搜索
早餐，是需要丰富健康的早餐来治愈我们，才能开启元气满满的一天。把这些原料拼凑在一起，就能做出颜值很高的热狗包，应该是小朋友最爱吧！热狗是香肠的一种吃法，营养均衡，低脂却能快速补充能量，做起来非常的简单，喜欢被刚烤出来的面包的香气所围绕着，让人感到很满足。早餐一个热狗，一杯热牛奶，开起能量满满的一天！
小西烘焙
可能男生对三明治和汉堡都很有好感，至少我挺喜欢的，小时候第一次吃到三明治，面包片夹着厚厚的肉块，酱汁浓郁，配上爽口的生菜，能简单又轻易的征服一个孩子的胃，对于这种外表漂亮，内心更加丰富的早餐，还只要5分钟，你怎能忍心拒绝。
一寸食光
1准备好材料：一个青椒，一个红椒，一个黄椒，三片培根2处理食材：青椒、红椒 、黄椒，统统切成小块。培根也切成小块3把培根块放入微波炉中高火叮1分钟4依次将微好的培根块、青椒块、红椒块、黄椒块、沙拉酱，放入盆中，然后充分搅拌5按照图片的方法切吐司片6按照图片的方式，将吐司片叠成花朵的样子7将吐司片放入纸杯里8将刚刚拌好的沙拉，放进吐司杯里9放点芝士碎和披萨草10撒点胡椒粉11放入烤箱，上下火170度，烤10分钟12成品图
饥饿食堂
这是一道可当做零食的菜，当香甜的奶酪撞上嫩滑的火腿，松脆的米饭遇上鲜美的鸡蛋，你的舌头上便瞬间擦出了火花。
面包ABC
1黄油以上的所有材料混合揉至光滑不黏手之后，加入黄油继续揉到能拉出比较结实的半透明薄膜;2揉好的面团盖上保鲜膜室温或利用烤箱模式发酵模式进行第一次发酵，发酵至两倍大，手指沾面粉在面团上戳洞不回缩不塌陷;3取出面团排气后分为九等分，依次搓圆盖保鲜膜松弛15分钟。4面团擀成椭圆形;5卷成长条状;6卷好的长条用手掌轻轻搓匀;7对折，两头相接，捏紧;8均匀摆在烤盘上，把香肠放上去;在烤箱里放一碗热水，发酵模式湿度设置成35度左右，时间设置60分钟左右，直到面团发酵到2倍大。9取出面团和热水，烤箱170度预热。10
❀ 筱静™
烤肉茄子三明治，是用意式面包夏巴塔夹好馅料后，再放在平底锅中加热的三明治，芝士片经过加热后开始有点溶化。这款三明治热气腾腾、焦香扑鼻，一定要趁热吃。
海之韵美食记
一日之计在于晨，早上是我们精力最充沛的时刻，经过一个晚上的休整，状态最佳。这时候吃上一份能量满分的早餐，犹为重要。可以为我们提供热量，能量，以迎接新一天的生活。这份培根鸡蛋三明治，有培根、鸡蛋、番茄和生菜，营养满分，在家也能轻松完成。
海之韵美食记
1煎鸡蛋2煎鸡腿肉3面包涂上沙拉酱4放入鸡蛋，鸡腿，生菜5盖上上层
小胖乐乐
每次做这个，丫头总会特意关照我，料都放点，为了孩子，为娘也是加足料了。
我叫一尾鱼
1煎鸡蛋2煎鸡腿肉3汉堡下层涂上沙拉酱4放上鸡蛋和鸡腿，生菜5盖上上层
小胖乐乐
1将西兰花剥皮削成尽量均匀大小的块，洗净浸泡，胡萝卜切丁，玉米也剥好加上秋葵分别洗净待用2再将四种食材全部汆熟，过凉水（颜色更亮丽）3按照????的样子把西兰花、秋葵（切成三片不一样大小的修理一下边），和胡萝卜以及玉米分别摆好4挤上沙拉酱或千岛酱均可，喜欢味道浓郁的还可以加倍挤。
黄黄元宝
1鸡胸脯肉洗净沥干水分片成5厘米厚度的肉片放人一品鲜酱油、蚝油、糖、黑胡椒粉、料酒拌匀煨至半个小时入味2煨至入味的鸡肉放入面粉中裹匀3放人蛋液中快速打个滚4放人面包糠中均匀的裹好最好是用手轻轻拍一拍这样更加紧致5锅中倒入适量油加热放入鸡肉炸至金黄色即可捞出6准备好汉堡包的原材料生菜、鸡蛋、炸鸡排、汉堡胚、沙拉酱备用7生菜放在汉堡胚上8鸡蛋切成薄片摆在生菜上9鸡排摆在鸡蛋上挤上沙拉酱即可10美味的汉堡包就大功告成了11搭配着酸奶和干果就是完美的营养早餐12汉堡包是每个孩子的最爱哦13开心的一天从幸福的早餐开
祯祯宝贝
1蛋清蛋白分离2今天的蛋黄分离的很漂亮哦ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑，一点也没破。今天这个鸡蛋是刚买回来的，建议如果是从冰箱拿出来的鸡蛋稍微回温一下。3蛋清必须加入到无水无油的钢盆中哦！4蛋黄加入牛奶5继续加入玉米油6搅拌均匀7筛入面粉8搅拌成无核蛋黄浆，备用9蛋清加入几滴柠檬汁10电动打蛋器，打出大泡泡11继续打发，糖粉分三次加入12打发到蛋清纹路清晰不流动即可13三分之一蛋清加入到蛋黄浆中14搅拌均匀15将上一步蛋糕浆全部到入剩余蛋清中16凉拌均匀17模具铺一层蛋糕纸，倒入蛋糕浆，震出大气泡18烤箱145度，35
柔昊琳琪
1吐司自己做的，鸡蛋煎好，因为家里没有生菜，用的甘蓝味道还不错2然后就一层蔬菜肠，蛋，就这样盖好就OK了，三明治最简单，大家都会！3然后切三角块，准备享用吧4中式早餐，配上一样虾仁粥不错的哦！
小帅厨娘
做这个汉堡主要费时在肉饼上，我们可以提前一晚，将肉饼做好放冰箱冷藏，第二天早上直接拿出来加热 完成汉堡，这样就省时多啦
happy-
1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热，放入40g油，凉油下入2两豆豉，中火炒香，再放一次放入1两蚝油，葱姜蒜末，干红辣椒末，1勺料酒，1勺酱油，2勺糖，最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉（稀），开大火，把芡汁倒入锅中，煮粘稠，关火4把洗净的鸡翅倒入锅中，裹上豉汁，然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅，把盘子放在蒸锅里，水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面，提味又点缀。
怡少堡主
1将红薯洗净、蒸熟30粉，连皮切成小块。2将鸡胸先切片，姜末和鸡精，与大米一起，加水放入锅里煮成粥。锅里放入蒸好的红薯，以后放盐和枸杞。
Abao
