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给一岁宝宝吃的，所口味比较清淡鲜。不放配料，就放了少许盐。大家可以依照自己口味加入配料哦
只是初见、_DyDYwA
1将牛肉切成簿片。2放入盆中，加生粉、胡椒粉、生抽、老抽、花生油抓匀腌制15分钟。3洋葱去除外层，切成条状。4姜切片、蒜切片、红椒切小块，葱切段。5腌制好的牛肉入锅滑炒至八成熟，盛出备用。6另起油锅，下姜片、蒜片、红椒炒出香气。7再下洋葱大火翻炒几下。8加入牛肉翻炒均匀。9最后放葱段，调入盐和鸡精炒入味。10成品图。小窍门1、切片的牛肉需要加配料腌制十分钟，首次入锅滑炒至八成熟即可，炒的时间不宜过长
零下一度0511
过年怎可少的了麻辣牛肉干。是一道典型的川菜。不管是在餐桌上当下酒菜还是平时当零食吃,外出的时候还可以做一大包给孩子当零食。都是非常美味的。而且材料比较简单。既然是牛肉干儿我们就要用。各种方法让它变得更干脆。有嚼劲.
雨欣欣欣
1牛肉逆着纹路切片，用生姜，玉米淀粉，料酒，盐，生抽，腌制半小时待用。2素菜类备齐。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入牛肉，大火煸炒至五成熟。4锅内留底油，大火煸炒青椒和胡萝卜，芋头大火煸炒2分钟，调入少许盐，生抽5加入牛肉，大火煸炒一分钟，调入少许孜然粉出锅6入盘即可。7成品图。8成品图。
逝去的爱情
棒菜又叫青菜，我们四川人也叫菜脑壳，其肉白质嫩，多汁味甜。棒菜的茎和柄可以炒，煮，皮可以泡菜也可以凉拌，今天教大家用叶柄做一道菜，炒牛肉丝，美味又下饭
八维蜜梅
这是老少皆宜的一道大众菜，制作方法简单，可以在吃厌了蒜苔炒肉的情况下做变化。
小家有女初长成
1牛肉洗净切丁用料酒腌制十五分钟。2土豆去皮洗净切块。3锅里加油烧热。4倒入牛肉翻炒十分钟，期间加入适量酱油和水。5加入土豆翻炒一分钟。6加入适量盐，水和香料大火烧开后转中火炖二十分钟左右。7成品。8成品。
高雨佳_WJFPEz
1起锅烧油下入姜蒜爆香放牛肉末翻炒。2加料酒，生抽，耗油，冰糖。3放豆腐翻炒均匀。4加半碗水，加适量盐小火炖二十分钟。5出锅装盘。
最初的最美❤
牛肉是逢年过节不可缺少的肉类，是低脂高蛋白肉类，牛肉搭配苦瓜，荤素搭配，不但清火，还美味无比呢！
RLing
1牛肉用生抽，盐，料酒，生姜，孜然粉腌制半小时。2依次摆入烤盘中，上下火165度，烘烤15分钟。3出炉入盘。4趁热吃，特别香。
逝去的爱情
喜欢咖喱口味的朋友不妨也试炒饭，非常不错哟。
緣豆兒
色泽鲜艳，营养丰富美味，小孩及大人都蛮喜欢的！
RLing
广东人除了爱煲汤之外还爱煲粥，冬天的早晨能喝上一碗热气腾腾的粥，夫复何求？
花姐私厨
1菠菜打成汁。2加入面粉搅拌均匀。和成面团。3柔成光滑的面团。醒发十五分钟。4然后把面团按成长方形。不用擀成圆的。5直接擀成长长的面皮。6然后卷起来。7切条。8放成一条一条。9牛肉加老抽白糖盐，腌制。然后加入八角桂皮白扣。准备放入高压锅中。炖熟。10炖二十分钟就可以。11然后切片。12锅中放水。水开下入白菜叶子和面条。13煮熟就打出来。14放入碗中，加入葱花。和牛肉。15淋上牛肉汤就可以。16来份辣味的。
等你的每一餐
开胃下饭，味道非常好。
等的心跳
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
