化糖浆，二是枧水。转化糖浆，原方子是水360ml。柠檬汁100ml3个。细砂糖800克。我减半制作。枧水是碱1.水3。有了这两样东西才能做月饼。
寻梦一ZbDu
甜党福利，要是太甜也可以加水成汤
夕颜鲤
1鸡腿拆肉，切大块。2红石榴取籽。3柠檬、红石榴榨汁。4柠檬汁、石榴汁入锅，加适量冰糖搅拌，中火煮至冰糖融化。5鸡肉加煮过的石榴汁、蒜末、橄榄油、精盐、胡椒粉抓匀，腌8小时。6鸡肉放入铺好锡纸的烤盘中。7烤箱200度预热5分钟，烤7分钟后取出翻面，再烤7分钟。8食用时淋少许石榴汁、撒上新鲜石榴籽。小窍门鸡肉烤至稍有焦色即可
萌萌虾球
1新鲜西柚用盐洗净表皮。切块。2取几瓣桔子瓣。鲜榨少量桔子汁备用。3柠檬表皮洗净。切两片柠檬。4杯子洗净备用。5放入几瓣桔子瓣。然后放入其他水果和桔子汁。6倒入苏打水。口味水蜜桃味。7清新爽口的苏打水做好了，尽情享用！加冰更好喝！
春春神厨
我做的是两人份，人多人少可以增加，或者减少食材
雨中漫步_kRsJPX
1 时蔬切好备用，牛油果去皮切块，均装入盘中挤上2/3的柠檬腌渍；2沸水下锅虾尾，随后放入盐、少许油、煮七到八分钟，随后虾尾过凉水剥皮一分为二备用；3放入虾，挤入剩余1/3柠檬汁，撒入千岛酱，沙拉酱，最后撒入可达怡香辛料，完成～小窍门1.虾品种不限，口味略有不同
Tasty_Machine
1成品。2乌鸡半只，切块洗净。3切好的配菜。4冷水下锅，放入鸡块，加入料酒.姜片.花椒焯水。5调料。6锅内放油烧热，放入姜片.大葱.花椒.大料炒香。7放入鸡块翻炒。8放耗油。9酱油。10老抽上色。11翻炒均匀。12加水没过鸡块。13放入料酒。14两片柠檬，盖上锅盖，开锅以后小火焖30分钟。15放入杏鲍菇，加盐，翻炒均匀焖10分钟入味。16放入辣椒翻炒2分钟，喜欢汤汁就关火，不喜欢就大火收汁。17这样就做好了。18装盘撒上香菜。
雨中漫步_kRsJPX
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
