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1青椒切断，牛肉逆着纹路切片，依次用胡椒粉，生抽，白糖，玉米淀粉，玉米油，鸡蛋清，盐顺着一个方向搅拌均匀。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入青椒炒几分钟。3倒入牛肉一起大火快速翻炒加入一勺蚝油。4大火快速翻炒。5大火快速翻炒二分钟。6出锅装盘。
どら
1牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生姜，生抽腌制十分钟。辣椒，西红柿，娃娃菜梗切断备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒牛肉。3炒六成熟捞出来备用。4锅内留底油，煸炒娃娃菜梗和西红柿。5在倒入牛肉一起煸炒。6加入少许盐。7大火快速煸炒一分钟，捞出装盘。8装盘，成品图来一张！今日晚餐。
どら
鸡蛋炒一下，倒入开水，这个汤的颜色好看，味道也好香。
雨中漫步_kRsJPX
1牛肉浸泡出血水洗净切块备用。2红萝卜，洋葱和土豆洗净备用。3牛肉入锅中焯水，加料酒，花椒去腥，焯水后捞出沥干水份。4洋葱切碎装入盘中。5咖喱块准备就绪。6红萝卜和土豆切块备用。7锅中入野山茶油，放入洋葱炒香。8放入牛肉块，加入咖喱，红酒炒均匀。9放入适量水，水量根据自己做的量调整。10盖上高压锅盖子，上气后压三十分钟。11时间到后排气开盖，加入红萝卜和土豆同煮。12加盐调味即可。13中火收汁，美美的红萝卜咖喱牛肉太诱人了。14炖煮咖喱时，将米饭提前蒸好。15盛入红萝卜咖喱牛肉就可以享用。16成品图。小窍
米拉Miira
1牛肉逆着纹路切片，用胡椒粉，玉米淀粉，生抽腌制半小时备用，辣椒和西红柿切好备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，大火煸炒牛肉至八成熟捞出备用。3锅内留底油，倒入西红柿和青椒炒至八成熟。4在倒入牛肉一起大火快速翻炒。5大火快速翻炒半分钟即可。6昨天晚餐，装盘，安排起来。
どら
1牛肉飞水。2材料如下。3土豆切块浸水。4胡萝卜斜刀切。5锅子烧热放入牛肉翻炒。6放入材料。7放入生抽老抽加水煮20分钟。8放入胡萝卜土豆煮10分钟。9收汁即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
麻辣筋香，既可以当菜，又可当小零食。
一溪月
1牛肉泡出血水，青椒洗净去蒂。2牛肉切柳放入料酒盐淀粉中腌十分钟，尖椒切丝。3锅中放油快炒牛柳至变色捞出。4锅中留油炒尖椒丝至断生。5放入牛柳烹入生抽蚝油料酒炒匀。6盛出。
宁静致远0217
1准备新鲜牛肉。2准备葱段姜片、黄豆酱、冰糖和卤肉调料包。3将牛肉装入电饭锅内胆，加清水没过食材，加入葱段姜片，食盐、生抽老抽，黄豆酱和调料包。4盖上锅盖预约60分钟时间按下煮制健，开始卤种。5成品图。
还在吃吃吃
1牛肉浸泡出血水切块焯水备用。2葱，姜，花椒和辣椒准备就绪。3土豆去皮和胡萝卜洗净备用。4豆瓣酱准备就绪。5土豆和胡萝卜切块浸泡水中。6锅中入油烧热放入葱姜，花椒，红辣椒炒香。7放入牛肉，加豆瓣酱炒匀，倒入适量红酒去腥增香。8加入开水抹过牛肉。9盖上高压锅盖子上气后压三十分钟左右。10时间到后排气开盖，放入胡萝卜和土豆块，加盐调味，继续炖煮至土豆绵软。11土豆熟后中火收汁。12出锅撒入青椒碎点缀一下就就可以享用啦。13成品图。小窍门荤素搭配，营养又美味！米拉祝您新年快乐，好运连连！
米拉Miira
1白菜梗和胡萝卜分别切断，牛肉逆着纹路切片，分别用玉米淀粉，孜然粉，生抽，生姜丝腌制半小时备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒变色，成八成熟。3倒入白菜梗和胡萝卜丝。4加入半小勺盐。5大火快速翻炒一分钟捞出装盘。6炒至牛肉需要大火，炒的过程中，速度要快，最后装盘。
どら
1黄瓜切丁胡萝卜切片，牛肉逆着纹路切片，用生姜丝，盐，胡椒粉，玉米淀粉，玉米油腌制十分钟。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，大火快速翻炒牛肉至六成熟捞出来备用。3锅内留底油倒入黄瓜胡萝卜煸炒至八成熟。4在倒入牛肉一起翻炒。5加入一小勺盐。6大火快速翻炒半分钟。7装盘，安排，晚餐开启！
どら
1牛肉飞水。2材料如下。3土豆切块泡水。4胡萝卜切斜刀。5锅子烧热爆香牛肉。6放入材料。7放入适量生抽黄豆酱。8放入土豆胡萝卜炒均匀加入适量开水煮半小时。9调味收汁即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1材料备齐。2年糕用清水泡20分钟。3鸡蛋打散，牛肉切丁，葱切圈，蒜切末。4锅内放少许油，先炒熟牛肉丁。5然后加入清水，继续煮10分钟左右。6加入年糕接着煮10分钟7加入12克轻盐牡蛎酱油1大匙，不够咸可以再酌情放盐调味。8淋上打散的鸡蛋液。搅拌均匀。9最后撒上葱花，白胡椒粉即可！10趁热喝最好！年糕比较抗饿！小窍门家里年糕片坏了，就临时用了年糕条！因为水放的少。所以汤的颜色略微深了点点！水可以加到800ml！
可意妈妈
1牛肉备用。2牛肉横纹切片加入淀粉料酒生抽腌制一会。3锅中热油倒入牛肉快速煸炒。4煸炒变色关火。5另起锅加油煸炒辣椒生姜。6倒入芹菜。7合入牛肉。8翻炒均匀加入盐生抽即可。9装盘。
甜甜mimi
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
最近不知道是怎么了，经常的咳嗽。有可能是过节吃大鱼大肉吃多了吧。今天就用食补的办法，做个润肺止咳——百合雪梨粥。春天来了，气候干燥就多喝它吧。
gaopingzhao
1锅里放足量的水，放入葱、姜。2开过下面条。3煮开后转小火。4煮3分钟后加盐。5放入味精调味。6锅里放少许油，油热磕入一个鸡蛋，煎制两面金黄即可。7把面条盛入碗中。8添加麻油、调味酱油、醋。9放上煎好的鸡蛋即可。10热乎乎的面拌一下就可以上桌了。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
