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维生素满满的萝卜，搭配补铁的猪肉，营养丰富，暖心又暖胃。
点妈辅食
1碗中放入肠粉粉100g，倒入250g的清水。2混合拌匀，调成粉浆。3准备猪肉、鸡蛋、青菜。4将鸡蛋调成液；青菜清洗干净；肉剁成末，用油、盐、淀粉、胡椒粉拌匀。5取平底蒸盘，盘内刷上食用油。6倒入粉浆。7放入适量的肉末和鸡蛋液。8水开后，隔水蒸2分钟。9时间到，取出蒸盘。10用刮刀卷起肠粉，装碟。11煮开一锅水，倒入油和盐，放入青菜焯水1分钟。12焯熟的青菜，置入肠粉碟内。13碗中倒入酱油和鱼露，炝入热猪油，拌匀做料汁。14肠粉用刮刀切成段，将料汁浇入肠粉表面，即可开吃了。15成品。非常爽滑味美，自己在家
宸·羽
青菜这样吃才过瘾，蒜香味十足，味道鲜美。
诗韵墨香
面条这样做吃着才过瘾，味道鲜美，让你吃出幸福感。
诗韵墨香
简单料理，营养美味。
诗韵墨香
1成品图。2青菜适量，焯断生捞出，过冷水控干水分备用。3牛排煎熟。4适量青菜，切小块，牛排切小块。5葱油，辣椒油，生抽，酱油，蒜，蚝油，香油，醋，香菜，拌好，即可食用。
诗韵墨香
1成品图。2金针菇适量，焯断生捞出。3过冷水冲凉，攥出多余水分备用。4青菜摆好。5金针菇放入小婉中按实倒扣。6食材准备好。7适量葱油，辣椒油，香菜，香油，盐，生抽，酱油，鸡精，盐，糖，拌好。8浇汁，味道鲜美。
诗韵墨香
简单方便的家常菜。
金子家常菜
麻辣烫的料可以自己来配，但我感觉最好就是那种麻辣的火锅底料来做就好了，但要找一种味道好的才重要，我的这个就是纯牛油的麻辣料，麻得狠，辣得也很过瘾，很香，很好吃，上面会有一层红油，诱人的颜色，吃不够的味道。
石榴树2008
最近天气热，不是很想做饭，那就做些面条吧，放些自己喜欢吃的菜，也是很有营养的。
紫菱夜雨
1准备食材：豆腐、春菜、土豆、牛肉、红椒、蒜。2所有素菜切好备用。3牛肉切片，用少许盐、酱油、胡椒粉、淀粉、油调拌。4切成三角块的豆腐放入不粘锅煎。5煎至两面金黄，装盘备用。6接着煎土豆。7不宜煎过久，一变色即可铲起装盘。8牛肉接着入锅炒。9牛肉炒至半熟，放入蒜片炒香。10牛肉七层熟时，放入红椒翻炒几下后装碟。11用豆瓣酱、酱油、淀粉、胡椒粉、鸡精和水做一个料汁。12小锅倒入两碗水煮开后放入青菜。13放入煎豆腐。14放入土豆片。15盖盖炖两分钟。16倒入酱汁。17炖开。18放入牛肉片。19撒入小葱花，出锅
宸·羽
1鲜活草鱼，让店家帮忙切片（比自己切的薄），回家用水反复清洗干净。透明的鱼片是不是很漂亮????。2沥干水，准备腌制鱼片。3鱼头和鱼骨也清洗沥干，备用。4腌制鱼片。5我用的是这个品牌。6加料酒，用手抓匀。7清洗沥干配菜。8腐竹提前泡发（女儿的最爱）。9炒香酸菜，放入生姜，鱼骨鱼头，煮约5分钟。10将鱼片一片一片放入锅中。11开大火煮约2分钟。12出锅了！13再将配菜煮好，盛出来。14开吃喽！
曼曼天使
适合懒人的一道菜，怎么简单就怎么做！
七炫国度
每天中午给俩宝贝吃什么、做什么菜他们才能吃得多吃得好，是老母亲每天的研究课题。今天早起用高压锅煮了土豆瘦肉汤，腌了一块猪扒。中午做快手炒面条，配猪扒和汤，炒面加了叶菜和新鲜百合，有菜有肉有汤：维生素有了，淀粉有了，脂肪、蛋白质也有了。吃好喝好，下午上课精神满分。
yuanyuan3098
来一道微辣版水煮米粉，味道不错！
逝去的爱情
简单的杂粮，换一种方法吃出不一样的口味，中式和西式的结合，令你的味蕾换然一新。不必预热烤箱，烤出的馒头松松脆脆，切一小块入口，口味层次丰富。
竹之精灵
1材料：鲜虾、白萝卜、调味：葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精2萝卜去皮切成丝；鲜虾去壳背部开刀取虾线后冲洗干净。（虾壳不要扔掉）3虾头剪去虾枪下入油锅炸至酥红盛出。4萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出。5锅内留少许虾油，加入适量水、虾壳，倒入萝卜丝、姜丝。6水开后加入虾仁，烹入料酒。7煮至鲜虾变色弯曲，加盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。
kiss战女
1肉切成一至二厘米左右的丁备用。2胡萝卜青椒各切成丁。3锅中入油，烧热后爆炒肉丁。4加入葫萝卜翻炒。5加入咖喱粉炒香。6加入高汤精、水、盐、糖、小火焖十分钟左右。7当汤汁快收干时，加入椰子汁、红酒提鲜。8当汤汁快要收尽时加入青椒丁翻匀增色即可出锅。小窍门1、用椰浆来做更加美味。2、我做的是伪版的，其实，这菜应放香槟酒来提味，加些豌豆粒及红椒更为漂亮，我是用葫萝卜和青椒取代的。
A苹果小厨
1材料备好。2木耳用清水净泡20分钟，然后洗净。3切丝待用。4烧开半锅水，将木耳焯水1分钟。5倒入凉水中过冷河。6沥干水份放入冰箱冷藏1-2小时后，即可醮芥末、生抽食用。
粉竽粘糖
【美食天下 天添美食 山珍海味 延年益寿 早餐主食 米面精典】---《芹菜虾皮生煎包》《芹香鱼羊白果粥》（12月6日创意命名）烹饪方法简介：1、《芹菜虾皮生煎包》制作烹饪，将芹菜、虾皮、香干混合调味后制成陷，再将其包入制作好的包子皮内，做成16个褶皱的小包子，放入煎锅中，加入适量花生油和清水，用大火将包子蒸熟，待煎锅内水分蒸发后，撒上葱花和黑芝麻，并用文火将水煎底部煎黄煎脆即可装盘食用。 2、《芹香鱼羊白果粥》烹饪，将大米饭入锅，加入羊肉汤和适量清水，煲至米粒开花后，加入白果、芹菜菜汁、鲈鱼鱼片烧开后略
奇海生态
