搜索
1蒜瓣去皮洗净切末，米椒洗净切圈。2加入生抽 醋 白糖拌匀。3锅中烧热油倒入酱料中拌匀。4秋葵去蒂洗净。5放入开水中焯水。6捞出放入冷水中过凉。7沥干水份后放入盘中。8将酱料浇在秋葵上即可食用。
欣欣向荣2388
早安！用美美的早餐开启元气满满的一天！神器在手，做早餐那是分分钟的事情。超好用的小机器，可煎，可烤，满足一切需求！
Oo米蘭oO
冰镇秋葵沾上芥末可谓冰爽刺激，好吃得鼻子一皱，眼泪之流；炎炎夏日来一根，神清又气爽，冰凉又剔透，正可为居家旅行，必备凉菜。
hule
秋葵鲜甜，火腿咸香，两者结合，相得益彰！不仅营养丰富，而且香浓可口，还没出锅，小朋友已经闻香而来！????????????～～～
Corrine_1105
1食材：秋葵、鸡蛋。2将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3打成蛋液，待用。4将秋葵清洗一下捞出。5放在案板上去蒂切开。6随后，将切开的秋葵下入沸水中焯开捞出。7烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。8接着，合入焯好的秋葵翻炒一下。9然后，加点盐、鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1秋葵洗净，切掉根部。2再纵向对半切开。3锅里坐水烧开，加点油和盐，放入秋葵，焯水2-3分钟，把秋葵焯熟。4焯熟的秋葵捞出，沥干水分，放入盘子里。5锅烧热，凉油下蒜末炒香。6加入蚝油和生抽，炒香。7加适量清水烧开，尝尝咸淡，我蚝油加的多，又加了生抽，没再加盐。8加水淀粉勾芡。9烧至汤汁浓稠。10把蚝汁浇在秋葵上即可，清淡鲜美。
烟雨心灵
1秋葵洗干净去蒂。2盐水开了下锅焯水两分钟。3焯过水放冷水里泡一下然后取出来切。4准备好蒜蓉葱花下一点点盐蚝油酱油然后热油淋下去。5然后把热油倒上去就好了。小窍门是不是超简单
欧阳冬妹
1秋葵洗干净。2放到开水里焯。3葱蒜切沫。4锅中放油，放葱和蒜。5秋葵切条。6浇葱油，在浇2勺蒸鱼豉油，清爽可口。
柳絮1982
1面粉加沸水，搅拌成面疙瘩。2稍放凉后加1勺植物油，我加的熟豆油，颜色有点深。3下手揉成光滑柔软的面团，饧面半小时左右。因为是烫面团，饧面时间短点也没事，着急做的话，饧面10分20分的都可以。4饧好的面团分成小份，揉圆按扁。5然后把面剂擀开擀薄。6秋葵洗净，横切片。73个鸡蛋打散，加入秋葵，加盐，再加点水，搅拌均匀。因为秋葵有粘液，和蛋液搅拌后会使蛋液变得有些稠，不容易分散，所以可以加些水，稍微稀释一下。8平底不粘锅刷少许油，烧热，倒入部分秋葵蛋液，晃动锅具使蛋液均匀铺开。9趁蛋液未凝固时铺上一张薄饼，中
烟雨心灵
秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的维生素A，B族，还有各种矿物质，对增强人体免疫力有很大的帮助。秋葵同紫薯泥和南瓜泥结合，具有更为丰富的营养。这一款秋葵穹隆包含了营养成分较多的因素，是不可多得美食佳品。
小家有女初长成
