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1成品图来一张，简单美味的减肥餐。2成品图来一张。3圆生菜洗干净切片，荔枝去皮去壳，圣女果洗干净切开，橙子洗干净去皮去壳，地瓜去皮切块。4成品图二。
逝去的爱情
1喜欢的味道。2圆生菜洗干净切片，橙子去皮切块，圣女果洗干净对半，荔枝去皮去壳，地瓜去皮切块。3香瓜去皮切块。4加入黄桃。5芒果。6成品图来一张。7夏日美食。
逝去的爱情
夏日炎炎，做个爽脆可口海草寿司，增强食欲。
琪_feXjZ8E2
简單的美食，水果可随意搭配。夏日炎炎最适合不过了。
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1成品图来一张。2香瓜去皮切块。3鹌鹑蛋提前煮熟去皮，洗干净备用。4两种材料放一起，表面挤沙拉酱即可！
逝去的爱情
1成品图来一张。2香蕉去皮，甜瓜去皮。3香蕉切段，香瓜切块。4鸡蛋入锅煮熟。5捞出，去皮切半。6香瓜，香蕉放一起。7在放入鸡蛋，挤少许沙拉酱即可！
逝去的爱情
1所需材料准备好。2黄瓜洗干净切块，油桃洗干净切块，面包切块。3材料摆盘。4加入适量油茶果。5淋入沙拉酱，完美了。
逝去的爱情
1成品图来一张。2甜瓜去皮切块。3培根入锅煎至熟，速度快，可以不用放油。4今天的减肥晚餐。
逝去的爱情
1成品图来一张。2甜瓜去皮切块。3虾仁去虾线，冲洗干净。4大火烧开，入锅，大火煮3分钟。5捞出，去壳。6底部铺一层生菜，放入甜瓜，虾仁表面挤少许沙拉酱。
逝去的爱情
1成品图来一张！晚餐减肥的。2玉米提前煮熟，用一根即可。3将玉米切粒。4取出，去壳冲洗干净。5加入虾仁。6虾去虾线洗干净。7大火烧开，倒入虾，大火煮三分钟。8取小碗，加入沙拉酱，番茄酱，芝麻酱拌均匀。9将佐料淋入玉米虾仁表面即可！
逝去的爱情
1减肥的晚餐来一份。2准备材料。3小瓜去皮切块。4芒果去皮切块，与小瓜，红柚子放一起。5玉米提前煮熟，用一根。6玉米切粒。7沙拉酱，番茄酱，芝麻酱，少许纯净水搅拌均匀。8将佐料淋入主食表面，在挤少许沙拉酱。9成品图来一张。
逝去的爱情
1成品图来一张。2准备材料。3鸡蛋入锅煮熟。4取出去壳，对半切开。5苹果去皮切块，黄瓜，甜瓜去皮切块。6将黄瓜，甜瓜装入盘中。7加入苹果。8加入花生。9表面挤少许沙拉酱。10成品图来一张。
逝去的爱情
1成品图来一张。2甜瓜去皮切块，西红柿洗干净切块。3甜瓜装盘。4加入西红柿。5鸡蛋入锅煮熟。6取出，去壳，对半切开。7所有材料放一起，挤入少许沙拉酱，我的减肥晚餐。
逝去的爱情
1成品图来一张，早餐来一份。2除黄油外所有材料放入厨师机。3和面档搅拌3分钟。4加入黄油，继续和面档，继续搅拌三分钟。5能轻松拉出膜即可。6整理成面团。7发酵至两倍大。8分别分成小剂子，盖上湿布，静置10分钟。9取一份面团，揉成长条的椭圆形，依次做好，烤盘铺锡纸，放入烤盘里。10盖上湿布发酵至两倍大。11放入培根。12挤一些沙拉酱。13均匀撒一些葱花。14入烤箱，上下火160度烘烤20分钟出炉。15取出，成品。美味。
逝去的爱情
1成品图来一张。2芒果去皮。3杨梅洗干净备用。4青菜摆盘中。5放入芒果和杨梅。6成品图来一张。
逝去的爱情
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
我家那半个南瓜已经在冰箱里躺了1个礼拜了，记得前半个做了南瓜粥。看它太碍眼终于决定做了吃。本来想做南瓜蛋糕的，可是家里没有糯米和黄油，只好改做南瓜饼，一种牛奶甜口味，一种菠菜咸口味。大家喜欢哪种可以做来吃。
立志当厨娘
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
外出吃饭，打包了一盒鱼骨回来（因为肉吃完了，呵呵），用来煮粥很好。广东人的早餐很多地方都有生滚鱼片、鱼骨粥，味道很鲜美。广东的生滚粥确实很有特色，啥都可以往里面放。有皮蛋瘦肉粥，猪杂粥，艇仔粥、鸡粥、鱼片粥、鱼骨粥、水蟹粥等等，材料都是用调味料腌好，然后用小锅将粥少开，下材料，一熟就可以吃了，新鲜。卖早餐的可是要凌晨三、四点就要起床熬上一锅粥了，因为一锅好的粥底非常关键。
琴心剑胆
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
