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麻食是流行于西北的一种面食，形状像猫耳朵，多用荞麦面制作，口感爽滑，饱腹感强，有很好的保健功能，有降压、降糖等功效。
小洞天
香椿拌荞麦面，香喷喷，油润润，特别好吃。
一溪月
松散，绵软咸香。
一溪月
荞麦粉营养丰富，拌荠菜一起蒸，粗粮和野菜的搭配????
一溪月
外酥里嫩，粗粮跟野菜的完美搭配????
一溪月
咸鲜不油腻，荠菜绿绿的，营养又健康。
一溪月
营养美味儿。
一溪月
鲜美至极，营养又低脂，非常适合倒春寒的早餐食用，太暖心又暖胃～
RLing
咸香，外酥里嫩。
一溪月
微辣，咸香。
一溪月
1准备好荞麦面。2全麦荞麦面。3起锅烧水，水冒小泡泡时，下入面条。4煮熟。5过凉水，清洗干净。6装入大碗中，加入葱花、牛肉酱、生抽、盐、香油。7好了。8翻拌均匀即可食用。
芊芊_DOkzbcaviraI
1普通面粉中加入少量玉米面和荞麦面混合均匀。2倒入适量酵母粉。3少量多次加入温水，活成软硬适中的面团放温暖处发酵至两倍大。4用手指戳一个洞无回缩。5取出面团，揉匀排气，分割成若干份的剂子。6取一个反复揉匀，搓圆。7依次做好所有的面团。8放入蒸屉里面二次发酵十五分钟。9开火上汽后蒸二十分钟即可关火。10成品图！
筠旸JY
1熟鸡胸肉撕成丝，再蒸热一下。2重庆小面调料两包撕开，将批放入汤碗中。3放上鸡胸肉丝。4放上香菜。5淋入开水，搅拌均匀，待用。6锅加大量清水烧开，放入荞麦面，煮五分钟左右，注意搅拌。7面煮好了。8捞出适量面条。9舀入鸡丝汤，开吃。
斌joanliu
1准备食材：荞麦面，大蒜，小米椒小葱。2速食荞麦面放盆中，加温水浸泡半小时。3碗中放入葱花蒜蓉和小米椒圈，加入食盐和白熟芝麻。4淋入烧热的熟橄榄油。5加入生抽。6加入香醋。7拌入泡软的荞麦面，搅拌均匀即可开吃。
还在吃吃吃
1西红柿切块备用。2炒西红柿。3炒至浓稠状态。4倒入适量清水，放入荞麦面条。5煮五分钟放入青菜。6加入少许盐。7鸡蛋煮熟去皮对半切开。8成品。9开吃，安排起来。
どら
营养丰富， 味道鲜美的什锦豆腐是我家饭桌上的常客，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。不妨我们多食用一些。
西马栀子
可能我是北方人吧，，非常喜欢吃面食，饺子 包子 面条。。。。都爱吃，尤其是面条可以说是百吃不厌呢。面条是一种非常古老的食物，它起源于中国，有着源远流长的历史。面条主要用麦子面粉制作，北方人主以面食为主粮。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
西马栀子
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
味道很好的哦，有空你们可以试试。
籹人
用剪刀完成处理蟹的步骤
宝贝厨房
