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看过了黄小厨的“伤心凉粉” ，不如给自己来道甜味凉粉让人开心一点。平时我们逛街的时候， 有些甜品店就有售卖， 有时候会情不自禁进去来上一碗，凉凉的，甜甜的、滑滑的，非常适合炎炎夏日的一款休闲小吃。但是这外面卖的凉粉，贵还不说， 卫生也令人担忧，还是自己在家做吧。 做法很简单， 熬煮好红糖汁， 选择自己喜欢的果干或果仁，也可以加入自己喜欢的新鲜水果， 随意搭配， 就去发挥自己的无限创意吧。
斯佳丽WH
用了天然的南瓜泥和入面粉中，做了软欧包，里面夹了葡萄干与瓜子仁，金黄的颜色太漂亮了！咬上一口绵软香甜，口感丰富。天然健康简单易做，你也来试试吧~~~
阳光明媚99
“蒸蛋糕，传统的做法，在现时烤箱成为是主流的时候，好象变得有点另类了；蒸蛋糕的配方是海绵，没有烤的上火，冷却后如想吃热蛋糕，放蒸锅再蒸一次便可，温润的口感有如初出锅那般，加上把黄油该为有机茶籽油，蛋糕更没油腻感，这个葡萄干蒸蛋糕吃起来零负担，适合健康低脂的饮食指标。
火镀红叶
发糕其味清香、柔嫩而爽口，是一种大众化的饼类食物。这次做发糕加了南瓜泥，味道更是有南瓜的丝丝甜味，颜色也漂亮。
一日五餐辅食
薏米的营养价值很高，不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。燕麦的好处也不需赘述，快点吃起来吧。
格丽思小厨房
馅料：红糖、芝麻、葡萄干、少量冬瓜糖。红糖益气补血、健脾暖胃、美容养颜芝麻具有补肝肾，润五脏，益气力很适合当爱美女士的早点哦！
生命中J54
大家都知道，欧包份量厚实，口感外脆内韧，以高纤、低糖、低油、低脂为特点，注重谷物的天然原香，吃起来更健康。而我一直想制作一款欧包，无奈拖延症严重，看到@林育玮老师的这个方子，再也按耐不住。这是一款无油的麦香包，奶酪的加入让面包更加的醇香。为了更加丰富口感，我在原方子稍微改动，增加了30克佰麦仕麦胚芽，浓浓的麦香味，让人欲罢不能！
蔷薇美食记
变花样给家人准备的营养早餐????
生命中J54
控体新宠，无油配方，葡萄干配上杏仁，好吃无负担！
小妞_hebycE
很好用的烤箱,35升大小合适.小孩要吃点啥 就来烤点啥东西很方便
快乐小猪。
1大枣和葡萄干提前用水泡发2准备所需食材3面包机桶内加入清水4倒入奶粉搅拌均匀5加入白糖6加入色拉油7倒入面粉8面粉中间用手指戳一个洞不见水，倒入酵母，放入面包机内按合面键，启动（10分钟）9揉好的面团撒上干粉，盖上保鲜膜醒至5分钟10把所有干果用刀切碎11切碎后的干果和玫瑰糖均匀的混合好，备用12面团用手按平，用擀面杖擀成长55厘米宽22厘米的长方形，均匀的刷上一层融化后的猪油13面皮上面2/3的位置全部铺上干果酱，用手轻轻按压进面皮里14未铺干果酱的面皮向内折叠15另一段也折叠起来，就想叠被子，三叠1
公主成长记
周末来点费时间的吧^_^ 这南瓜发糕如何？
豆来豆去。
1糯米洗净用椰子水泡6个小时以上（放碗里没过糯米就行，不用放太多椰子水），枸杞葡萄干泡两小时。2材料全部倒入椰子里，放一大勺白砂糖，放上红枣，椰子水适量加。高压锅选择软糯40分钟，到自动放气，再焖两个小时，或者40分钟后再压20分钟。3拓展：可以加绿豆 小米 花生 莲子等杂粮，或者黑白糯米各一半，做成紫色椰子饭。小窍门非原创，自己喜欢的菜谱，仅作记录。
啊系
松饼制作起来很方便，吃起来味道很棒，可以在饼内添加喜欢的馅料哦，早餐或下午茶不错的选择，配牛奶、咖啡和果汁都很棒，要是出去游玩还可以捎带几块，当零食也不错！
风意画
1面包桶里加入奶粉、清水、鸡蛋、白糖、色拉油用筷子搅拌均匀2倒入面粉，面粉中间用手戳一个洞，加入酵母。放入面包机内启动揉面程序20分钟3垫子上面铺一层干粉，放入揉至好的面团，将其揉至光滑4准备好葡萄干5把面团用擀面杖擀至成长方形6撒上葡萄干7用手按压进面皮里8卷起来，封口9用刀切成小剂子10依次放入面包桶内，启动发酵功能（一个小时）11发酵好的面团12选择烤色中度，重量450g启动烘焙键，烤至35分钟开盖，立马取出，倒扣取出面包。13成品图欣赏14成品图欣赏15成品图欣赏
公主成长记
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
