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1洗好生菜甘蓝，控水。2选择喜欢的水果，洗好切好，待用。不建议太多，3~4种即可。3这是昨天做的图片。4这是今早做得，怕胖的MM！可以用酸奶代替沙拉，味道棒棒哒。。小窍门蔬果颜色要多，营养均衡，不建议总吃自己喜欢的某几种蔬果哦。
清心lmh
近段儿时间以来，Ins风真的是大热呢~不管是妆容、美食还是服饰，它所带来的潮流足以在我们生活中间流行一阵呢~当然，好吃君还是对ins风中的美食关注较多。其中，不少美食达人们秀出自己的作品，无论是甜点、早餐、肉类还是主食之类的，他们都把自己的成果拍的超漂亮，超养眼！其中，ins风的三明治可以说是经常见到的了。所以，这次好吃君在家也自己做了三明治，主食、蔬菜、肉类各种食物都能夹进去，而且能达到营养均衡的状态，也是很不错的选择。
吃好吃的喽520
1将除了黄油以外的所有材料依次放入面包机，鸡蛋、牛奶、（盐、糖对角放）、粉、最后放酵母。2启动一个揉面程序20分钟后放入黄油在继续揉面20分钟至出膜。3放入温暖处发酵至两倍大，用手嗯下不回弹。4取出盖保鲜膜醒15分钟。5将面团擀开后继续二次发酵。6将发酵好的面刷上蛋液后用叉叉洞以免烤制是鼓起。7撒上香葱和芝麻。8烤箱预热180度烤18分钟。9撕去油纸反面后用刀划几刀、不要划断。10刷上沙拉酱撒上肉松。11用油纸卷紧定型。12将面包卷用刀切块后二面抹上沙拉酱后沾上肉松即可。13成品。14成品。小窍门1、烤箱
鸣翠燕
1热油，放入饺子皮炸至酥脆。2捞出控油，放凉备用。3蒜蓉辣酱、海鲜酱、糖和水放入碗中搅匀。4做好的酱汁放一旁备用。5热锅下油，火腿肉和培根放入锅中煎香。6低筋面粉和玉米面粉过筛到碗中。7少量多次的加入水搅拌均匀，调到合适的稠度。8小火热锅，刷上油，倒入面糊摊开。9打入一只鸡蛋，戳散铺开。10撒上黑芝麻和葱花。11待鸡蛋表面凝固后翻面，稍微煎一下后转移到干净的砧板上。12涂上酱汁，挤上沙拉酱。13放上榨菜、肉松、火腿肉、培根、萝卜丝和生菜，最后放上脆片。14卷起煎饼即可。15慢慢的馅料。小窍门/脆皮/1、脆
初味日记官方
1盐，鸡蛋液，牛奶，白糖，面粉，酵母都放入面包桶启动和面程序，和成面团后加入软化的黄油揉匀。2这是发酵好的面团。3醒发好的面团揉匀排气，放在9寸披萨盘里整好形状，用叉子扎眼。4二次醒发好的披萨饼。5烤箱上下火200度烤五分钟。6挤上一层沙拉酱，撒上一层芝士碎。7鸡胸肉切小块放料酒，盐，黑胡椒腌制十分钟，起锅放适量黄油炒熟，炒熟的鸡肉放在披萨饼上。8放洋葱圈和青椒圈。9撒一层芝士，最后撒上披萨草。10烤箱上下火200°烤十分钟。11成品图。小窍门烤箱要提前预热。
最初的最美❤
上下火170℃中层 20分钟左右
梦回初夏
1把所有材料混合搅拌均匀，再开火。2小火不断搅拌，熬至粘稠。3这样基本可以了，刮刀搅拌比较费力。4容器事先用油刷刷一遍油。5倒入牛奶糊，用小勺子刮平。6放凉后，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一个小时左右。7倒出切成长条块。8先裹上一层低粉。9再裹上一层鸡蛋液。10最后裹上一层面包糠。11起锅烧油，五成油温下锅炸。12炸至金黄捞出控油。13挤上沙拉酱，番茄酱。
噬血gg
1鸡蛋放入油锅中小火慢煎。2煎熟备用。3培根煎熟。4生菜洗净沥干水份。5在超市买的专门做汉堡的面包。6将面包上面的一块拿下来，将生菜 培根放在上面。7再放上荷包蛋 沙拉酱。8最后放上上面的面包就可以美美的开吃啦。
