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三明治算是快手早餐了，两片吐司，夹上各类蔬菜，再加点肉，荤素搭配，快手健康干净又饱腹。 今天我们来做一个迷你版的三明治，有蔬菜有鸡蛋最重要的是有大块烤鳗，还可以和小盆友一起动手，简单操作，小盆友吃的更香更有味~
鳗天下美食
1所有油皮食材放在一起揉成面团，油酥食材放在一起揉成面团盖保鲜膜放冰箱冷藏半个小时。2自制肉松放适量沙拉酱拌匀备用。3醒好的油皮和油酥分别分成10个小面团。4油皮小面团擀薄把油酥面团包起来。5如图像包包子一样包起来。6全部包好醒十分钟。7取一个擀成牛舌状从一头卷起来。8全部做好醒十分钟，这样反复三次。9如图从中间按一下。10按扁擀薄。11放适量肉松包起来。12全部做好按扁。13饼铛刷油放入小饼。14煎制两面金黄。15放在烤盘上入烤箱上下火180°烤15分钟。16成品图。17成品图。
最初的最美❤
今天用土豆和香蕉做一道有甜味的菜，外酥内软甜甜的非常好吃，小朋友特别喜欢吃。
美女天天
最近减肥克制食欲，变着法的折腾。
晨然
特别喜欢吃肠仔包，面包配上香肠，挤上番茄酱和色拉酱，撒上香葱和肉松，完美由此而来。我家烤箱好几个，烤箱小可以减半。
QQ爱烘焙
出炉前，香味已经“肆意”散发了香葱和番茄酱总能激发更多的美味有个小孩已经迫不及待地站在烤箱前默默地倒数着出炉的时间喉咙不停地表现出吞咽口水的动作我像是“黄雀”一样，在观察着“螳螂”的一举一动默默地在笑.......面包机：东菱6D（BM1352B-3C）发酵箱：卡士CF6000烤箱：卡士CO-750A高粉：王后硬红低粉：王后软白冷却架：学厨WK9127
小耳Maggie
牛油果一般都是配合酸奶打杯奶昔，或者涂抹面包片，蛋糕来吃，也可以拌个果蔬沙拉，或者是直接吃，这些对呀全熟的牛油果还行，可是遇上一个比较硬的不是成熟的牛油果可就不好吃了，原本我是特别喜欢直接吃牛油果的，可是前几天买回来几个牛油果特别坚强在家里放了两三天还是绿绿的硬棒棒的，心想我只能换种方式吃了，就来看看我的新吃法吧！
美女天天
1材料准备好 鸡胸肉放盐 黑椒 生粉，一点水 用手抓，让鸡肉充分吸收 腌十分钟。2吐司面包两面煎金黄，不放油 家里有烤箱用烤箱更好3鸡肉煎好。4用一片面包上放生菜，番茄。5放上煎好的鸡胸肉 煎鸡蛋 上面放上沙拉酱， 番茄酱.6另一片面包盖上，用刀斜切45度角，成三角型。排盘， 另一边放上玉米粒煮熟的 ，番茄粒。
AO 艺家艺 美教馆 兰
经典美味的蛋黄酥，在咸香的豆沙蛋黄馅中再增添了Q弹的麻薯和香酥的肉松，多重美味交织在一起，让整个蛋黄酥的口感奇妙无比，尝过的人儿都啧啧称赞~
Eva小佳的厨房
买了吐司 早上起来做个鸡蛋三明治 方便快手又营养齐全 剩下的面包边也不要丢 最后一起烤成香酥面包条 配上一杯好喝的咖啡或者奶茶 又是一个完美的下午茶~~
甲甲77
1汉堡胚。2用面包刀切开。3煎鸡蛋。4煎培根。5取一片面包涂上沙拉酱。6放入生菜。7放上煎好的鸡蛋。8再涂上沙拉酱。9放上培根。10盖上生菜叶。11涂上沙拉酱。12盖上另一片面包。13成品。小窍门1、汉堡胚的制作看我的菜单中的制作方法2、汉堡馅可根据个人喜欢随意搭配
鸣翠燕
学着诗心美女的方法，这是一款不放奶油的蛋糕。
伊悠悠
1准备材料，切片面包，生菜，沙拉酱，切片火腿。2生菜洗干净，控干水。3沙拉酱均匀的抹在面包片上。4把生菜和火腿夹在面包片中间，然后把面包片的边切掉。5在把面包片对切。6完工。
琳琳_ZkUl4k
1整好的米饭加寿司醋拌匀。2鸡蛋煎熟切条，黄瓜切条，火腿切条。3先铺寿司帘，铺上一层保鲜膜在铺上海苔，铺上一层米饭。4挤上沙拉酱铺上肉松如图形状。5放上鸡蛋条，火腿条，黄瓜条。6卷起来7卷好的寿司卷。8切断装盘完成，可以挤上自己喜欢的酱。
最初的最美❤
开放式三明治的精髓在于随心所欲，相对多层三明治来说更直观也更方便，冰箱里剩余的食材都可以往上放，作为底的面包也可以任意选择。 今天我们来做三款不同口味的鳗鱼三明治，口味丰富，营养全面又健康，来一起看看吧~
鳗天下美食
1海虾焯水断生，去皮成虾仁。2豌豆，在水中泡一下。3黄瓜切成小丁。4大米洗好后泡10分钟。5先用电饭锅焖米饭，焖的时候下把豌豆放入。6煮饭。7待锅中的水快没的时候，放入虾仁继续焖。8等到电饭锅的煮饭键弹起后，放入切好的黄瓜丁。9浇勺一勺酱油拌匀，盖盖再焖10分钟即可。
爱吃de胖子
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1面粉中加入鸡蛋、盐、酵母、白糖、牛奶和成面团。2加入黄油揉到面筋扩展阶段。3饧制60分钟。4分割后揉圆并松弛20分钟。5葡萄干洗净用纸巾吸干水分。6将面团擀开放入葡萄干。7卷起来呈圆柱形。8再次将面团擀开。9卷起成短圆柱形。10卷好后松弛。11放入吐司模中，最后发酵60分钟。12放入烤箱用190度烤40分钟。13取出脱模。14切片后放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1冬瓜去皮切成薄片。2咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。3烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。4倒入冬瓜大火翻炒。5炒均匀之后加入两大碗水煮。6煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮沸。7最后放少许盐胡椒粉以及鸡精即可熄火盛起饮用。
蓝色南半球
1将三大勺麦片放入大碗内。2加入两勺奶粉。3一小勺红糖粉。4注入半碗开水。5将碗放进微波炉内。6设置三分钟加热即可。
蓝色南半球
