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1炒锅烧热下油，将黄豆芽放入锅中翻炒。2豆芽炒至微软，将秋葵倒入锅中翻炒。3翻炒几分钟后，倒入适量食盐。4甩入适量蚝油。5淋上适量生抽炒匀。6黄豆芽炒秋葵。
Miss_大米
1里脊肉剁成末，加盐、料酒、生抽、姜蒜末、淀粉拌匀放置10分钟。2秋葵洗净。3秋葵对半切开，挖去中间的籽。4填入肉末。5上锅蒸10分钟。6秋葵鲜嫩，肉泥鲜美。
清水淡竹
1秋葵、香干洗净。2鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。3秋葵、香干切丁。4锅中放油烧热，下入蛋液炒凝固盛出。5锅中另放油，下入香干翻炒，加盐、生抽增鲜。6放入秋葵翻炒，加少许水烧一分钟。7合入炒好的蛋块，加盐调味炒匀。8鲜香小炒。
清水淡竹
快手菜
清水淡竹
又去买了那个老人的蔬菜，秋葵是其中之一。
不做妖精好多年
烤了低糖原味吐司，加上煎蛋和秋葵，做一份简单、营养又美味的三明治，用来当夜宵也不错哦。
清水淡竹
1秋葵金针菇洗净备用。2烧水先烫秋葵，水开后放入秋葵至颜色变深后捞出过冷水备用。3再烫金针菇，金针菇熟得快一些，一般用筷子搅拌几下就可以了。4烫好的金针菇和秋葵放在冷水里过凉，沥干水份。5秋葵和金针菇沥干水分后放入蒜蓉，盐、白糖、醋拌匀，最后放入香油少许，即可装盘。6成品。小窍门秋葵凉拌好吃一点。
shan nun87
秋葵有助消化护肠胃的功效。这道低卡高蛋白，简单快手，健康又美味！
兰杏梅
又到了秋葵上市的季节，秋葵含有优质的膳食纤维，具备一定的降低胆固醇的作用，也是减脂的好蔬菜，秋葵炒鸡蛋虽然做法简单，但是味道很不错哟！食谱中使用的是拓牌刀具，质量特别好，德国进口的不锈钢，这样子的海鸥7件套，厨房是足足够用了，直线条木色到座搭配优雅海鸥柄，简洁优雅，刀具与手柄的设计，使用时轻巧又省力，舒适感很好，而且刀很锋利哟！
风意画
1准备好食材。2秋葵中间切开。3锅内加水烧开，放秋葵焯水1分钟捞出。4放入凉开水过一遍，这样口感更脆。5大蒜，切碎。6蒸鱼豉油。7秋葵摆在盘子里，撒上蒜末、淋上蒸鱼豉油。8锅内放花生油，烧至微微冒烟。9泼在秋葵蒜末。10油泼秋葵就做好了，非常好吃。11喜欢的友友们快快做起来吧。小窍门秋葵要选嫩点的，太老了影响口感，焯水不要时间太长了。
雨中漫步_kRsJPX
秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，秋葵可以改善免疫功能.抗氧化.调脂.抗疲劳等。
兰杏梅
紫甘蓝秋葵炒鸡蛋，家常菜。网上看到有人炒，说有营养，就学着做了，鸡蛋应最后放，我先放鸡蛋都柒上兰色了。????
寻梦一ZbDu
终于get了在家做烧烤的技能 我们一家子都喜欢吃烧烤，最近在网上看了又看，选了又选，最终 剁手了多功能料理锅，自带一个深盘和一个浅 盘，及一个网格架子，质感很好，还还挺沉，可见 用料很足，发热盘用的是万能底座，可以兼容各种耐热锅具，不 会闲置；深锅容量比较大，七八个朋友聚会吃火锅完全没问题。 大爱这个多功能锅。 今天我要用它烧烤嗨起来。
俊妈de小食光
1准备好食材。2秋葵洗净，焯水一分钟。3切好备用。4鸡蛋放料酒、盐拌匀。5锅内放油烧热，倒入鸡蛋液。6表面凝固，倒入秋葵。7鸡蛋炒熟即可。8成品。9美味、好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1食材清洗准备，虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀放置10分钟。2锅中放水烧开，虾仁秋葵和香菇焯水。3切成丁。4鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。5锅中放油烧热，下入蛋液炒成块盛出。6锅中另放油，下入虾仁煎制。7放入秋葵和香菇翻炒。8放入米饭炒透。9加盐、料酒、生抽调味炒匀。10香味扑鼻。
清水淡竹
半阴半阳，半边酸辣半边糖汁儿
floristaf
1材料：五花肉、糯米调味：葱段、八角、姜片、酱油、料酒、腐乳汁、白糖、香油、盐2将五花肉洗净切薄片加所有调味料抓匀腌制30分钟。3锅置火上烧热，放入糯米翻炒至发黄、出香味盛出。4炒制的糯米放凉研磨碎。5拣出腌制五花肉所用的葱段、姜片、八角，拌入研磨的碎米抓匀。6装入碗中，放入烧开的蒸锅，中火蒸1小时即可。7特点：绵滑、香嫩、不油腻。
kiss战女
这样的菜，还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁，甚至是小肉丁、虾仁等等来炒，这样一口吃下去，就能吃到好几种食材啦，营养也会更全面，搭配起来也简单，还好看....
酸辣土豆丝
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
打玉米汁剩下的玉米渣可别倒了哦,做成松饼也很好吃的呢,豆渣,胡萝卜渣都可以用这个方法做的,做法也是超简单的.
家有桐宝
