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饺子包漂亮一点，能让食物提高好多
慧慧_ernEwQ
这个叶子叫青苧麻，医用价值很多，在我们的家乡这个叶子叫路麻藤叶，因为路边山角下很会长这种植物。青苧麻叶子洗净，水煮后切碎，有料理机可以用料理机打碎，揉进面粉里可以做出天然色绿色的刀切、水饺、面疙瘩、糕点…等自然草原清香的美食。吃在口里像飘来一缕清晨的空气，又像置身于草原山林中。
云儿☁️
味道清爽，口感爽滑，很适合夏天吃。小朋友也很喜欢吃的，不过小朋友吃的话，就可以不要加小米辣。小贴士：秋葵的功效 1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。 3. 它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。 4. 它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。 5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白
一只装文艺的猫儿
1准备食材，胡萝卜，香菇，泡发木耳切丝，肉末，春卷皮2起油锅倒入适量的底油烧至五成热下肉末炒至变色加入两茶匙料酒，少许胡椒粉3倒入木耳，香菇，胡萝卜一起煸炒，加入小半碗水4大火烧开加入三分之一茶匙盐和鸡粉调味5撒入葱花翻炒均匀6用少许生粉调成水欠勾欠即可出锅，盛出凉冷备用7春卷皮上挑上馅料8朝前卷起一圈9两边朝中间对叠10朝一个方向卷起，收口处沾上清水收口11依次包好待用12起油锅倒入适量的底油烧至五成热下春卷炸制13炸制金黄捞出控油即可食用14成品15成品
厨娘宋宋
1准备食材：猪肉剁成末加入料酒、盐、生抽腌制10分钟、干香菇用温水泡发、老豆腐用盐水浸泡半小时、葱姜蒜切末21勺淀粉、加5勺水调成水淀粉备用3锅里加油烧热、下姜蒜末炒香4加入肉末翻炒5加入老抽少许、生抽2勺、耗油2勺、郫县豆瓣酱1大勺翻炒均匀6下香菇翻炒片刻7下豆腐稍翻炒一下8加入半碗水烧5分钟9加入水淀粉勾芡10加入少许糖调味、撒入葱花即可出锅11成品图12成品图
香香的小厨房
1准备食材2洋葱切丝备用3乌冬面下锅大火烧开煮一分钟捞出备用4锅里倒入适量的底油烧至五成热下肉末炒至变色加入一茶匙料酒5加入一茶匙香辣酱一起煸炒6下洋葱翻炒7加入乌冬面一起煸炒8加入三分之一茶匙盐和老抽半茶匙调味9大火翻炒均匀即可10成品11成品
厨娘宋宋
俗话说“头伏饺子，二伏面”，明天就是中伏的第一天了，你准备好吃什么面了吗?中伏吃热汤面能让胃肠血管扩张，血液循环加快。人体热量恰恰是通过血液来发散的。血液循环加快，也就让内脏的散热加快，从而让人感觉倍加凉爽。而且更容易被消化。到了伏天，人胃部的胃液分泌较少，消化机能减退。容易被消化的热汤面此时恰好迎合了人体的消化机能，对养护脾胃很有意义。
开心果子365
1肉末，粉丝，酸菜汤2粉丝温水泡开备用。3热锅冷油。4倒入肉末煸炒变色。5倒入酸菜汤。6放入粉丝，加糖，味精，白胡椒粉调味。煮开加红椒点缀。7成品图。小窍门没有酸菜汤可以用酸菜鱼调料代替。
媛芷媛味
1鸡蛋，肉末。2鸡蛋打散。3放入肉末。4加少许料酒。5少许盐。6少许蒸鱼豉油。7放入蒸锅，大火煮开小火慢炖十分钟即可。8成品图。小窍门蒸鸡蛋一定要用温水哦。
媛芷媛味
1食材2马蹄去皮剁末3将所有食材加在一起4搅拌均匀5做成丸子上锅蒸二十分钟6蒸熟的丸子可以直接吃或是煮面加一起吃
媱铭麻麻
大家包饺子是不是经常会剩下很多肉馅？我通常喜欢用来炒菜，任何食材加上一点肉末，味道立即会增香很多
开心果子365
层次分明的肉饼，加上脆脆的芝麻，咬一口，满口香
慧慧_ernEwQ
1葱姜洗净，角瓜（西葫芦）一两个洗净备用2葱姜切末，肉末葱姜盐，鸡精，十三香，老抽适量搅拌均匀3西葫芦切碎4西葫芦拌匀5鲜虾去虾线去皮6鲜虾切段，加入适量料酒，盐，十三香腌制备用7食材备齐准备包8馅料垫底，加上一块虾仁9包成饺子10滚水下锅，滚3滚出锅11一碗鲜香味美的胡葫芦虾仁肉饺子就完成了，你学会了吗！赶紧来试试吧！
半杯清茶。
1将葱末、姜末、盐、鸡精放入肉末，搅拌均匀，2尖椒去蒂掏空，装入肉末；3放入油锅，小火慢煎至两面微黄，倒入酱汁；4小火焖十分钟，收汁关火。
饥饿食堂
1一斤面，两个鸡蛋，面和的硬点，2虾半碗牛肉酱????，或者鸡蛋酱，黄瓜丝，黑芝麻，脆花生，面醒好后，用压面机把面条压出来，在滚开清水锅煮十分钟，捞出放入凉水里冲凉一下，放入大碗，加入酱，黄瓜丝，脆花生????，清凉爽口，面条????劲道，花生脆香，黑芝麻乌发，妙不可言！3肉酱小窍门自己做简单，物美价廉，营养丰富！市场的切面都添加东西了！千万不要吃切面了！
北方再往北！
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
1将各式材料洗净。2黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3锅里油烧热，下蒜片爆香。4下入香菇翻炒，放酱油，蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下，加盐，鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。
shenfang
