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杏仁炒玉米也是一道方便的坚果私房菜，杏仁咸香脆口，玉米鲜甜脆嫩，再搭配红色的胡萝卜、绿色的甜青椒，这道健康又色彩丰富的菜式，每次都让家人胃口大开。
享食者小赵小姐
一盘炒饭里面啥都有。香酥可口，因为添加了多种坚果，所以营养也很丰富，坚果里面富含各种不饱和脂肪酸，经常吃气色好，皮肤也美美哒。
享食者小赵小姐
腰果炒鸡丁，也是一盘色香味俱全的坚果私房菜，坚果不饱和脂肪酸与动物蛋白的完美邂逅，鸡肉脂肪含量少，不怕发胖哦。
享食者小赵小姐
这个是今年依呀的生日蛋糕——在洗泡泡澡的芭比娃娃！自己在家做蛋糕，除了是一种兴趣，更重要的是健康。
萧雪闲云
1准备原材料2鸡蛋，面粉加水，加少许盐和香葱末调成面糊3电饼档加热后刷一层色拉油，倒入面糊，并均匀摊开4两面都烘烤透后打一个鸡蛋用筷子捣碎，把蛋液均匀地涂抹开5再撒上些许香葱6把有蛋液的一面继续翻面烘烤到鸡蛋熟透7依个人口味涂上适量的蕃茄酱，加入香肠或培根8OK????????
Clare777
在温州有一款楠溪江麦饼，在义乌有一款东阳肉饼。说实在得我都喜欢的不得了，我喜欢各种的饼。我家娃爸也知道我特爱这类面食。娃爸以前是做鞋子销售的，在温州的时候也是要到处出差，每到一处都会给我带一点当地的特产。一城一味让我至今回味无穷哦。 但随着年龄越来越大，我知道最让人难忘的还是家的味道。家的味道无人复制，家的味道只有我自己所知，这是平时对家人的了解中，日复一日改变中，迁就中，所演变出来的每一款美食。但我也喜欢玩点混搭创新，因为一层不变不是我所喜欢，也不是家人所喜欢的。昨天早上吃了芹菜肉汤饺子、我所用的馅料还
牛妈厨房
红唇饼干的名字来自爱美食的小盆友，本想给她做一款南瓜紫薯小饼干，当她看到小饼干的时候，哇！这该是“红唇的诱惑”！好吧，就叫红唇饼干，是南瓜紫薯的杰作！
大海微澜
红唇饼干的名字来自爱美食的小盆友，本想给她做一款南瓜紫薯小饼干，当她看到小饼干的时候，哇！这该是“红唇的诱惑”！好吧，就叫红唇饼干，是南瓜紫薯的杰作！
大海微澜
11乳瓜5根洗净切片，红椒1个切片，蒜子10个切片，小米椒3个切丁。22东古一品鲜5克，白糖2克，鸡精2克，醋2克，拌均匀。33锅烧油7成热，浇在小米椒上，拌匀即可。
低调大厨～
紫薯馅可以用来做紫薯馒头，紫薯馅饼，紫薯面包，有了它真是非常方便。
星星小厨房
蛋糕和面包的结合体，这款面包由于我的模具问题成品出来不够漂亮，但是味道超棒。面包用料：高筋面粉 250g；奶粉 5g；蜂蜜 50g；盐 3g；酵母 3g；水 145g；黄油 5g蛋糕用料：低筋面粉80g；可可粉10g；鸡蛋5个；色拉油40g；牛奶50g；糖蛋白用30g；糖蛋黄用60g
涵宝de妈
我是温州这边的人，而我家娃爸是湖南人。湖南人对温州人十分的了解，他对温州人早餐爱吃糯米饭表示完全可以接受。因为他也十分的爱吃温式早餐糯米饭。娃爸也知道我爱吃年糕，不管是炒还是煮汤，是年糕喜欢。只要回温州，我跟他的早餐必是糯米饭，晚饭必是炒年糕。这是我俩这么多年的“回家标配寻味”。有时候为了一盘炒年糕，还从城的这边跑到城的那边去，只为尝它一个味。感谢娃爸的陪伴，让我如此任何的逛吃逛吃。说实在话，不是义乌这边没有这二款美食，而是再怎么烧就是没有在温州的那个味道。一是食材的选择。年糕之前总是买不到那种类似老家的
牛妈厨房
高逼格早餐~
谁的蛋糕sharedcake
自从开始玩烘焙，家里大大小小各种模具装了快有一柜子了。这不又刚入了一个中空戚风模，忍不住手欠又开始做上了哈????！
秋风乱色
这款蛋糕卷添加了玉米淀粉，并卷上花生蓉，口感更细腻，更柔软，更香甜。
美食诱惑馋猫
做这个菜纯粹是为了消灭掉黑豆，本来是准备用黄豆做的，想到家里还有不少黑豆，就用黑豆代替了黄豆，当时也没考虑到颜色的问题，没想到成菜的效果确实是与众不同，让我们一家大开眼界，我估计你们也是被吓一跳，你们以后千万不要得罪我，它现在可是我的大靠山哟！
sheery的妈妈
这几天在办公司比较忙，回家也很随意的做菜，以最简单快速的方式做好菜...我不知道这个菜真实叫什么菜？我的印象很像叫菜旦。
meimei.lam
牛蒡所含纤维可刺激肠壁，有助体内废物排泄，它富含铁质，可防止贫血，预防感冒
A苹果小厨
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
