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1花菜切好，胡萝卜，日本豆腐，盒豆腐切小丁。2花菜，毛豆，豆腐，日本豆腐毛豆分开过水。3花菜垫底，加水放去出过水的辅料，加盐味精，勾浓欠点明油就好。
点烟燃寂寞
1胡萝卜片煮八分熟捞起。2用磨具切好。3日本豆腐也入锅煮透同时把扁豆也煮到九分熟。4将所有食材切好备用，在切一点洋葱在旁边。5豆腐捞起来切块摆盘。6另起一锅下面条。7八分熟即可捞起入凉水，备用。8锅中放猪化油.感冒初愈的小朋友不能吃大约大肉，并且有轻微便秘消化不良等问题，猪油可以辅助缓解肠道干燥，猪油做菜较香也能弥补此期间不能大鱼大肉的那种嘴巴馋的感觉。9蔬菜先炒一炒加适量盐。10倒入面条，加黑胡椒碎。11加生抽。12喜欢西式口味的还可以加一团黄油，也可以忽略此部，直接装盘。13成品。14可以帮小朋友拌匀
黄黄元宝
香菇为“山珍”之一。含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用。对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。而金针菇有降脂降压、益智健脑、预防癌症的作用，日本豆腐以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香。
舞之灵
1日本豆腐，四个2中间切段。倒出豆腐3切好4肉剁碎5起锅放油。下入姜蒜翻炒6下入肉末翻炒7一直翻炒8下入日本豆腐翻炒9加入盐和老抽，只要一点点盐就可以。10一直翻炒11下入葱花翻炒出锅12成品图
等你的每一餐
1食材：平菇2莴笋（已去皮）、日本豆腐3将平菇去根清洗一下捞出。4并撕开，待用。5将已去皮的莴笋清洗一下捞出。6放在案板上切成片，待用。7将日本豆腐放在案板上对半切开去包装壳。8再切成厚片，待用。9烧锅倒油烧热，下入莴笋和平菇翻炒一下。10接着，合入切好的日本豆腐，加适量的水翻动一下煮开，煮至莴笋断生。11然后，加点盐、鸡精调味翻匀，即可。
花鱼儿
简单三步走，好吃到没朋友
南兮·人间烟火
1食材：蚕豆肉（已淘洗）。2笋尖。3日本豆腐。4将笋尖放在案板上撕开。5并切开，待用。6将日本豆腐放在案板上切开去包装，切成厚片，待用。7烧锅倒油烧热，下入蚕豆肉和笋尖翻炒一下。8接着，加一些水煮开，煮至蚕豆肉断生。9然后，合入日本豆腐翻炒一下。10最后，加点盐、鸡精。11调味炒匀，即成。
花鱼儿
1先将日本豆腐切成小圆块儿。盆里放上淀粉。把日本豆腐裹上淀粉。2油温七成热，下锅炸至金黄色捞出备用。3炸好的日本豆腐捞出！4锅内放入番茄酱，盐，糖醋，老抽。淀粉勾芡。翻炒出锅！
小米儿*
到市场采购材料，被一大片白皑皑的小可爱吸引过去，近看才知识白玉菇。这么可人的菌菇一定要买回去，看到它仿佛尝到了它鲜脆味道。据说白玉菇是超级珍品，一种珍稀食用菌。通体洁白，晶莹剔透；菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。现在都大规模人工种殖，赤手可得的美味，不容错过。日本豆腐又称玉子豆腐，主要原料是鸡蛋制成，自带谷氨酸钠鲜味的食物，与菌菇结合再合适不过，吃惯了麻辣鲜香，一盆清香的素菜更易让人回味。
小美的美食谱
1食材：日本豆腐。2虾潺。3将虾潺去头去内脏洗净捞出。4用剪刀剪成段，待用。5将日本豆腐放在案板上切开、去包装、切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。7接着，下入虾潺，加点料酒翻炒一下。8然后，合入日本豆腐，加少许水翻动一下煮开。9最后，加点盐、生抽。10调味煮至变色至熟。11搁入葱段，即可。
