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喜欢什么口味的可以自己加点，比如加点椒盐 五香 麻辣 孜然等等
遗忘＆孤心＆泪
蒲瓜是中国常见的一种瓜类蔬菜，属葫芦科，南瓜族，具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。蒲瓜性平，味甘淡具有利水消肿，止渴除烦。。。
花鱼儿
1食材：蒲瓜（已去皮清洗切开）、螃蟹（已清洗）2将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。4接着，加适量的清水煮开。5然后，合入收拾好的螃蟹，加适量的料酒。6翻动一下煮开至熟。7最后，加适量的盐。8调味翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：蒲瓜（已去皮清洗）、咸肉（已切）、粉丝2将已清洗好的蒲瓜放在案板上切成片。3烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜和咸肉翻炒翻炒。4接着，合入粉丝，加适量的清水煮开至熟。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即成。
花鱼儿
1食材：鲜虾（已清洗）、蒲瓜（已去皮清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。3接着，加适量的清水煮开至熟。4然后，合入已清洗好的鲜虾，加适量的料酒。5翻动一下煮开至熟。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀，即成。
花鱼儿
蒲瓜是中国常见的一种瓜类蔬菜，属葫芦科，南瓜族，具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。。。
花鱼儿
今年的梅雨季连着下了20多天的雨，天气倒是凉爽宜人，可这一放晴，直接进入高温天气，食欲也受到影响。好在夏天正值蔬菜瓜果大量上市，就用蒲瓜搭配虾皮做了这道菜，清淡可口又清新美观，改善食欲还真是不错呢
清水淡竹
1食材：蒲瓜（已清洗去皮切丝）、榨菜丝、熟肉丝2烧锅倒油烧热，下入熟肉丝和榨菜丝翻炒翻炒。3接着，合入切好的蒲瓜，加适量的清水煮开至熟。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味翻匀即成。
花鱼儿
有些日子没有买筒骨了，今天早上去农贸市场买菜买了一根筒骨，搭配蒲瓜来做汤。。。
花鱼儿
家常菜来了。。。
花鱼儿
1准备食材：虾，将头部尖尖部分剪掉并去虾线。2蒲瓜去皮切片。3花生油加热后倒入虾。4虾两面变红，再焖煮一分钟即可。5虾盛出备用。6在炒过虾的油（如果油比较少可以再倒些花生油）中加入蒜末炒出香味。7倒入蒲瓜翻炒一会儿。8加入适量水将蒲瓜煮熟，煮熟后加蚝油和盐调味。9蒲瓜盛出后将虾倒入锅中加点盐和少量水翻炒至水干，让虾入味。10摆盘。
Hgingin
1蒲瓜去皮切片。2锅中加水煮开，将蒲瓜倒入锅中煮熟。3敲两颗鸡蛋。4鸡蛋搅碎。5关火，将蛋液倒入锅中，稍微搅拌一下。6开火煮开，加盐调味，再倒点花生油添加些香味。
Hgingin
1主食材：蒲瓜。2蒲瓜去皮切片。3姜切片，大葱切圈。4水烧开，蒲瓜和姜一起下锅煮。5蒲瓜煮熟后加大葱煮开，加盐调味，最后加点花生油。
Hgingin
1大米洗干净加水煮熟。2猪肉用酱油腌制10分钟。3猪肝切小，用盐水泡10分钟。4蒲瓜切条状，姜切条状。5粥煮好后加姜和猪肉煮熟。6加蒲瓜煮熟。7加猪肝，稍微煮一下，加盐调味。8盛出。
Hgingin
1将材料洗干净，蒲瓜切块，准好一个沙锅。2用炒锅把蒲瓜在锅里翻炒一下再放入沙锅。3再把虾和沙白也倒入炒锅翻炒至变色，记得放入蒜蓉和姜一起炒。4大火煮开两分钟后，调小火煲十分钟即可。小窍门如果想喝汤就尽量淡点会鲜甜点，要是拌饭那就味道重点。
美丽传说私房菜
由于一直喜欢吃芋饺，但店里的往往又小又贵，所以打算自己做。
霄妈
寸骨是猪后肘中那段带肉的骨头，每头猪只有两根寸骨，其肉嫩味美。
籣草児
红烧鸡翅
dulianlian20
1鸡胸肉洗净、荷兰豆去头去筋洗净、红辣椒切半去蒂去籽洗净、蒜去皮洗净。2鸡胸肉切丝。3鸡丝中放入少许盐、鸡精、少许水调均后，放入淀粉调均备用（约需腌制15分钟）。4将荷兰豆切丝备用。5将红辣椒切丝备用。6将蒜切成蒜末。7锅中放入清水，少许盐及油，水开后滑入鸡丝，打散。8再次开锅后放入荷兰豆丝。9荷兰豆变色后将鸡丝和荷兰豆丝捞出沥干水份。10炒锅中放少许油，煸炒蒜末。11蒜末煸出香味后，放入鸡丝、荷兰豆丝、红辣椒丝，大火翻炒，放入盐、鸡精调味后即可。
大白菜菜
1油锅烧热，把姜、花椒炒香，加入大虾和少许盐把水份爆干，盛起待用。2鱿鱼切丝，加入料酒、盐腌渍一下。干豆切条，青红椒切片，洋葱切成小块。3锅里加入调和油，加入盐后把土豆炸熟捞起。4油锅烧热，加入鱿鱼翻炒几下，再加入洋葱、木耳、土豆、大虾再炒一会，加入郫县豆瓣酱、糖、鸡精调味，最后再把青红椒倒进去，加点水焖一下就可以起锅啦。小窍门这道菜的品种多样，大家可以各取所需。冬季的时候再加入正宗的年糕也很好吃！
薇琪
