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美味炒米粉，秋季吃四季豆很鲜嫩脆甜的。
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1牛肉洗去血水后切成薄片。2切好的牛肉加入少许玉米淀粉，花生油，生抽抓匀静置。3青瓜洗净切片。4热锅下油倒入牛肉翻炒至稍微变色。5倒入青瓜片，翻炒均匀。6少许盐调味，洒上少许水，翻炒片刻即可出锅。7成品8成品
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这次回家男友吃了妈妈做的牛肉，跟妈妈讨教了一番，说为什么自己炒的牛肉很老很死，妈妈说你试着切成丝爆炒。所以一回来男友就特别兴奋，嚷着要吃牛肉，要自己动手实践。
蕾宝的烟味生活
1莴笋削去外皮。2切片。3牛肉、姜。4牛肉切片，放盐、淀粉、酱油、油、姜丝拌匀。5起锅热油，先炒莴笋。6加点盐炒熟，铲起备用。7锅中再次放油，下牛肉炒。8炒至变色，放入老抽和蚝油。9炒至均匀入味。10再放入莴笋，炒拌均匀出锅。11家常小炒，好吃又简单。
宸·羽
超简单
花式炒咸菜
我现在迷上了西餐吃法，是不是有一点崇洋迷外？好在，现在的世界处于经济一体化，东西方文化相互兼容，西餐文化也越老越多地深入百姓生活中。西餐讲究膳食营养搭配，合理补充营养，值得我们借鉴。对牛肉这样的粗纤维肉食对人体摄取营养有益，它可增加人体的抗疲劳耐受力，增加人体的集体活力，能有效抵制人体脂肪的堆积，增强免疫力力和营养都大有好处。
小家有女初长成
今天做一道白萝卜牛肉粉丝汤，秋天吃正合适。
晨晨妈的厨房
这个菜炖的软烂，特别适合老人食用，而且味道浓厚，超级下饭
冷水浮萍
秋季的四季豆鲜嫩甜脆很美味配上嫩滑牛肉就是一道很好吃的家常菜哦。
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1胡萝卜和番茄切成小丁备用。2把汆过水的牛肉块放入油锅中煸炒出香味。3倒入番茄和胡萝卜丁翻炒后，倒入电压力锅40分钟。4清淡微甜，蔬菜和牛肉最本真的香味。
蓝雨阳光780913
1花菜掰成小朵过水烫熟。2海鲜菇过水烫熟。3牛肉和胡萝卜一起翻炒并放入高压锅压30分钟。4饭倒扣入盘中，舀取炖好的牛肉胡萝卜，摆入烫过水的花菜和海鲜菇即可。
蓝雨阳光780913
搬了新家拥有一个小院，过起了田园生活，院里种了一颗佛手瓜爬满一堵墙了，成熟的佛手瓜也是吊满墙面，秋季正是佛手瓜成熟的季节，每天当水果吃了，今天用佛手瓜包饺子试吃一下
卡米莎
1准备以上食材2牛肉切好后，放入生粉，蚝油，食用油，白米酒少许腌制一会3苦瓜去籽切薄片4放入两勺盐5用手搓出苦瓜汁，相当于像搓面团的手法6用水冲洗干净，抓干水分7锅里热油把牛肉放入8牛肉变色后倒入苦瓜，加入盐炒至苦瓜熟即可9非常解油腻10很去火的一道菜
南兮·人间烟火
1准备好食材，牛肉按逆纹切成片2姜切成丝、胡萝卜去皮后切成菱形片、大蒜头切成片、红辣椒切成小滚刀块、蒜苗切成小段3牛肉用姜丝、淀粉和少许油抓匀腌一会儿，盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、米酒、生抽调成汁待用4起锅烧油，油七成热时，下牛肉快速翻炒变色5盛出待用6锅中留油，下胡萝卜片、辣椒、大蒜头翻炒断生至软7倒入之前炒好的牛肉8倒入调好的汁9加蒜苗快速翻炒起锅10好了????11美味既成????
芊芊_DOkzbcaviraI
秘制软烂入味的红烧牛肉，酱汁拌饭超级无敌好吃。红烧菜系在我家特别受欢迎，你也来试试吧！
白茶home
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
