搜索
1主要食材：西瓜，苹果，梨，香蕉。2西瓜对半切开，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。3西瓜，香蕉，苹果，梨切小块。4所有水果混在一起，加沙拉酱搅拌均匀。5搅拌好的水果放入西瓜盅里面。
Hgingin
上次有剩余的派皮，派上用场了，长假的最后一天家里来客人，正好做了这个派，满屋飘香
敏zhu
1将各种水果洗干净，切块，放到大碗中，加上酸奶。2充分搅拌均匀。3装盘，开吃。小窍门喜欢什么水果就放什么水果，时令水果最好吃了，健康又简单的一道菜。
neco
1食材图。2苹果去皮去核切块，紫甘蓝切丝。3苹果紫甘蓝酸奶称重放入料理杯里。4点按式启动料理机，搅打成细腻的奶昔。5成品图。
阳台上的草莓
周末甜品派——草莓焦糖苹果派。Moses良心制作——美食，为了健康，为了开心，为了生活的更好。
游过时差
单纯的苹果果汁很好喝的，加了些许胡萝卜，甜度比苹果汁低些，但营养与功效更胜一筹。可以用加蜂蜜的方法提升甜度，也增加营养及功效。
尔东叶
1苹果，柠檬去皮切成小块。2所有材料放在榨汁机里榨出汁来。3可以再过滤一遍，这样口感细腻。4成品。
多c多漂亮_HfSnxw
苹果的酸甜中和了甜瓜的甜味黄瓜的清味，三样混合一起，味道棒棒哒????
一溪月
1苹果切块煮约30分钟。2等时间快到时另起一锅把菜叶烫熟。3把苹果捞起来研磨成泥。4再研磨菜泥。5也可以在辅食机里搅拌下。小窍门水果煮熟比较适合脾胃娇嫩的宝宝，也有缓解改善便秘的作用。
黄黄元宝
1准备食材，大白菜1棵，大蒜，老姜，辣椒粉，辣椒碎，白糖，精盐，白醋。2先把白菜去根，掰叶清洗干净。3将白菜拍几下从中间切开，切斜刀。4切好之后放入盆中，撒入4到5勺精盐，拌匀后腌制5—6个小时（我这个是懒人的做法，如果白菜不切片的话需要腌制8—10个小时）。5准备好姜蒜。6姜拍下切末，蒜拍碎切末备用。7苹果和梨洗净去皮待用。8将苹果，梨擦丝。9倒入半碗辣椒碎和辣椒粉。10加三大勺白糖，四勺白醋 。11放入蒜末姜末拌匀。12把腌制好的白菜用清水清洗干净，挤干水份。13放入调制好的浆料中搅拌均匀，搅拌均匀后
幸运的小糯米
1食材：苹果、番茄。2番茄去蒂。3切成小块。4苹果切块。5将番茄、苹果放入原汁机中榨成汁。6榨好的汁倒入杯中。7加入蜂蜜味道更佳。8成品。
香香的小厨房
#夏日饮品# 水果红茶制作随意简单，但却十分美味；与含有多种添加剂的大牌饮料相比，则更加天然健康又放心。无论是抵御午后困意、还是用它招待亲朋好友，水果茶无疑都是合适的饮品。红茶：内含多种维生素和其它营养素，常喝红茶可暖胃助消化；红茶又属于发酵茶，品性温和，刺激性弱，即使是脾胃虚弱的人群也可以正常饮用。红茶中所含啡碱具有提神醒脑的作用，可以帮助我们缓解疲劳、振奋精神，而且还可以促进脂肪的新陈代谢，达到瘦身的效果。直接饮用红茶，会有淡淡的苦涩味，加以富含维C的新鲜水果一起炖煮中和，不仅使得红茶的口感更好，而且
老方小雨
甜甜的西瓜汁，透着苹果微微酸甜，好喝????
一溪月
1一百克面粉。2加白糖，用温牛奶和面。3揉成面团醒十分钟。4苹果去皮切丁。5锅内加黄油。6放入苹果丁，加入白糖翻炒。7加水淀粉炒至粘稠。8面切成小剂子，擀成小饼。9包入苹果酱。10锅内烧油，五成油温放入包好的饼。11小火慢炸，炸至金黄捞出。12成品。
幸运的小糯米
1黄瓜切丁。2西红柿切丁。3苹果切丁。4放入容器内。5沙拉酱。6倒入沙拉酱。7搅拌均匀。8蔬菜水果沙拉完成。
幸运的小糯米
1火腿改刀成条，芦笋斜切成菱形粒，蘑菇去蒂破半，葱切成粒分开葱白和葱叶。2调好碗汁，碗汁由Mandarin Sauce（海鲜酱、蠔油亦可，都没有的放生抽都可以）、水淀粉、料酒、盐、少许糖、麻油调成。3锅放水烧开，放凡滴油和少许盐，放入芦笋焯水，水刚烧开就可捞，焯好后放在加了冰块的干净冷水里，这样可以保持芦笋的绿色。4再可用刚才焯芦笋的水焯蘑菇，焯好后捞起备用。5用锅煸香火腿条，盛起留底油。6倒入蒜片葱白粒，爆香。7倒入芦笋和蘑菇翻爆，点入少许精盐和少许糖，兜匀。8倒入火腿，喷少许料酒。9倒入碗汁，搅拌，汁
rosejyy2000
1将菠菜焯好后，切碎，榨汁。2准备适量面粉，加入菠菜汁，和成面团（可以根据面的多少加水）。3把面团分成6个小剂，用手拍扁后，放入压面机，压两遍，压成面条。4放锅里煮熟即可。5锅内放适量油，放入肉末翻炒，变色后加适量面酱，继续加香菇末，炒熟，加洋葱末，少量水，烧开，加少量盐调味即可。6盛到盘中，配上面条，就可以了！
微雨飞燕
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
