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1准备好的带骨牛排。2锅中撒橄榄油。3放入牛排。4两面煎熟，放入切好的胡萝卜。5煎熟装盘。
柳絮1982
Harthsun牛排煎锅昨天平安抵达，今天忙里抽空也要来体验一下！美美的红色珐琅彩釉令人赏心悦目，完美的质感和设计一看都是匠心之作！今来一款：香煎牛排，口感真是鲜美无比！搭配西兰花，煎蛋，荞麦面，营养更佳均衡。有了Harthsun牛排煎锅，我也转身秒变大厨哦！
米拉Miira
新锅新体验，收到Harthsun铸铁牛排煎锅，今天煎个牛排套餐，味道棒棒的哦。
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Harthsun珐琅铸铁牛排煎锅，珐琅铸铁、进口釉彩，大红的颜色增加了过年的喜庆气氛，厚实的锅底储热性更好，更节能，食物受热更均匀。开锅首试煎牛排，体验健康烹饪，轻松煎出牛排，还加了蔬菜和面条，自我感觉营养与颜色俱佳。
清水淡竹
今一大早有人又要来一波煎牛排，Harthsun牛排煎锅太给力了！受热均匀，小火煎制，便于掌控，煎的牛排口感很赞！时蔬随意搭配，营养更健康！
米拉Miira
很幸运在美食天下得到了Harthsun牛排煎锅的试用机会，前日首试烤牛排，家里的美食家反响良好，一致要求再烤。这么好的煎锅，不只是煎牛排哦，煎猪排、煎虾、煎年糕……想煎什么就煎什么，样样美味，瞧瞧今天这一锅，食材丰富，很诱人的是不是????????
清水淡竹
牛排汁水饱满，鲜嫩美味。今天用专业的Harthsun珐琅铸铁牛排煎锅来做这款美食，高品质的牛排煎锅升温快，受热均匀，能迅速锁住牛排的水分，汤汁充盈，营养流失小，牛排更嫩更美味。
Qiuyue0815
要过年啦，过年怎么能少得了肉串儿呢！今天用牛排和鱼豆腐搭配做一个鱼豆腐牛肉串，用的奥尔良烤肉料，所以是奥尔良风味的。没有直接烤，而且用的铸铁煎锅，煎好后也是很有烧烤的味道。
万山红
孩子的最爱。
手机用户7756_6SYt
新的一年祝大家牛气冲天。
满宝妈妈
嫩滑多汁的牛肉，胡萝卜营养丰富，一款美味营养的包子就诞生了。
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1热油放大蒜煎胡萝卜。2然后再放入香菇。3加入少许黑胡椒碎和少许盐炒熟捞出。4开水煮西兰花煮熟捞出。5热油炸培根。6炸至金黄捞出。7牛排用盐和黑胡椒碎腌至15分钟，热油放入少许油下锅煎，放入葱姜蒜。8翻面煎。9看个人吃的熟度哦！我比较喜欢熟一点的。10这样就好了。
杨洁的家常菜谱
1自己腌制的牛排，嫌麻烦的就去超市买现成的。2先煮意面，锅中水开下入意面小火煮五六分钟捞出备用。3锅中加入10克黄油融化放入意面翻炒均匀。4加入一包黑椒酱。5炒匀盛出备用。6锅中放入10克黄油融化，放入牛排小火煎制，大约煎两分钟翻面。7翻面继续煎制两分钟差不多就熟了，不能时间太长了。8牛排放在盘子里挤上黑椒酱。9放意面和苦菊。10放圣女果完成。
最初的最美❤
香酥诱人????
一溪月
本来要做酸豆角炒牛肉，牛肉块太大，一时无法解冻，牛排薄一点，易操作，效果非常好。
小洞天
1材料：冷冻小螃蟹、葱末、姜末、蒜末、藕调味：黄酒、辣椒酱3勺、酱油、糖、盐、花椒、干辣椒2将小螃蟹冲洗干净，用黄酒腌制10分钟。3藕去皮，洗净，切块；干辣椒切段、蒜、姜、葱切末备用。4锅置火上油烧温，下入花椒、干辣椒段。5炒出香味后，倒入葱姜蒜末爆香。6倒入蟹块，煸炒至蟹腿变红，倒入藕块翻炒。7调入辣椒酱、酱油、糖和盐，倒入适量清水焖2-3分钟，收汁即可。8特点：麻、辣、咸、香。
kiss战女
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
1小白菜去剥去外面老叶子只剩下里面嫩的部分用水焯熟捞起盛入盘子备用。2冬菇浸泡数小时，开水加入少许盐焯两三分钟捞起备用。3锅里倒入橄榄油爆香姜丝。4倒入肉丝一起炒。5炒片刻后加入冬菇一起炒均匀。6接着倒入汁料焖约一两分钟至汁料快收干之前加点芝麻油熄火。7把汁淋入到装有白菜胆碟子上即可食用，由于汁料里的蚝油鱼露已经够咸了所以制作过程不必放盐。
蓝色南半球
1菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。2白芝麻20克。3热水淖好的菠菜。4海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。5把菠菜和海带都放入锅中，加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。6装盘开吃咯。
gaopingzhao
1土豆削皮后切丝，洗2-3次，洗掉淀粉后沥干备用。先热油，放花椒热下，然后捞出花椒不要。2土豆/干辣椒/放入锅里翻炒3分钟，加入青椒继续炒3分钟，加少量盐，少量醋，一两分钟后出锅，就完成了。
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