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1准备好食材 全麦土司 黄瓜 胡萝卜 紫甘蓝 火腿 还有最关键的沙拉酱番茄酱2将蔬菜火腿分别切条片状3鸡蛋煎熟 我的卖相不好哈 反正熟了就好 ????4然后拿两片土司出来 将土司涂抹上沙拉酱 一层一层放上蔬菜 剪好的鸡蛋放中间 生菜洗净放鸡蛋上 完工 ????5三明治和牛奶燕麦更配哦 愿美好一天开始 ????
岛屿上的雀斑姑娘
欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”并和我各种互动哦！今天，主题好像还是蛋糕……但是，变成了软软萌萌的蛋糕卷~蛋糕卷比起戚风蛋糕而言有上了一个等级，因为很容易就会把握不住烘烤的火候，要么就是没有熟，要么就是太硬了会断掉，一直让人很是头大。为此，各种美食的前辈们想出了各种方烘烤的稍微过一点法增加蛋糕的湿润度，即便烘烤的稍微过头一点也不会有太大影响，于是，就有了这款烫面的蛋糕卷~做了古早经典的肉松卷，大家也可以做成甜甜的奶油卷之类的哦！
恬萝姑娘
1将材料准备好，黄瓜切片，西红柿切圆片，生菜洗好，洋葱切圆片。2将牛角包在一侧切开，另一侧不切断，将生菜、沙拉酱、西红柿片、洋葱片、火腿片、黄瓜片依次铺进去。火腿片可以卷一下比较美观。3倒好牛奶，打开一小包蔓越梅，美味健康的早餐，可以享用了。
Cherylsmile
1鸡蛋分离蛋黄蛋清2将糖醋放入蛋白中打发3牛奶和油加入蛋黄拌均，再将面粉过筛放入4将打发的蛋白与蛋黄浆液混匀倒入烤盘中，表面撒上葱花和肉松，170度烤30分钟5烤好后涂上沙拉酱切成小块中间夹上肉松
请叫我厨神王
香辣肉松和松软面包的结合体
胖子瘦子我都爱
1准备好食材 可根据个人口味选择2把鸡蛋和火腿片放入锅里 倒入橄榄油或色拉油 分别煎熟3将煎熟的鸡蛋和火腿片 随意平铺在食物层上 再涂上适量沙拉酱 对半切开即可
daisy要做大厨哈
1先准备好材料，米饭（米饭可以适当加白糖 加强粘性，少一点），海苔，沙拉酱，黄瓜，肉松，酸萝卜，火腿，煎好的鸡蛋，等所需材料，根据个人喜好。2将米饭平铺于海苔上，加入已经切成条的黄瓜和火腿，切好的鸡蛋饼，酸萝卜，肉松，放置好以后，小心卷好，卷好后，两分钟后切好。3切好后，放入盘中，加入沙拉酱或者番茄酱，蟹黄等。小窍门根据个人喜好，放置材料
你看起来真可爱
做法简单，却口感丰富的面包，用来当早餐包很是能调动胃口哦~
安安de小厨房
简单美味可口的蔬菜吐司卷，当早餐必须棒棒哒，吃货们收好了~
暖夫生活
1土豆用盐擦洗干净。2将土豆包上3层厨房纸巾，用手沾水将纸巾拍湿。3将土豆放入微波炉叮5分钟，翻个面再叮5分钟，等半分钟再叮3分钟。4取出土豆剪开。5撕开土豆皮。6去除纸巾，挤上番茄酱和沙拉酱。
夏家私享菜
传统的土豆泥大家都经常吃，这次为了配牛排做了这款奶香土豆泥，味道真的不错，也非常适合孩子的口味～
听雨❤美食
香甜可口的土豆泥
小小小小小小厨娘
简单，方便，好吃。
小火柴er
葱香浓郁，口味丰富，可以和面包店媲美哦~
安安de小厨房
我的早餐都是自己做的各种蛋糕面包，但是也有两样都没有的时候，但是我也不着急。因为我烙的薄饼也是一流。不要发酵，面糊调好直接下锅，几分钟就好了，就这么吃也很不错，可以抹花生酱，草莓酱卷着吃，今天这个是中西结合的烙饼三明治。营养丰富，简单快捷。
芋儿烘焙
鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的，可千万不能买。
琴心剑胆
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。我们这市场的口蘑要6块钱一斤，还可以。买来一斤口蘑，用李锦记鲍鱼汁简单的煮一下，蘑菇的清香加上鲍鱼汁的鲜味，组合起来非常的不错，而且下饭，哈哈。几分钟，一个营养丰富，味道鲜美的小菜就OK了。
琴心剑胆
下班去菜市场，看到在卖海鲜的档口有罗非鱼卖。这种罗非鱼生长在与大海交界的河口的咸淡水之中，味道鲜美，和养殖的相比，没有了那种泥味，而且肉质鲜嫩。虽然比养殖的贵了50%，不过，由于不是经常有卖，所以买来试试。这次，我又要用烤箱烤了，呵呵，烤出来的味道香一些，有时候的变换一下口味。有时候烤鱼也很简单，我基本上没放太多的辅料，就用了盐和橄榄油，然后在下面垫上洋葱和尖椒，烤出来的味道原汁原味，同时又有点葱香味，好吃。
琴心剑胆
一日去朋友家吃饭，嫂子煮了个鲍汁焖鸡，味道真是好极了，于是请教了她做法回来自己试了下。买了半只三黄鸡，用李锦记的鲍鱼汁，加上马铃薯和洋葱，一起焖熟，不错，味道差不多，既有鸡的肉香，又有海的味道，浓郁中透露着清香，呵呵，偷师成功。
琴心剑胆
芦笋营养丰富，不过就是太贵。在市场看到，要卖10块钱一斤，比以前贵了两块钱。鉴于它是健康的食品，偶尔买来尝尝，也不过分，呵呵。宋人萧天山曾以芦笋为题作诗云：“江客因贫识荻芽，一清尘退杂鱼虾，烧成味挟濠边雨，掘得身离雁外沙。春馔且供行釜菜，秋江莫管钓船花，食根思到萧骚叶，痛感边声咽戎笳。”
琴心剑胆
