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炒面是流行于大江南北的中国传统小吃，制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等，口味鲜美，营养丰富。 今天我们用鳗鱼来做一款酱油炒面，酱汁口味浓厚，鲜香味美，最主要是操作简单快捷，下了班不想吃外卖，这时候来一份炒面真的是极好的选择，干净，料足，味道好~
鳗天下美食
还记得以前上学的时候，车站旁的一家小摊上卖着包子，油条这样的早点。但是其中最好吃的，就是这个腊肉香菇烧麦。五毛钱一个，一块钱买两个，再来一杯豆浆，就能给早上繁重的学习课程带来能量。后来，街道整改，小摊也不见了，再也吃不到那个超级好吃的味道了，觉得颇为遗憾。直到现在，那美味都还深深印在脑海里，这是永难忘怀的回忆。
吃缠千年的小猫猫
1青豆水煮熟捞出。2锅里加油烧热放丝瓜翻炒。3放青豆，放盐鸡精一点，一起翻炒。4两三分钟出锅。5丝瓜烧青豆。
蔡肴
1所有食材切成小粒粒，用蚝油，生抽，盐，搅拌均匀。2将鸡蛋壳三分之一处，敲烂，倒出蛋清，留蛋黄在蛋壳内。3就是这样啦。4将食材装入鸡蛋壳内。5上锅蒸15分钟。6好啦????????????。7剥壳更漂亮。小窍门糯米提前浸泡两个小时。
倔强????_5ByUXjwH
用最简单的食材，最简单的步骤，做最好吃的早餐~ 吐司盏香气四溢，边缘金黄酥脆，内里味道丰富；有芝士的奶香，鳗鱼的鲜香，蔬菜的清甜来综合口感；新鲜食材搭配牛奶营养均衡，孩子吃饱饱，妈妈更放心~
鳗天下美食
下班回来超级累，突然想喝粥，又不想等太久。那就来一款：青豆虾仁燕麦粥，分分钟到嘴边！低脂鲜美，清淡爽口，力荐给各位！
米拉Miira
1大米淘洗后放电饭煲中，开启煮饭功能。2腊肉、鲜菇、胡萝卜、莴笋切丁备用。3西红柿去蒂切十字。4锅中烧油下腊肉翻炒2分钟，再下其他配料翻炒，加盐、老抽、耗油少调味，加少许水。5炒好的腊肉香菇丁倒入米饭中，中间放熟透的西红柿一个。6米饭熟后，再焖10分钟。7西红柿去皮搅拌均匀即可。8成品。9成品。小窍门腊肉是咸的，适量加盐。
清风小厨L
平淡的一日三餐，最能吃出幸福的味道！今来一款：芝士虾仁烤馍片！口感丰富，美味养眼，家常做法，供大家参考！
米拉Miira
午餐来一款：果蔬虾仁拼盘，低脂健康，清爽宜人！
米拉Miira
这是一道做法简单，口味清淡，营养价值很高的蒸菜，特别适合老人和儿童食用
乐焙儿
小孩不爱吃蔬菜，喜欢吃零食，吃饭不专心。。。相信这是很多家长都头疼的问题，其实在食材上下一点点功夫，将零食和正餐结合，就能让孩子愉快的吃掉还能补充营养~ 今天我们用薯片和鳗鱼做一道小食，牛油果营养价值很高，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质；蔬菜补充维生素，鳗鱼补充DHA；以薯片打底，小朋友吃的更开心~
鳗天下美食
1生米淘净，加水略少于平时煮饭的水量、所有食材放入米上摆好。2放入调料在食材上。3西红柿用勺子刮皮后撕掉皮，中心开叉。4西红柿摆好，煮饭键按下。5熟了趁热拌匀。6酸酸香香鲜鲜的味道。
咩咩咪
1培根切小片备用。2腊肠一条对半切开再切薄片。3红萝卜切粒，玉米和青豆剥开后洗净备用。4土豆一个去皮后也切小粒备用。5火腿肠一条对半切开切粒。6锅里放少许油煸炒一下培根跟腊肠。7放入火腿肠一起煸炒。8最后将已经切好的所有材料入锅翻炒均匀。9加入盐，鸡精调味可关火，不用炒熟。10大米洗净后加入水，水的量要比平时煮饭少一点。11中间先放入一个已经削去皮的番茄，再把已经炒匀的材料铺在米上，淋上少许味极鲜酱油。12准备焖饭了，按平时煮饭的功能键就可以，接下来就是等待出锅了。13出锅了。14成品15成品小窍门番茄是
_蒍鉨变乖々
市场偶见，用青豆和鲜嫩黄玉米磨浆蒸出的馍馍，颜色青黄鲜嫩，甚是清新。一下子便入了心，只可惜其时金黄的水果玉米已经用完。还没顾得上补仓，一下子又涌来一大堆白白的糯玉米。应付这糯玉米的时候发现冰箱有一小包没用完的青豆，索性就先用糯玉米与青豆搭配来个发糕，无非颜色偏绿一点而已。青豆会削减掉糯玉米的黏性，面粉的量相对于纯糯玉米的版本减少了些。不过，面粉的减少，相对也会削弱发糕的松软度。不过，据说市场上卖的青豆玉米馍馍并没有额外的添加物，只是单纯的青豆与玉米而已。所以，不那么松软也没关系。泡打粉版本的发糕最是便捷，
食·色
蘑菇富含氨基酸，维生素，矿物质和多糖类成分，是一类高蛋白低脂肪的保健食材，加之蘑菇肉质鲜嫩，因此成为我们餐桌上必不可少的一道美食。蘑菇搭配青豆和火腿肠一起炒制，即有营养又好看好吃！
沙娅琪琪
这是女儿超喜欢的汤，牛肉还是做【豆豉牛肉】时剩下的，因为不怎么好切片，所以当晚我就切成丝炖汤了。
sheery的妈妈
1牛肉洗净，切成大块。2粉丝用温水浸泡至软备用。3锅内放一大勺油，下葱姜爆香，放入牛肉。4倒一小勺料酒，煸至变色。5移至高压锅内，加入两大勺酱油。6再加一点盐和适量的开水。7盖上盖煮20分钟左右至牛肉熟透。8把炖好的牛肉倒入平底锅。9放入泡好的粉丝。10加两小勺糖和一大勺酱油。11盖上锅盖小焖几分钟。12粉丝差不多熟时，撒上一小勺盐和鸡精调味。13再舀一大勺剁椒放入翻炒均匀。14最后撒上蒜花就可以关火装盘了。小窍门1、个人建议放点香料更好吃一点，因为我家老公不爱吃有香料的东西，所以没敢放。2、红薯粉容易烂
sheery的妈妈
家里早前买了多罐花生酱做饼干，看看就要快到期了就改变一下做花生瑞士卷。不多说啦...看看吧
meimei.lam
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
1洗净的草鱼块。2用红尖椒 花椒 姜粒 蒜粒 盐 料酒 老抽腌制。3腌制半天的鱼块。4挑出作料 下油锅炸。5炸至两面金黄捞出待用。6锅里少许油炒香腌鱼的作料。7倒入鱼块翻炒均匀加点水煮开后小火焖至入味。8加入老干妈 大火收汁 撒点芹菜节起锅。
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