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家里有一大包藕粉、下午饿了的时候、就冲一包、非常好喝、营养又健康、藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气．加入桂花蜜、清甜滋润、浓郁桂花香气、非常喜欢！
沙儿飞飞❉
1肉丝加盐、料酒、鲜酱油、玉米油、藕粉抓匀腌制一会。2木耳泡发后洗净焯水。3白菜梗子切丝。4红辣椒切丝、姜蒜切末。5锅内热油、下姜蒜末小火炒香。6下肉丝炒至变色盛出。7锅内加油烧热、下黑木耳翻炒一会。8下白菜丝翻炒至断生。9加入炒好的肉丝翻炒均匀。10最后加点盐、鲜酱油、葱花炒匀出锅。11成品。
香香的小厨房
国庆小长假本来就不准备外出，于是闲在家里给孩子们做我儿时最爱的家乡美点吃，今天玩转的是水里羹。回想儿时为了贪这一口好吃的，还会跟家姐坐着公交车到城里面去吃。我们乡下不是没有，但是就是觉得城里步行街口的那一碗水果羹才是最香甜最有味得。前几年回老家还会带着孩子们去吃。现在厨艺也有所提高，而我们所用的厨电也是智能，好比这养生壶一样，一代更新一代，现在我所用的这一款是双层防烫模式的设计，炖煮于一体，煮制不粘底，一键模式烹饪不溢壶。朋友们可以关注一下这一款。我现在就用它来煮水果羹，喜欢的可以复制哦。
牛妈厨房
很多妈妈在给宝宝做辅食时，做来做去都是粥、面、饭老三样，总是这几种滋味儿，宝宝挑剔的小嘴可要抗议了！宝宝也是小小美食家，也想要吃新鲜的好吃的~今天我给大家推荐一道疙瘩汤，疙瘩的颗粒薄且小，还足够的软嫩，非常适合锻炼宝宝的咀嚼能力。特地用南瓜来作为汤底，黄黄的汤底，看着就很有食欲，柚妈悄悄告诉你：黄色橙色是最能激发食欲的颜色哦！这道疙瘩汤的做法很方便，面粉和鸡蛋混合，淋入锅中煮煮就完成了。还加入了有“最强补钙”之称的奶酪来调味，喝上一口香甜美味。特别是嫌弃辅食没有味道的宝贝一定要尝尝，保准宝宝连碗都添干净。
一日五餐辅食
藕粉丸子看上去和汤圆差不多，不过汤圆的是用糯米粉为原料，而藕粉丸子则是用天然的藕粉制作而成，富有弹性，柔软细腻，清甜爽口，沁人心脾。
饮品记
1准备藕粉用冷水泡开。2水开后放入小圆子，小圆子制作没拍照片，糯米粉和面，搓成小圆子就好，我里面还加了地瓜所以是黄色的。3圆子煮好后倒入备好的藕粉。4煮至粘稠后出锅，装入碗中后加点糖桂花，好吃的藕粉圆子就做好了。
他不懂，
1准备好食材。2藕粉先用凉了的开水倒一点~搅拌无颗粒。3锅里开水煮开，香蕉切片入锅里煮下下。4煮1-2分钟即可，锅里的开水倒进去，速度搅拌完成。5放上自己喜欢的果干，撒上芝麻，桂花一碗香喷喷的水果羹做好了~老人、小孩都爱吃。
木木嫣
很可口，也是较健康美食~做法特简单，辅料多了那么一点点而已但是会很美味~老少皆宜哦????
