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1所有食材2车厘子、蓝梅洗净沥干，龙眼去壳，火龙果、木瓜、猕猴桃去皮切小丁3把所有食材放入盆中4再放入色拉酱5搅拌均匀即可
花擦擦
确切的说，这是一款懒人版、零厨艺、山寨的快餐。20分钟就可以搞定了，绝对的好味道、懒省事，极力推荐~~~~~~话说，玩了一段时间烘焙了，可还是懒得叠被子做千层酥皮，总是偷懒买超市的印度飞饼，简单快捷。做出来味道和模样也都不错。孩子早餐一直都是面包、蛋糕、馒头几种换着吃，这段时间看她貌似对这些早餐都不感兴趣了，每次都吃一小块儿。我也就又开始动脑子想着怎么给她换换花样。所以啊，就想到了这种法风烧饼，虽然已是前几年风靡的美食，现在吃起来依然还是那么的美味。早上时间紧，幸好有现成的飞饼，20分钟就把一切搞定了，省
小厨飘香
1所有食材2香蕉去皮切小丁放入碗中3再放沙拉酱拌匀4取一片吐司片放上香蕉沙拉5再盖上一片吐司片6用模具压一下7再切去四边小窍门吐司片稍加热一下，就可粘合了，是为防止香蕉色拉漏出
花擦擦
这款面包的方子是在爱和自由的书上找的甜面包的方子，因为面粉吸水不同和气温不同有所改动了。面团在发着的时候临时决定做成这个面包卷的，用了300克的面多出来的面做了几个小面包早上给宝做汉堡吃。
紫色的苹果
土豆是我们的好伙伴
蒲公英也要爱
1准备好材料。2将萝卜火腿切成粒，连同青豆一起煮熟装起。3鸡蛋煮熟去壳，取出蛋白切成细粒。4蛋黄用刀压碎备用。5将土豆去皮蒸熟压成泥。6加入沙拉酱，牛奶和适量盐拌匀。7加入蛋白拌匀。8最后加入火腿萝卜青豆拌匀。9混合好的土豆泥。10取个宽大点的盘子，将土豆泥装入盘子，用汤匙抹平，用刀切成方块状。11最后将之前准备好的蛋黄，匀匀的洒在土豆泥表面完成。12成品。
梦桃缘
创意无处不在，这绝对是一款有内涵的蛋糕哦，比抹茶的味道更适合小朋友，且增加了营养，降低了糖的使用量，让甜美的糕点也可以做到低糖低热量，看我家小盆友已经迫不及待的伸出了小胖手哦，宝妈们也试试吧
小堂堂妈妈
这个汉堡是给宝做的早餐,宝非常的喜欢.自己在家做方便快捷还有营养,外面卖的汉堡宝不喜欢吃里面的菜,因为里面有的时候是生菜有的时候就直接是生圆白菜.所以为了宝宝吃的健康妈妈就自己在家做,每次听到他高兴的说比**基的好吃多了做妈妈的心里高兴的开了花!!!
紫色的苹果
不论在什么时候的菜肴油腻了都想到用水果解油腻
依然美食
1.除芝麻和香葱外所有材料揉成团2揉到完全阶段，可以拉出光滑薄膜3盖膜放温暖处发酵至2，5倍大4排气松驰20分钟，用擀面杖整形成烤盘大小，（可以放在垫纸上慢慢擀开，然后直接拖进烤盘）用叉子叉孔，烤箱里放一杯开水，用发酵档继续二次发酵5变成2倍大时取出，刷全蛋液6洒芝麻，香葱末（不喜欢可以不放，我做的另一个就没洒葱花）7进预热180度烤箱，约15分钟至表面金黄8倒扣在另一张油纸或保鲜膜上，撕去垫纸，稍晾一下，切几道口子抹沙拉酱，洒肉松（我家战斗力不强，没法当天解决，所以这个没抹沙拉酱）9趁热卷紧10凉了可以
在你身边1993
其实孩子虽然小，但他们也有审美观，和我们大人一样，喜欢精致、漂亮的食物，所以如果你的孩子挑食，或者是不爱吃早餐，那就多花点心思吧，为他们做得细致一些。今天的三明治我加了培根、鸡蛋、青菜，搭配了热牛奶和少许橙子，营养丰富的早餐就准备好了，其实制作起来也很简单，就是煮个蛋，箭个培根，几分钟的事情。
诗心
1准备材料2培根用小火煎熟3鸡蛋煎熟4吐司挤上沙拉酱铺上自己做的肉松、铺上煎熟的培根5盖上一片吐司、再挤上沙拉酱铺上煎好的鸡蛋、芝士再盖上一片吐司6压紧后对切即可
fhqggyfhqgwgj
1新鲜小土豆洗净沥干2土豆对切，放到铺上锡纸的烤盘里，烤箱上下火200度20分钟。3把烤熟的土豆放盘里，涂上沙拉酱4再放点葱花，香香滴烤土豆完成哩！
mayer-梅儿
1蛋黄与蛋白分离（装蛋白的碗要无水无油否则影响打发）2蛋黄打散加入10克糖、60克橄榄油、65克牛奶，100克低筋粉过筛后一起拌匀3蛋白打之前滴入几滴白醋或塔塔粉，打至鱼眼泡时加入三分之一白糖4继续打一分钟后气泡变的细小，体积膨胀至原来两倍大再加入三分之一白糖，继续打一分钟后加入剩下白糖，直至提起打蛋头，打蛋头上的蛋液呈略短、直立的状态。蛋白这时为十分发比较适合做戚风蛋糕5将蛋白分三次加入蛋黄液中、以炒菜姿势上下搅拌（千万不能打圈搅拌）6烤盘垫上油纸，将面糊倒入烤盘用力摔几下振去里面空气，撒上葱花7烤箱1
fhqggyfhqgwgj
沙拉三明治---一款快手的营养早餐，只要准备好面包片，拌一拌沙拉就可以了，特别的方便。
诗心
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
此桂花非彼桂花。这个说白了就是剁椒酸菜炒鸡蛋。鸡蛋、酸菜、剁椒看似不太着边的搭配，却别有风味。看着家里吃剩的小半碗酸菜，实在不忍心倒掉。（每次做菜都怕剩，倒了浪费，于是我都快成了我家的剩菜回收站）。看着这个酸菜，莫名奇妙的想到了雪村的那首歌唱的最后一句：翠花，上酸菜。于是，便有了这道菜。话说我怎么记得歌的最后一句是：桂花，上酸菜呢。这唬人的菜名里的桂花实际上就是炒散的鸡蛋哈，第一次听见这种叫法还是一道叫桂花蹄筋的菜，当时还傻傻的觉得是桂花和蹄筋一起做菜，后来才明白桂花是鸡蛋的一种做法。由于松散的鸡蛋沾满蹄
resecrets
1大菜头、胡萝卜去皮切丁。2加入适量水和少许盐煮20分钟。3土豆切皮切丁加入一起再煮20分钟。4沥干水，沥出的水备用。5用压土豆泥的器具边压边倒入适量的水（就是煮菜头土豆的水），不要压的太溶了，有点颗粒状最好。6大火腿肠切丁。7加入土豆泥中拌匀。8用小火加热几分钟，边加热边搅拌，如果太干的话还可以适量加入少许水。最后加入盐、胡椒粉调味即可。
瑞儿娘
