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家里有一大包藕粉、下午饿了的时候、就冲一包、非常好喝、营养又健康、藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气．加入桂花蜜、清甜滋润、浓郁桂花香气、非常喜欢！
沙儿飞飞❉
1肉丝加盐、料酒、鲜酱油、玉米油、藕粉抓匀腌制一会。2木耳泡发后洗净焯水。3白菜梗子切丝。4红辣椒切丝、姜蒜切末。5锅内热油、下姜蒜末小火炒香。6下肉丝炒至变色盛出。7锅内加油烧热、下黑木耳翻炒一会。8下白菜丝翻炒至断生。9加入炒好的肉丝翻炒均匀。10最后加点盐、鲜酱油、葱花炒匀出锅。11成品。
香香的小厨房
国庆小长假本来就不准备外出，于是闲在家里给孩子们做我儿时最爱的家乡美点吃，今天玩转的是水里羹。回想儿时为了贪这一口好吃的，还会跟家姐坐着公交车到城里面去吃。我们乡下不是没有，但是就是觉得城里步行街口的那一碗水果羹才是最香甜最有味得。前几年回老家还会带着孩子们去吃。现在厨艺也有所提高，而我们所用的厨电也是智能，好比这养生壶一样，一代更新一代，现在我所用的这一款是双层防烫模式的设计，炖煮于一体，煮制不粘底，一键模式烹饪不溢壶。朋友们可以关注一下这一款。我现在就用它来煮水果羹，喜欢的可以复制哦。
牛妈厨房
很多妈妈在给宝宝做辅食时，做来做去都是粥、面、饭老三样，总是这几种滋味儿，宝宝挑剔的小嘴可要抗议了！宝宝也是小小美食家，也想要吃新鲜的好吃的~今天我给大家推荐一道疙瘩汤，疙瘩的颗粒薄且小，还足够的软嫩，非常适合锻炼宝宝的咀嚼能力。特地用南瓜来作为汤底，黄黄的汤底，看着就很有食欲，柚妈悄悄告诉你：黄色橙色是最能激发食欲的颜色哦！这道疙瘩汤的做法很方便，面粉和鸡蛋混合，淋入锅中煮煮就完成了。还加入了有“最强补钙”之称的奶酪来调味，喝上一口香甜美味。特别是嫌弃辅食没有味道的宝贝一定要尝尝，保准宝宝连碗都添干净。
一日五餐辅食
藕粉丸子看上去和汤圆差不多，不过汤圆的是用糯米粉为原料，而藕粉丸子则是用天然的藕粉制作而成，富有弹性，柔软细腻，清甜爽口，沁人心脾。
饮品记
1准备藕粉用冷水泡开。2水开后放入小圆子，小圆子制作没拍照片，糯米粉和面，搓成小圆子就好，我里面还加了地瓜所以是黄色的。3圆子煮好后倒入备好的藕粉。4煮至粘稠后出锅，装入碗中后加点糖桂花，好吃的藕粉圆子就做好了。
他不懂，
1准备好食材。2藕粉先用凉了的开水倒一点~搅拌无颗粒。3锅里开水煮开，香蕉切片入锅里煮下下。4煮1-2分钟即可，锅里的开水倒进去，速度搅拌完成。5放上自己喜欢的果干，撒上芝麻，桂花一碗香喷喷的水果羹做好了~老人、小孩都爱吃。
木木嫣
很可口，也是较健康美食~做法特简单，辅料多了那么一点点而已但是会很美味~老少皆宜哦????
