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最近有意识的吃补血的食物，初见成果，再没有心悸过，学医的朋友告诉我，这是因为气血不足的情况改善了很多。所以继续吃猪肝。
不做妖精好多年
1食材：饺子皮、芹菜（已去根洗净切碎）、老豆腐、胡萝卜（已洗净去皮切碎）2将老豆腐放入大盆中抓碎。3随后，合入芹菜和胡萝卜。4接着，加适量的盐。5加适量的生抽。6加适量的蚝油。7加适量的十三香。8调味拌匀成馅。9然后，取饺子皮放入拌好的馅包好即可。
花鱼儿
豆腐中的营养物质全面，吸收率高达95%，两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求，豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿，骨骼的生长发育有益，大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。
懂得，爱
豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
懂得，爱
土豆烧牛腩，一道金典的家常菜，百吃不厌，味道棒极了
芊芊_DOkzbcaviraI
1食材：香干、面鱼、芹菜（已去根清洗切段）2将香干放在案板上切开待用。3烧锅倒油烧热，下入芹菜翻炒一下。4接着，合入面鱼和切好的香干翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的蚝油。7调味炒匀即成。
花鱼儿
#清肠食谱#，小麦面粉、粘高粱面粉、荞麦面粉按2：1：1比例混合，混合成杂粮面粉，增加膳食纤维，清理肠道。
乐：在吃
咸香，配菜丰富，营养暖粥????。
一溪月
酱油水煮鱼，是我们这海边渔家最常用的简单煮法，零失败。只要不是有非常多小刺的鱼，一般的海里小杂鱼都可以这样煮，小刺多的就要先煎或炸到骨头酥脆后再这样煮。如果您和我一样是煮鱼小白，煎鱼皮会掉，蒸鱼不敢用热油淋，炸鱼又怕油锅溅的，就学起来吧，简单又美味！
心随云动cfliwen
第一次做墨鱼，味道还不错，棒棒的。
打咕噜的布丁
麻辣，咸鲜，吃了浑身暖暖的????
一溪月
口感：辣、脆、香；可以配饭吃、也可以下面当哨子，都很好吃！
手机用户1729_MyUF
这个季节，芹菜是很不错的，美味营养，搭配猪肉包饺子低脂还健康
敏zhu
1盆里加水放点盐和面！比较劲道2加入面粉揉之光滑，放一边醒一会3洗干净都切碎4切碎以后放盐，芝麻油，十三香，2个鸡蛋搅拌均匀5把面团揉成一个长长的面条，然后用刀成一个一个小面团，6加点面粉然后用手按扁，用擀面杖擀成一个个面皮7擀好了，加入饺子馅可以包了8包好了，锅里加水烧开，开始下饺子了9饺子下入锅里要用勺子轻轻推一下，省的粘锅，10水开了加一点盐省的饺子粘在一起11再加入半碗水，再烧开饺子就差不多熟了，水再开了，关火闷2分钟12饺子全部飘起来了，就差不多熟了，盛出来可以开吃了13味道还不错！小窍门中间水
喜欢美食的猪猪！
1鸡肉700克准备、辣椒、洋葱、芹菜切段、鸡公煲料100克准备2用料把鸡肉腌制、时间越久越入味、我淹了一下午3锅内烧油、辣椒蒜瓣放入、4翻炒鸡肉5放料酒和生抽、翻炒一会、然后把除了香菜的蔬菜都放进去6然后放开水淹没鸡肉、中火20分钟、我家是铁锅所以水多、时间久、你们要是用砂锅、就直接稍微淹没然后20分钟就行7成品、我家刚般的新家、灯光太暗不好看、但是很好吃的。小窍门没啥注意的、很简单。
愿做尽天下美食
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
我家那半个南瓜已经在冰箱里躺了1个礼拜了，记得前半个做了南瓜粥。看它太碍眼终于决定做了吃。本来想做南瓜蛋糕的，可是家里没有糯米和黄油，只好改做南瓜饼，一种牛奶甜口味，一种菠菜咸口味。大家喜欢哪种可以做来吃。
立志当厨娘
