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1所有食材2核桃仁掰碎，红枣洗净去核切丁3将红枣核桃放入米粉中4放入糖拌匀5倒入水搅拌6揉成光滑的面团7将面团放入蒸笼里8上面放上红枣和核桃仁，锅中放水煮开，放入蒸笼蒸25分钟925分钟出锅放凉
花擦擦
1所有食材2糯米粉、大米粉和牛奶搅拌均匀3锅中放水，放入面糊蒸熟4蒸煮的面团放猪油揉匀5取一面团擀开，放上越橘果酱6收口揉成圆团7再沾上椰蓉即可食用
花擦擦
夏天就要冰爽，Q弹的雪媚娘皮，清爽的抹茶冰淇淋馅儿给你的夏天带来一片清凉。
小黠大痴
每次在外面买南瓜饼，看着一大锅又炸油条又炸果子又要炸南瓜饼，最后炸出的食物颜色都不是金黄了，就想着干脆自己做了，南瓜饼做起来很简单，而且干净卫生
YU的庄园
1南瓜切块，撒适量白糖在上面，隔水蒸熟2南瓜蒸熟软，搞烂，加入糯米粉一起搞拌，然后搓成均匀的球形。3然后拍扁南瓜球，变成南瓜饼，放落油锅煎。4煎至两面金黄色，就沥油上碟5食得，超好吃。因为太新鲜了。
Ami_jNLaCc
很多人爱吃酸酸甜甜的糖醋排骨，既有肉味口感又开胃解馋，但是仍然有不少爱美的正在减肥的美眉们想吃不敢吃。果子给你来一道没有肉的素糖醋排骨，吃起来满满的美味哟！比真的排骨还好吃呢！快来试试
开心果子365
煎饼改良版，超级好吃，材料都是家里随处可见的哦
墨熙、冉夜
南瓜饼那酥软甜糯的口感，和南瓜特有的香味，让很多人难以忘怀。蒸、煎、烤出来口感有什么不一样？蒸出来是萌萌哒的软妹子，Q弹十足！煎出来外酥里嫩。烤出来也属于外酥里嫩，但它无油，更健康。一次可以做很多，按一个个小饼放冰箱冷冻保存，吃的时候直接或煎或蒸或烤。注：烤和煎，可以把糯米粉换成普通面粉，就适合1岁以上宝宝吃了。烤的方式需要一点蛋黄液。参考月龄：用普通面粉适合1岁以上，含糯米粉的3岁以上
一日五餐辅食
香酥芋头丸子是我很喜欢吃的一种零食，也可以下午茶。一口咬下，外皮嘎巴脆，里面的芋头粉粉，口感丰富，回味无穷。平价的下午茶，根本听不下来——香酥芋头丸子。食材实惠、平民，就是小芋头、粘米粉、糯米粉、盐、五香粉、辣椒粉、香葱等就做能香脆的芋头丸子。芋头含有丰富的营养价值，接近于土豆，但是不含龙葵素，易消化的食物。芋头含有丰富的矿物质，氟的含量较高，具有洁齿防龋 ，保护牙齿的左右。含有丰富的维生素，能增强人体免疫。
sourcehe
外酥里嫩的红蜜薯 真心不错 小朋友很喜欢
戒烟如你2
很早就有听说糖不甩，只是一直没吃过，后来发现有点类似本地的糍粑，只是多了红糖汁，今天试一下，果然好吃！做法也简单，用时短，就算早晨临时做，也花不了多少时间，早餐吃一碗热腾腾，软糯糯的糖不甩，超满足！
星愿1236
1准备糯米粉放进盆里。2加水揉成团。水一点一点加3准备一个平底的盘子，刷一层食用油。把揉好的面团按成饼放进盘子里，放入锅蒸20分钟4蒸好后 晾凉5面板上多撒点熟豆面6凉好的糯米面擀成长方形薄饼，上面抹一层红豆沙7从下向上给它卷上8切成段就可以吃了。
叫我女王思密达
这个土豆饼里我加了小孩儿爱吃的火腿肠和胡萝卜。 配上土豆美味
雨欣欣欣
1准备所需食材2红薯洗净去皮切片，放入蒸锅内蒸熟3熟透的红薯用筷子可以搓洞4把蒸熟的红薯放入大碗里5用勺子撵成泥6加入白糖7倒入面粉8倒入糯米粉9用手捏至无粉末10捏成团11分成小剂子，搓圆12这个分量我做了22个13锅子里倒入色拉油，加热至7层热14放入红薯圆子，中小火炸至2分钟，捞出控油15锅里色拉油加热至8分色，倒入红薯圆子复炸1分钟，成金黄捞出控油16成品图欣赏17成品图欣赏
公主成长记
1韭菜洗干净，切碎。2准备糯米粉，粘米粉。3把糯米粉和粘米粉放到兜里，加入打发好的鸡蛋液，发蛋液时放几滴生抽。4加入韭菜碎5搞拌下6加入适量清水，水放得刚好可以把粉搓成团，而且不沾手。7把粉搓成团8起油锅，然后收慢火。9加入粉，用手慢慢压开，成薄饼状。10再把饼反过来煎一下，边煎边用铲子轻轻压一下。11煎至两面金黄色，可以关火了。12上碟时可以撕开，这样快凉，可以用手拿起就吃了。13趁热吃，最香最好吃。
Ami_jNLaCc
牛蒡所含纤维可刺激肠壁，有助体内废物排泄，它富含铁质，可防止贫血，预防感冒
A苹果小厨
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
1材料：藕、胡萝卜、香芹、黑木耳、百合调味：水淀粉、盐、鸡粉各适量。2木耳泡发，洗净，撕小朵；百合去掉褐色部分，掰成小瓣，清洗干净；胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净，切小段；藕去皮切薄片；蒜切片。3锅中水沸后，在锅中加少许油和盐，依次放入胡萝卜、木耳、西芹、莲藕、百合，迅速焯烫一下，捞出过凉水。4锅置火上油烧热，放入蒜片炒香，将所有材料一起放入锅中，快速翻炒2分钟。5加入盐、鸡粉调味，加水淀粉勾芡即可。
kiss战女
1材料：带鱼、油炸去皮花生米、青椒、红彩椒调味：米醋、白糖、水淀粉、生粉、白胡椒粉、花椒、干辣椒、辣椒面、葱姜蒜各适量。2将带鱼洗净、斜刀倚着主刺片下鱼肉。3鱼肉改刀横刀45°斜切不断，再立刀竖切不断，最后切5公分长短的段；葱姜蒜切片。4将鱼肉均匀沾满生粉（家里没有生粉了，直接用的淀粉，后果是炸出来的质感不好）5锅置火上油烧至六成热下入带鱼段炸至金黄色捞出控油。6味汁：3勺米醋、3勺白糖、1小勺胡椒粉、3小勺水淀粉、少许香油混合均匀。7锅置火上油烧热，下入干辣椒段、花椒、葱姜蒜片煸香。8倒入辣椒面炒出红油
kiss战女