木木嫣
1食材：藕粉。2糯米粉。3苹果、桔子。4冰糖。5将藕粉拆开包装倒入大碗中，加入一些热水调匀。6将糯米粉合入调匀的藕粉中。7和成藕团。8随后，取一点藕团搓成一个个圆球，待用。9将桔子剥皮掰开，待用。10将苹果去皮，放在案板上切成块，待用。11接着，将冰糖搁入清水锅中。12煮开，至融化。13然后，下入切好的苹果和藕圆煮开，煮至藕圆浮起。14最后，合入桔子略煮，即成。
花鱼儿
有妈妈跟我说，鸡胸肉的肉质有些老，1岁多的宝宝难咀嚼，怎么做才好呢？鸡胸肉以高蛋白、低脂肪在减脂界很受喜欢。已经不再吃泥糊的宝宝，想要轻松吃鸡肉，只需要加2样东西就可以使鸡肉变得意想不到的嫩哦。鸡肉和常见的绿叶菜组合，做成了这道羹汤，加了些海苔，增加了海的鲜味
一日五餐辅食
1食材，干桂花，藕粉。2桂花过水冲洗一遍。3过放水，加入桂花小火煮开。4水开后改小火继续煮1分钟。5藕粉用少量凉开水拌开。6把沸腾的桂花水冲入藕粉碗里，变冲边搅拌。7搅拌成均匀的透明稠糊状即可。8成品图。小窍门可以按个人喜好添加白糖，蜂蜜调味。
阳台上的草莓
1食材：藕粉、酒酿、小元宵。2红豆洗净放入电饭锅中。3加入水后开启煮汤键煮开红豆软烂。4另取一锅倒入适量红豆汤后放入小元宵。5搅匀后放入酒酿。6藕粉用水化开。7待小元宵漂浮上水面后加入适量的白糖和桂花，然后倒入化开的藕粉。8勾芡搅拌均匀。9成品盛盘。
鸣翠燕
1准备食材2马蹄去皮切小丁放入砂锅3加入清水大火烧开煮五分钟4藕粉用少许清水调开5将调好的藕粉倒入马蹄汤中煮开即可，喜欢甜一点的可以加点冰糖6成品7成品
厨娘宋宋
1所有食材2将苹果和香蕉去皮切小丁3锅中放水煮开，放入汤圆煮4汤圆煮至上浮，放入苹果和香蕉煮开5倒入藕粉勾芡6最后放适量的桂花拌匀即可7成品图。
花擦擦
1糯米粉和藕粉的比例大概就是一比一的样子，混合均匀。2慢慢加入少许清水。3揉成不沾手的面团。4用手搓成一个个小圆，放入烧开水的锅里。5小火煮到丸子全部浮起来，再煮一分钟就好了。6碗里放入一勺糖桂花。7用勺子盛入糖桂花的碗里搅拌均匀即可。小窍门揉面团加水时少少的加
敏zhu
1萝卜洗净。2萝卜切块。3排骨清水里浸泡。4浸泡后的排骨焯水备用。5锅内倒少量油。6倒入排骨煸炒，加大蒜子、八角一同煸炒。7加入生抽、老抽、冰糖、黄酒，翻炒2分钟。8一次性加足水烧开。9砂锅内放入切好的萝卜。10将煮开的排骨汤倒入砂锅内，搁上一根筷子。11盖上锅盖，大火煮开，转小火30分钟。12最后加点盐跟青菜，青菜熟了即可关火。
鱼家小厨
日子过得好快哟，落户美食家已一个月啦。不能说有多大的成绩，收获确实不小。让我学会了许多许多······ 为了略表心意，做了几个菜一桌，答谢对我关怀有加的各位美食家们······ 先上早点---武汉的凉面，味道很不错的⊙o⊙哦
籣草児
1黑鱼肉洗净，去皮切丁。2淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中，调匀。3将鱼丁放入调汁中，加少许油拌匀。4青、红椒、洋葱洗净，切成与鱼丁大小相仿的丁。5锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会，捞起沥油。6鱼丁用温油滑散。7锅内放适量油，放入洋葱煸香。8加入青、红椒丁，加点盐，略炒，倒入玉米粒。9倒入鱼丁，勾薄芡，翻炒均匀即可。
籣草児
夏至来临，标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重，适当吃一些苦味的食物，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求，以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值，有多种养生作用。清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些，我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1包菜梗切薄片，姜、蒜、切丝 ，葱切段（忘了放了）。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清（蛋黄做了番茄蛋汤）拌匀。3坐锅、点火、倒油，油烧4成热，滑散肉丝，盛起备用。4锅中倒油，爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗，炒匀。6倒入红薯粉丝，加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝，点几滴酱油，炒匀。9加入醋泡青红椒，翻炒均匀即可。
籣草児