欣欣向荣2388
1昨天用面包机做的核桃甜面包，涼后切片放冰箱冻着。2准备所有材料，芝麻菜洗淨。面包放多士炉烤两分钟。3金枪魚和沙拉酱拌匀。4面包烤火脆后放碟上，放上芝麻菜和魚。5可以加一点黑胡椒，完成。小窍门三文治可以加乱七八糟的，西紅柿，鸡蛋，花生酱，鹽，火腿，煙肉，青瓜片，芝士等。
JacJac
1盐，白糖，鸡蛋液，牛奶，高筋面粉，酵母放入面包桶启动和面程序揉成光滑的面团。2加入黄油揉出手套膜。3和好的面团放入容器中盖保鲜膜醒发。4醒发好的面团用食指沾面粉戳一个洞不回缩即可。5醒发好的面团揉匀排气。6擀成薄饼放在烤盘里，烤盘是28乘28的。7用叉子扎上眼儿二次醒发半小时。8刷上鸡蛋液。9撒上火腿丁和芝麻，爱吃葱的撒上香葱，因为我不吃葱所以没放。10烤箱提前预热上下火180°烤十五分钟即可。11烤好的面包饼刷上一层沙拉酱撒上肉松卷起来。12卷好的肉松卷。13切成4段。14没段切面抹上沙拉酱沾满肉松完
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好吃的来了，话不多说一起来看看做法吧！
莎糖家
1水，鸡蛋，白糖，盐，高筋面粉，奶粉，酵母放入面包桶启动和面程序揉成面团。2加入黄油启动和面程序大约二十分钟，揉出手套膜。3把面团放在容器中盖保鲜膜醒发制两倍大4醒发好的面团5分成相等的小面团搓圆盖保鲜膜醒发十分钟6取一个面团擀薄如图挤上沙拉酱抹匀7撒上一层肉松卷起来8全部放在烤盘上二次醒发半个小时左右9刷上一层鸡蛋液在挤上沙拉酱10烤箱提前预热170°烤20分钟即可11成品图12成品图。
最初的最美❤
1首先把火腿肉和鸡蛋煎好。2西红柿切成片片。3然后把面包片放在模具里 把生菜西红柿 火腿肉鸡蛋放在面包片上 挤上沙拉酱。4另外一片盖在上面。5模具一压就好了。
花蝴蝶花蕾蕾
既有颜值又好吃的水果沙拉。
AO 艺家艺 美教馆 兰
突然想吃三文治了，刚好家里有方包，就立马动手做了起来。
罂粟小厨
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
茄子好吃，其实我更喜欢吃红烧茄子，不过红烧又很油腻，就试试凉拌的味道。
琴心剑胆
这菜是按照家里小MM的要求做的，呵呵。有次在市场，看到银鳕鱼便宜，才十几块钱一斤，平常要二十多呢，于是买了很多斤，切成一块块放在冰箱里面，有需要的时候拿出来吃。小MM对鱼的兴趣是一时一时的，所以，她要这样做，我就顺着她的要求，免得又要在餐桌上斗争一番，哈哈。
琴心剑胆
1大白菜上剥几片下来，我剥了六片，刚好一顿不用吃剩。2洗干净后用手撕成块。3锅内留油，加少许盐，千万别放多，剁椒咸着呐。4大白菜倒入锅内，原则上是洗完就撕，撕完就炒，最好有点水。5白菜叶稍焉点后加剁辣椒和生抽。6加点糖，鸡精拌匀，我爱吃稍烂点的，便稍煮了下，当然是用白菜叶水煮白菜。7盛出锅就行啦，特下饭的青菜，百吃不腻的口味，那青菜汤千万别喝，喝过的人都知道原因！
艾草香
仙骨大头鱼，近几年才在我们这市场有卖，说是鳙鱼培育出来的，头更大，身体细长。这鱼的头重量占了身体的大部分，卖的要比大头鳙鱼贵，鱼头味道鲜美，鱼肉嫩滑，味道不错。在外面吃火锅，喜欢用它切件，泡熟，蘸上些酱料，鲜嫩无比，非常可口。在市场买了一条，用我们这里的特产关家尾头菜一起蒸，味道也非常棒。腌大头菜的咸香配上鱼肉的嫩滑。
琴心剑胆
