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青红椒炒素鸡，色彩鲜艳，青红椒维c丰富，与豆制品搭配，营养双倍，看着蛮有食欲！
RLing
1将食材洗净，改刀，蒜、青椒、小米椒切成末，肉末加少许蒜末拌匀。2烤盘垫锡纸，刷层食用油。3茄子整个刷食用油。4茄子依次刷油摆入烤盘里，入预热好的烤箱，中层200度烤20分钟。5趁烤茄子时来炒肉馅，热锅炸香蒜末。6将肉末炒散至变浅色。7放入青、红椒末，自制辣酱，盐，炒匀。8倒入水，煮开。9放味极鲜，翻炒匀即可。10将烤软的茄子用筷子扒开。11依次放入炒好内末馅。12入烤箱中层，200度烤10分钟左右即可。13成品。
红米乐呵
玩美食久了，时不时想弄点创新菜，不但颜值高，口感也不错哦！
红米乐呵
家常下饭菜。
红米乐呵
郴州马田出产的腐竹经煮不烂，这道菜再放上点马田豆油，那叫一个绝，没有之一。
红米乐呵
为了能让儿子爱上面，为娘也是煞费苦心啊！今来一款：蒜蓉豆芽炒面，面试手工擀制的，特别劲道，搭配时蔬和肉，营养更是棒棒哒！
米拉Miira
青椒炒肉丝，一款家常菜品，深深受大众喜爱！食材虽简单，营养不减分！美味可口，荤素搭配，家常做法，供大家参考
米拉Miira
1豆腐皮洗干净然后切丝。2葱姜蒜辣椒切好。3锅里放油，加入葱姜蒜炒出香味。4加入豆腐皮，翻炒几下。5加入辣椒，翻炒几下。6再加入一点点的水。7再加入盐鸡精耗油，翻炒均匀。8继续炒个一分钟就可以出锅了。
做个吃货就好
1油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒青椒和火腿肠。2加入少许生抽大火煸炒。3加入西芹大火煸炒。4加入少许盐，继续煸炒。5炒均匀出锅。6成品图。7成品图。8成品图。9成品图。
逝去的爱情
分享一道下饭菜美味可口操作简单。
逝去的爱情
1青椒洗干净去蒂待用。2切断用刀背拍拍待用。3豆豉，大蒜备齐。4油锅烧至六成熟，倒入玉米油，入青椒段。5煎至两面变软。6调料汁：温水加豆瓣酱，豆豉，生抽，盐拌均匀。7加入大蒜，淋入青椒内，大火收汁即可。8入盘即可。9成品图。
逝去的爱情
剔骨肉是童子骨巴的那一点肉。味道特别的美，由于少，所以它很金贵。这道菜是我家过节请客必上的一道硬菜。因为新鲜稀奇嘛。这道菜的调料也很简单，老干妈风味豆豉我的最爱。加上简单的程序火爆炒制而成。过年的时候给亲朋好友做上一份非常的有特色哦。
雨欣欣欣
要过年啦，过年少不了要吃牛肉，牛气冲天啊。我今天用蘑菇搭配牛肉来炒牛肉，蘑菇是用的牛排菇，这种蘑菇和口蘑应该是一类的，因为它的口感和模样都和口蘑基本一样，就是颜色是棕色的，颜色像香菇，但是和香菇完全不是一个口感，它叫牛排菇，顾名思义就是和牛排是非常搭的食材啦，所以今天就用它来炒牛肉，牛肉也是选的牛里脊，是派过酸的鲜牛肉，炒了以后口感嫩，味道香。这道菜的火候和牛肉的腌制很关键，算是一道有些要求的快手菜，但只要注意到我说的方法，炒好这道菜也不算难的。
万山红
1素菜类食材备齐。2牛肉逆着纹路切片，加入生姜丝，料酒，生抽，玉米淀粉腌制一会待用。3油锅烧至六成熟，加入少许玉米油炒至牛肉5成熟出锅。4锅内留底油，加入胡萝卜，青椒大火煸炒。5快速加入包包菜大火煸炒2分钟。6调入少许生抽。7加入牛肉，大火煸炒一分钟。8调入少许盐，加入葱花大火收汁。9成品图。10成品图，今天午餐。11成品图。午餐
逝去的爱情
家家户户进了腊月就会就会开始腌腊肉，说到腊肉，最适合过年氛围的大概是冬笋炒腊肉这道菜了。现在正是冬笋最爽嫩鲜美的时节，味道清香鲜美，搭配咸香醇厚的腊肉，咸鲜相融，那滋味妙不可言。
玉皇食品
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
