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小米的铁元素含量丰富，常吃有利于补铁养血，补充维生素和蛋白质，帮助提高免疫力。
宝宝的美味时光
苹果加糯米粉做成饼饼是啥味道？今天就把这道小吃推荐给大家，清甜软糯，营养丰富，还有苹果的香味，而且做法也很简单
清水淡竹
酥的掉渣，层层酥脆里面的馅料也是软糯香甜，好吃到停不下来。
董小伊
本来打算小弄一下下的，结果食材准备多了，最后把家里的面粉都用光了，还忙了很久才弄好，下回要少弄点啦。另外，今天是2020年元旦，祝大家新年快乐，福禄寿囍！
昀依朵儿
其实最近这三款面食都是同期制作的，两天之内的，但因为面粉和多了就没有一次性完成，后来想出几款不一样的点心，先吃吃看吧。
昀依朵儿
小米有防治消化不良，清热解渴，健胃除湿，和胃安眠的功效。煮成粥之后用尚唯尔S266辅食机打成泥糊，6个月的宝宝就能吃了。
宝宝的美味时光
冬季吃热水果
学海晴空万里_9p3A
1苹果红薯洗净去皮2切小丁3加入几个枣增香，放几粒冰糖4加入天然好水炖煮15分钟5成品！香甜美味好糖水！
柠檬小厨～～
美味甜品
行小丫
1南瓜，苹果，红枣2南瓜去皮切片3苹果去皮去核切片，红枣清洗，放锅里蒸熟4放到料理机中，加适量开水搅打半分钟5香甜细腻的南瓜苹果红枣糊。
清水淡竹
1羊腿去骨，洗净备用2倒入一杯干红，抓均匀3撒适量盐，继续抓均匀4洋葱，梨子和苹果都切小块混合，姜蒜加入5一起倒入羊腿中6加入孜然粉，现磨黑胡椒和小茴香7干辣椒碎8多抓一会，让料均匀9盖上保鲜膜，放冰箱腌制过夜10配菜，洗净沥干水分，铺在烤盘底11冰箱里取出腌制好的羊腿肉，180℃，烤一个小时，中途勤翻面，12香喷喷的羊腿烤好啦，蔬菜也非常好吃哦，可以搭配黑椒酱汁蘸着吃
敏zhu
藜麦是现在比较流行吃的一种粗粮。藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等。
大草海
1冰糖，红枣，葡萄干备用2苹果金桔备用3苹果去皮，同金桔改刀4红枣改刀5锅中入水煮沸放入苹果和金桔6放入红枣7放入冰糖和葡萄干8大火煮沸转小火慢炖二十五分钟9叮咚，美美糖水来喽10下午茶来一碗也是极好的11成品图12成品图小窍门水果随意搭配，喜欢皆可！祝您生活愉快！
米拉Miira
维密保持身材的秘密食谱，藜麦是控制碳水的主打食材，快来试试越吃越瘦的藜麦水果沙拉吧。
轻食日记
紫薯含有大量的黏液蛋白，可以提高机体免疫组织，紫薯中含有的矿物质对于维持人体功能起着十分重要的作用，刚刚添加辅食的宝宝可以将紫薯用尚唯尔S266辅食机打成泥糊食用。
宝宝的美味时光
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1锅里放足量的水，放入葱、姜。2开过下面条。3煮开后转小火。4煮3分钟后加盐。5放入味精调味。6锅里放少许油，油热磕入一个鸡蛋，煎制两面金黄即可。7把面条盛入碗中。8添加麻油、调味酱油、醋。9放上煎好的鸡蛋即可。10热乎乎的面拌一下就可以上桌了。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