花鱼儿
豆腐搭配鸡蛋从营养角度来说肯定是绝配。因为豆腐中含有丰富的植物蛋白，是非常养生的食材！而鸡蛋中含有更丰富的动物蛋白，而且以超高的吸收效率，而成为人们日常饮食中不可或缺的食材。
南兮·人间烟火
传闻这道菜很简单，于是开始了我的第一次尝试。步骤的确不难，唯一比较容易出状况的是在煎日本豆腐的过程。但是！做得又好吃又上台面不就行了，而且又是一道妥妥的下饭菜，好吃到男朋友嫌弃饭不够！！
小蟹私厨
日本豆腐又称玉子豆腐，鸡蛋豆腐，爽滑鲜嫩，美味清香，加入金针菇，胡萝卜丝一起烹煮口感极好，色香味俱全，不需要太多调味料，美味可口，营养更丰富，孕妇和宝宝也适合吃。
dancesblue
这个菜做的时候主要是把肉馅调好，不然吃起来口感会柴，在普通太阳肉饼的基础上，我又增加了滑嫩的日本豆腐，日本豆腐蒸过之后像布丁一样嫩，我觉得比肉饼和鸡蛋还受欢迎，平时煮鸡蛋，我家孩子不爱吃蛋黄，但是蒸太阳肉饼的时候就不一样，他能把所有食物全部吃光。蒸菜的时候我平时会用竹蒸笼，尽量不要用不锈钢蒸笼，不锈钢的容易滴落水滴下来，破坏肉的鲜味，竹子的稍微好一点，我平时比较喜欢研究厨具，听朋友说电控的蒸笼更好用，于是对比了许久，入手了一个可以折叠的臻米科技智能蒸笼，越用越上瘾了，这个蒸笼蒸什么东西都不会滴水下来，温度
居里小宝
1日本豆腐从中间切开取出切小块2绞好的肉沫备用3切好的日本豆腐摆放至盘中4日本豆腐从中间切一刀取出再切小块备用5取少许绞好的肉沫，加入少许盐，花生油，八角粉，鸡精搅拌均匀6将日本豆腐摆放入盘中7搅拌均匀的肉沫围成圆圈摆放入盘8窝入一个鸡蛋9上锅蒸10分钟左右10葱切葱花备用11红尖椒一小个切圈备用12蒸好的日本豆腐取出淋入蒸鱼豉油，洒上葱花和尖椒13淋入少许热油即可14成品
_蒍鉨变乖々
1材料：鸡腿肉、杭椒、红辣椒、芝麻。调味：盐、酱油、白砂糖、料酒、香油、干淀粉、水淀粉、葱花、姜末、蒜末、食用油各适量。2鸡腿如洗净，去骨切块，放入碗中加盐、料酒、干淀粉，搅匀，腌制5分钟。3取一小碗，放入葱花、姜末、蒜末、盐、白砂糖、酱油、料酒、清水搅匀，做成调味汁。4锅置火上油烧热，加入少许香油，放入鸡肉翻炒。5炒至变色，放入杭椒、红辣椒，倒入调味汁大火翻炒。6用水淀粉勾芡，出锅撒上芝麻即可。7特点：香、嫩
kiss战女
1将白菜叶与韭菜洗净后，在锅中放入适量盐将白菜叶与少量韭菜氽软。2将猪肉剁馅，生姜切沫，以料酒、鸡精、生姜沫、适量盐、蚝油、十三香、芝麻油将猪肉俺制10分钟。3将韭菜切细。4将猪肉与韭菜拌均，并再加入少量盐（以提韭菜味为准）。5将猪肉馅放在白菜叶上，包成囊，以韭菜氽过的韭菜叶打结，将枸杞点缀在卷中。6摆盘后移入蒸锅中蒸10分钟左右。7取出盘，起炒锅将，盘子中蒸出的汁倒入锅内，加入水淀粉，搅拌成透明粘稠状关火。8将欠汁淋在均匀淋于白菜囊上，即可。
赛菲
忽忽~~第一次发我做的小南瓜··
幸福小厨LSH
1鸡蛋搅拌好。2把黄油溶化。3发酵粉用水化开。4白糖也要用水化开。5将所以材料统统倒入到盛面粉的容器内搅拌。6当面粉揉好之后就放一边让它醒醒。7烤箱预热十分钟，调到180度45分钟，外脆里软的面包出炉了。
蓝色南半球
家常菜多数做出来都是好吃不一定好看，而且要做点好吃只有在晚餐时间更充裕，晚上的光线拍出来的片片都不如白天，原来我也考虑做一个摄影棚，但后来感觉效果也不是很好，而且老被女儿当邮箱玩，要想拍出好图片要选很多的背景材料，谁叫俺家的房子不亮堂不雅致、，近来想想，俺就一普通老百姓，做的也是家常菜，拍出来的片片当然得贴近生活，这叫和谐，嘿嘿!大家喜不喜欢都将就看吧，但我家的菜菜一定是非常可口、非常美味，保你三碗饭下肚!
思凡星·家
