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1将腊肠和米饭加入水，再加上两片姜，大火煮开转小火。2直至粥的汤汁粘稠，加入虾，青菜菜芯提前洗净切成丝，海参也切成小段。3当粥煮至自已喜欢的程度，加入青菜搅拌均匀煮沸，再加入海参略煮即可食用。
晓芹海参_gKUNyh
1食材，如图，西红柿，青菜，鸡蛋，鲜面。2起锅放油下入去皮切块的西红柿和青菜翻炒。3加入热水，打入鸡蛋煮开。4另一个锅水烧开下入面条过水。5把过水的面捞入青菜西红柿鸡蛋汤中。6再次煮开，调味，放盐，鸡粉，淋入香油即可！7成品！
柠檬小厨～～
家里的味道。
星辰大海_WQqQ
1食材，鲜湿面，青菜，火腿罐头。2起锅放油下入青菜火腿煸炒。3另一个锅把面过水。4过水的面捞出倒入青菜火腿锅中。5快速翻炒，调味，放生抽，少许蚝油，盐，来点糖提鲜（不用放鸡粉），淋点香油即可！6成品！
柠檬小厨～～
1熬葱断，葱段熬干后 加两勺生抽一勺蚝油一勺老抽一勺鸡粉 熬制粘稠。2煮胡萝卜青菜鸡蛋，买模具刻字会刻字的，不用买。3面条煮熟，放入炸好的葱油。4搅拌均匀放入烫好的青菜和鸡蛋。再放入胡萝卜刻好的字。这样就有一碗充满爱又好吃的面条。5一碗有仪式感的面条。
乏味
1虾丸超市买的，青菜洗干净备用。2大火烧开水，加入虾丸。3放入青菜。4加入盐少许。5加入黑芝麻香油少许，大火煮二分钟。6装碗中，成品图。
逝去的爱情
1贡丸。2切花刀。3青菜洗净。4切段备用。5锅子加水煮沸放入贡丸。6煮开花就可以了。7放入青菜调味即可。8米粉煮熟。9装盘即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
湖南人的早餐大多是吃粉，汤粉，炒粉都是香辣美味。就连夜市粉也是主角。
食无涯
1大排肉两边撒上淀粉，用肉锤锤松。2锅中放油烧热，放入大排大火炸一分钟定型。3八角、桂皮、草果、干辣椒、花椒、冰糖备用。4炸好的大排放入锅中，加料酒、生抽、老抽、冰糖、葱结、各种香料、盐、水烧煮20分钟。5小青菜洗净。6锅中放水烧开，放入面条烧煮。7放入青菜烧熟，加少量盐调味。8面条盛到碗中。9舀入大排和汤汁。
清水淡竹
周末好时光～为家人来上一碗料足，营养又美味的汤粉，简直太棒了～
RLing
1米粉泡一夜备用。2碗里加入香葱末、花椒面、味精、油辣子、猪油。 3加入适量生抽。4调料打好烧开水，水开后，舀少量开水加入碗里。5加入烫好的青菜叶。6煮米粉至合适软硬。7捞至碗里，撒上花生碎，完成。
深海露珠
1西红柿洗净划十字刀。2放在开水锅里面烫一下去皮。3切成小块儿。4热锅凉油放入葱姜末虾皮爆香。5放入西红柿丁。6翻炒均匀。7倒入适量清水烧开。8提前活好的光滑面团揉匀。9擀成大圆片。10多放些干面粉，折叠几层。11切成细丝。12抖落开。13锅中汤汁烧开。14下入手擀面。15用筷子滑散。16加少许盐调味。17打一个鸡蛋。18淋入蛋液。19煮熟。20切点黄瓜丝。21关火，加少许鸡精香油提香，放入黄瓜丝。22成品图！
筠旸JY
1准备好干米粉。2准备好青菜和熟牛腩（牛腩提前红烧好）。3起锅烧水。4水开后下入米粉煮熟。5米粉过凉水清洗干净。6沥干水分。7砂锅中加水和熟牛腩，大火煮开。8放入煮好的米粉，再次煮开。9放入青菜烫熟，加入盐、鸡精、蚝油、生抽调味。10好了????。11撒上葱花，开吃了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
营养美味汤粉，开启新的一天，能量满满哦！
RLing
鲜虾鸡蛋蔬菜面，三味鲜美，何止三鲜。
八面是Limno
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
因 需要工序很多需要细心耐心！！
Evil灬汐