木木嫣
1食材：藕粉。2糯米粉。3苹果、桔子。4冰糖。5将藕粉拆开包装倒入大碗中，加入一些热水调匀。6将糯米粉合入调匀的藕粉中。7和成藕团。8随后，取一点藕团搓成一个个圆球，待用。9将桔子剥皮掰开，待用。10将苹果去皮，放在案板上切成块，待用。11接着，将冰糖搁入清水锅中。12煮开，至融化。13然后，下入切好的苹果和藕圆煮开，煮至藕圆浮起。14最后，合入桔子略煮，即成。
花鱼儿
有妈妈跟我说，鸡胸肉的肉质有些老，1岁多的宝宝难咀嚼，怎么做才好呢？鸡胸肉以高蛋白、低脂肪在减脂界很受喜欢。已经不再吃泥糊的宝宝，想要轻松吃鸡肉，只需要加2样东西就可以使鸡肉变得意想不到的嫩哦。鸡肉和常见的绿叶菜组合，做成了这道羹汤，加了些海苔，增加了海的鲜味
一日五餐辅食
1食材，干桂花，藕粉。2桂花过水冲洗一遍。3过放水，加入桂花小火煮开。4水开后改小火继续煮1分钟。5藕粉用少量凉开水拌开。6把沸腾的桂花水冲入藕粉碗里，变冲边搅拌。7搅拌成均匀的透明稠糊状即可。8成品图。小窍门可以按个人喜好添加白糖，蜂蜜调味。
阳台上的草莓
1食材：藕粉、酒酿、小元宵。2红豆洗净放入电饭锅中。3加入水后开启煮汤键煮开红豆软烂。4另取一锅倒入适量红豆汤后放入小元宵。5搅匀后放入酒酿。6藕粉用水化开。7待小元宵漂浮上水面后加入适量的白糖和桂花，然后倒入化开的藕粉。8勾芡搅拌均匀。9成品盛盘。
鸣翠燕
1准备食材2马蹄去皮切小丁放入砂锅3加入清水大火烧开煮五分钟4藕粉用少许清水调开5将调好的藕粉倒入马蹄汤中煮开即可，喜欢甜一点的可以加点冰糖6成品7成品
厨娘宋宋
1所有食材2将苹果和香蕉去皮切小丁3锅中放水煮开，放入汤圆煮4汤圆煮至上浮，放入苹果和香蕉煮开5倒入藕粉勾芡6最后放适量的桂花拌匀即可7成品图。
花擦擦
1糯米粉和藕粉的比例大概就是一比一的样子，混合均匀。2慢慢加入少许清水。3揉成不沾手的面团。4用手搓成一个个小圆，放入烧开水的锅里。5小火煮到丸子全部浮起来，再煮一分钟就好了。6碗里放入一勺糖桂花。7用勺子盛入糖桂花的碗里搅拌均匀即可。小窍门揉面团加水时少少的加
敏zhu
宫保鸡丁是四川的传统名菜，传说是清末时由太子少保丁宝桢的家厨创制而成。据说丁宝桢一直保持简朴的生活习惯。有时他忙于公务回府晚，家厨摸准了大人的脾气，便在厨房内随手抓些现成的鸡丁、辣子及花生米之类，热锅快炒后送上，甚得丁大人欢心。待他入川做官后，家厨也从山东随行而来，见天府花生不次于山东大花生，经与四川嗜辣的习俗相结合，并加以改进，稍加白糖，又增新鲜滋味。丁大人对此举大加称赞。来丁府赴宴的官员及亲朋，也无不夸赞鸡丁别有风味。因丁宝桢曾被封为太子少保（尊称宫保），从此戏称此菜为“宫保鸡丁”，后风靡全国直至今日
kiss战女
1将鱿鱼的洗净，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。2将鱿鱼剖开，切花片。3将红椒切块，蒜去皮拍扁。4西兰花切小朵洗净。5锅里烧开水，放入西兰花汤煮3分钟捞起。6下鱿鱼片汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起。7锅烧热后加入适量油，爆香蒜。8然后放入沥干水份的鱿鱼快速翻炒,加入盐、胡椒粉、糖继续翻炒后加入适量的蚝油。9接着放入西兰花。10再红椒翻炒匀之后出锅。
家有桐宝
魔芋是公认的减肥食品，可以让人吃饱又达到减肥的效果。中国古代称其为“蒟蒻”，后来逐渐有了魔芋这个比较通俗的叫法。两千多年前的中国人民已经开始广泛栽培和食用魔芋了，后来，魔芋传到日本，深受日本深受所喜爱，几乎每户每餐必食之，直到现在也仍然是日本民间最受欢迎的风雅食品，而且日本厚生省还明确规定中小学生配餐中必须有魔芋食品。目前，日本已是世界上最大的魔芋食品消费国家，同时，魔芋也被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一。
家有桐宝
配方：1、馅料：菜籽油、猪肉、老抽、生抽、姜、糖、味精、面粉、淀粉、洋葱、豆豉酱、冻骨汤2、皮料：饺子专用面粉、盐、清水工艺流程：1、馅料制作：大骨汤在冷库中冻4小时以上至成型，猪肉绞碎打出胶后加入所有辅料制成馅。2、皮料制作：面粉、盐、清水投入和面机制作成面团，用压面机辊压成2mm左右的面片，用模具切成圆形饺子皮。3、包制成型：手工包制。皮馅比为9：114、速冻：放入钢盘中（注意钢盘上铺层塑料布），过速冻线。5、贮存：经速冻的产品放于-18℃的低温库贮存。
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马鲛鱼又名鲅鱼、竹鲛 ，肉质紧实肥美，而且刺少肉厚，是个非常不错的下饭菜。大江南北都拥有有不少忠实粉丝。今天先来个简单的红烧做法
乐逍遥