1取一空碗，打入鸡蛋，加40ml的凉水，15ml生抽和少许盐搅拌均匀。2秋葵洗净，切去头尾部分。3锅中加少许油，倒入一层蛋液，中小火煎至蛋液微凝固，并排放入秋葵（刚好是两排，一排两根横放，就像这样:==），用铲子小心将蛋皮包裹住秋葵。4继续倒下一层蛋液，微凝固的时候，继续把蛋卷卷起。5直到蛋液全部用完，把蛋卷整理成长方条，然后切成2厘米左右的厚片即可。小窍门1.我用的是鸭蛋，两颗的量，蛋液分了三次倒完。2.没有厚蛋烧专用锅的同学，普通的炒菜锅，不粘锅也是一样的，煎一个蛋皮，包入秋葵，如此往复
飞舞的夏花
秋葵的营养价值极高，被我感觉到:它无论是在家庭饮食中，还是在饭店的餐桌上随处可见那盘中翠绿的一抹。久而久之，我对它喜爱起来。
小家有女初长成
1秋葵用清水冲洗干净。2起锅烧水，待水烧开，放入食盐。3倒入花生油，加入油盐可以保持秋葵的嫩绿。4将秋葵放入锅中焯烫。5焯烫两分钟左右，捞出。6淋上生抽，放入一勺蒜蓉酱。7凉拌秋葵就做好了。
Miss_大米
1鸡蛋打入碗中，倒入料酒搅匀。2秋葵洗净切段。3炒锅烧热下油，放入秋葵炒一分钟。4将秋葵平铺锅中，倒入鸡蛋液。5小火煎制，待鸡蛋液定型后，盛到盘中。6淋上一勺生抽。7秋葵烘蛋。
Miss_大米
1秋葵洗净剖成两半。2起锅烧水，待水烧开，放入挂面，水二次烧开，倒入小半碗凉水。3挂面煮至八分熟后，放秋葵烫一分钟。4放入半勺食盐。5撒上白胡椒粉。6淋上生抽，拌匀即可。7秋葵胡椒面。
Miss_大米
我今天晚上和几个好姐妹一起出去吃饭了，回来已经很晚了，只是喝了两杯啤酒就感觉头晕乎乎的。好想一头倒在床上呼呼大睡去，可是心里却总也放不下一件事，今天博客还没有更新，还没有看见朋友们温馨的留言，还没有和朋友们打过招呼。。。记得昨天香香妹妹还追着我要雪糕来着，我已经答应今天给她上的。。。。怎么也放不下，还是打开了电脑。。。。
Q奶茶美食日记
1材料：猪肉馅、鸡胸肉、糯米、香菇、马蹄、蛋清调味:白胡椒、盐、淀粉、料酒、鸡粉、姜末、葱末、糖2糯米提前浸泡一晚上，或者至少浸泡4小时，米粒充分吸收水分发胀后，沥干水分备用；猪肉、鸡胸肉、马蹄、香菇焯水剁碎，加调料顺一个方向搅拌上劲，腌制30分钟。3手沾水，抓一小团肉两手滚圆，放入糯米中滚一圈沾上均匀的米。4摆在切片的胡萝卜上，笼屉大火，水开后蒸15-20分钟即可。5特点：营养丰富、香糯可口。6特点：营养丰富、香糯可口、味鲜而不腻。
kiss战女
1三文鱼洗净后,用盐抹一下肉身,腌10分钟左右，再冲洗干净。2冷米饭 其他材料准备。3将苹果醋倒入冷米饭中 拌匀。4三文鱼去皮，切片。5将手沾湿 捏一团拌好的饭。6放在盘中，将鱼肉片放在饭上即可 用勺子舀着饭团，沾美味鲜酱油吃。小窍门自己做的比较简单，好吃就行，鱼一定要新鲜才好吃。
香橙可米露
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
1锅里入油爆香姜蒜末。2入腊肠快炒出油。3入大葱丝炒香。4入地瓜粉炒1分钟，炒时动作快点，以免有点粘锅。5加入酱油和蚝油炒匀。6最后入紫甘蓝炒匀即可。小窍门注:配菜可以根据个人喜好搭配如果是胡萝卜就得先炒，炒出胡萝卜油，再放粉条炒
狗窝
