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听说今天阴天，昨天就把菜买好了。可是杂七杂八的东西，实在不想炒很多，所以就一锅端了，而且就洗一个盘子，一口锅（请原谅我的懒）！
wjtsla
1主料图：茄子1个，肉泥适量、葱姜适量2葱姜切碎倒入肉泥里用料酒胡椒粉少许盐搅拌均匀腌制5分钟，茄子切成如图所示形状3腌制好的肉泥抹到切好的茄盒里面4放微波炉里高火叮8分钟5叮熟的茄盒6炒锅烧热下油将茄盒略微煎制一下7倒入生抽、蚝油少许盐加适量水炖制，使茄子充分入味8出锅装盘时撒上香菜增色又增香
康康1818
1原料2青椒去蒂去籽，茄子洗净对半切开3放锅内蒸熟4大蒜，姜，葱白切碎5放碗中，加盐，糖，生抽，辣椒油，麻油调成料汁6蒸熟的青椒茄子取出稍凉下7茄子撒成条，青椒切成小段8摆入盘中9烧上料汁即可10成品
尚小可
油煎茄子，简单又方便。
胖妞爱吃
绿茄茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂。所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。 维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂
as_小白
经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。 茄子是个好东西，但是就是太吸油，今天做个酱烧茄子，先将茄子用水氽一下，能大大减少油的用量，做出来的茄子口感软糯，一点也不腻，而且超级下饭，晚餐时可不能做这道菜呀。。。
行不改名
1准备材料2将茄子切条放到蒸锅中蒸熟3将大蒜切末，葱切葱花，青红椒切末备用4烧开花生油，浇到盛干红辣椒的碗中5自制的辣椒油6碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁7倒入晾好的辣椒油，将切末的材料倒入酱汁碗中8搅拌均匀9淋到蒸好的茄子上即可，可以放适量制辣椒油的干椒丝小窍门1、酱汁的调味根据自己的口味而定，基本上这些材料就很够味儿了。2、可以将制辣椒油靠干的辣椒丝放到茄子上，能吃辣的话会觉得味道相当不错！为了美观也可以不放
蜜糖厨房
肉末茄子拌饭是最好吃了
Tina4s
1茄子洗净放蒸锅里蒸熟后取出放凉。2香菜洗净切段，小红辣椒也切段。3蒜剥皮，放入石臼里捣成泥。4蒸熟放凉的茄子用手撕成条。5腐乳放碗里，用匙子压成泥。6腐乳碗里加入两匙凉白开，加入蒜泥、辣椒、盐、生抽、老抽、味精、香菜调成味汁。7把调好的味汁淋在茄子条上拌匀即可食用。
清欢的烟火生活
1把准备好的土豆切滚刀状2茄子切滚刀状3青椒切滚刀状4蒜切片，葱花待用（这里就不放图片啦）5留一部分切碎末待用6锅中倒入中等量的油（看自己家锅的大小来决定放多少油量，既然是过油就不能放太少了），等至油开下入准备好的土豆7茄子炸软即可出锅待用8炸青椒时可以关火，用油的余温炸至翠绿即可。9淀粉适量加少量水搅拌均匀待用，大蒜一部分切片，一部分切碎待用。（个人建议做这道菜可以多放些蒜，蒜的香味会给这道菜增加不少的惊喜）10锅中留少许油，放入蒜片爆香，接着把炸好的土豆、茄子、青椒倒入锅中翻炒随即加入食用盐少许、白糖
咕朶●.
答应姐姐做的带鱼终于有机会做了，刚好买了一些新鲜的茄子，想到做一个带鱼版的鱼香茄子煲，味道很不错呢
sunny爱吃
我一般做茄子都不油炸的 直接烧制大家都知道茄子吸油油少了不好吃，所以在做不经过油炸的茄子时候，要酱香浓郁或者和肉搭配，今天就来一个肉末茄子，非常的下饭
帅帅小厨
11.茄子一根，瘦肉适量。生姜、盐鸡、精料、酒和酱油、生粉22.把猪肉和生姜剁成肉糜33.加入生粉、鸡精和盐44.再加入料酒和酱油55.把茄子切断，不要太厚。大概在1.5厘米厚就可以了66.把切好的茄子在中间挖一个小洞77.装入拌好的肉糜88.两头都抹上生粉，放入干净的碗里备用。99.把油烧到8成热就可以放入备用的茄盒，两面煎到金黄就可以了1010.煎好的茄子1111.我把勾芡好的汤汁在倒入茄盒里1212.孩子们等不及了，上菜了小窍门依然的唠叨1.茄子要选大的直的，这样可以多装肉糜。2.生粉可以使肉不涩口
依然美食
1茄子洗净，切块（切成：一头连着，另一头切细一点的）。2放盘子码好，蒸锅加水大火烧开后，将茄子连盘放入蒸熟（约15-20分钟即可）3西红柿切块，切好葱花。4热锅放油，放西红柿炒制。5放葱花，加清水煮开，倒入生抽、白糖、一点点盐和几滴香油拌匀。6煮好的番茄酱。7将蒸熟的取出（倒掉蒸出的汤汁），将番茄酱浇到蒸好的茄子上~小窍门一定要滗干净茄子蒸出的汤汁。
微笑雨（菱桐）
红烧茄子煲在我们餐桌上绝对是个米饭杀手。特别是冬天这时候，热乎乎的白米饭，配上一煲香喷喷的红烧茄子，那真是谁都不能抗拒、也不愿抗拒哈。至少我们几个同事都这么认为！
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萝卜清汤萝卜清汤是将萝卜切成方块儿，放入淘米水中用酱油, 盐等调料调味熬煮的美食。萝卜清汤是日常生活中经常吃的汤，因其易于消化而对老人和小孩儿的健康有益。根据韩医医理，萝卜是能够生津止咳, 利于消化的食品，同时，和鱼贝类一起吃的话，能够去除其腥味和毒性；和猪肉, 牛肉一起吃的话，能够保养精神，因此熬煮鱼类或肉类料理的时候，多放入萝卜一起烹饪。
韩国料理王
吃了一星期的食堂，想换个口味，做一次酸菜鱼，每次做的时候都是去超市买来现成的酸菜鱼调料，今天要自己做。实践证明很不错哦。
Lc三步踩
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
刚做的尝尝吧
努力拼凑
鹌鹑肉质非常细嫩，连骨头都能嚼烂，这样炒的更加香，很下饭!
思凡星·家
