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馄饨的吃法很多种。对于早餐大家经常是用馄饨做一碗热腾腾的馄饨汤吧。今天我上一道用馄饨做的快手煎饼。也是目前最流行的吃法，总之在我的朋友圈都刷爆了，赶紧学起来，5分钟就可以
舞之灵
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 而且含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它的热量低，也特别适合减肥的朋友们哦
吾爱烘焙
1秋葵洗干净去蒂，如图不要切透，煮的时候尽量不流失营养。2开水中加入少许玉米油和盐将秋葵焯水。3芝麻酱，花生酱耗油生抽加少许凉开水搅拌均匀。不用加盐了。4淋在秋葵上即可。
HI花花儿
1将盘中配料加入适量调味品与米饭做成炒饭，备用2鸡蛋打成蛋液，摊成蛋饼，备用3鸡柳入空气炸锅炸熟备用4炒饭用保鲜膜捏成鞋型后，外面再包一层白米饭（这点很重要，炒饭直接捏成鞋型，因为有油，会发散），蛋饼用刀裁剪成鞋面，芝士片做鞋帮和鞋头，圆形面条做鞋带。鞋孔用吸管压制而成。5剩下的炒饭做成寿司，也可直接食用6摆盘
锅碗瓢盆响叮当
蛏子是一种常见的海鲜食材，营养丰富，做法简单，蒸、炒、烤、煮汤怎么吃都行。我觉得这些贝壳类的食材最大的优点就是味道鲜美、易熟省时。蛏子我却喜欢去壳，原因是蛏子里面有一圈砂线，去壳能把它处理掉，还要将它中间腹部里面沙子再挤出来，最后冲洗干净。经过这样处理后的蛏子肉，你就可以放心的吃啦。不会影响口感，而且去了壳的蛏子只剩下肥美的肉肉，吃起来很是过瘾，和秋葵一起凉拌搭配色泽艳丽，口感鲜脆爽口，你值得一试！
乐宝媽
越南春卷与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮而是用稻米磨浆制成的米皮包裹，馅料以虾肉、猪肉和当地蔬菜为主，以米皮包裹成约十厘米的小长筒形状油炸，吃时用手以生菜叶包裹春卷后沾鱼露后食用，是越南相当盛行的一道料理。
万一_Miss
1秋葵洗干净备用。2将入锅煮熟的秋葵用筷子夹入盘中。3将事先准备好的红椒粒，葱花粒，大蒜粒入油锅炒至变熟。4将步骤3材料倒入秋葵点缀即可。
逝去的爱情
日式酱油啫喱番茄冷面点睛之笔在于他的酱料，主要有又伊鲜鲜味酱油 或 柚子酱油、又伊鲜麻油和明胶粉制成的。日式酱油:诱人于无形的简约至味。
Saeko的小厨房
沙拉制作简单，但是要想好吃有营养健康的沙拉却很难。养生沙拉选择是的新鲜的秋葵、圣女果、还有胶原蛋白丰富的的水晶猪皮冻。再配上蛋黄酱，拌一拌就可以很美味的吃。秋葵具有蔬菜之王的称号，营养丰富堪比人参，口感爽滑，肉质柔嫩，风味独特。具有清热解毒，润燥滑肠功效。秋葵具有调节内分泌、抗衰老、补肾壮阳，抗疲劳，增耐力促进血液循环效果。圣女果也是小番茄的，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝补血养血和增进食欲功效。猪皮冻含有丰富的胶原蛋白，Q弹好吃。补充胶原蛋白，抗衰老，美丽又漂亮。
sourcehe
1清理蚬子肉沸水，秋葵沸水。2把调料放小碗里调好汁。3把上面的食材倒入小盆中拌匀即可。
丹丹的小菜
这是一道灰常有颜值的一道菜，而且鸡蛋和秋葵一起吃，营养更是翻倍
美女天天
1秋葵洗干净切成段。2蒜，辣椒切末。3锅中入适量清水加入一小勺盐煮开，放入秋葵煮至断生备用。4放上辣椒，蒜末。5再放上鸡精和生抽。6锅洗净擦干水份放入适量食用油，烧制八成热。7淋在秋葵上面即可。8简单快速还营养。
飞燕888
卤肉饭在台湾很流行的一道快捷美食，听台湾的同学说，在台湾如果没吃过卤肉饭的话，就不算地道的台湾人。可见卤肉饭的受欢迎程度在台湾可见分晓。
梦桃缘
猪蹄汤不仅催奶还含有大量胶原蛋白，帮助产妇恢复皮肤弹性。秋葵清除体内毒素，补铁。枸杞明目护肝。
绿色橄榄
秋葵是近年来才出现在我家餐桌上的菜。由于它比较黏，我更多的时候拿来做汤。今儿用秋葵炒虾仁，味道也很好。是国庆中秋家宴不错的菜。
绿野薄荷
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。 那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料中去，让宝贝们很难发现它的存在，却又能够吸收其中营养，岂不两全其美！~正好家中还有做菜剩下的半根胡萝卜，立即开动吧！~
甜牙敏
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
