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1甜玉米过沸水。2加入面粉。3加入鸡蛋。4加入瓜子肉。5小火，平底锅中放油。6倒入材料。7煎到两面金黄。8出锅，装盘，放沙拉酱。
竹之精灵
1材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。2紫甘蓝和包菜去掉中间部位，因为中间部位比较硬，不太好吃。3切成细丝，喜欢切成小片也可以，依据个人喜好。4胡萝卜也切成细丝。5依据个人口味加入适量的沙拉酱。
小老虎宝贝
1准备芒果一个，我选用的是象牙芒。苹果是富士苹果。2芒果一剖为二。3在果肉部位划出横竖纹理。这样切丁好切。4苹果半个去皮切成小丁。5加入沙拉酱。因为是给小孩吃的，沙拉酱的热量是很高的，我放了一小勺。6拌匀即可。若是喜欢番茄酱也可以换做番茄酱。
小老虎宝贝
说起蛋糕卷，以前做过好多，但后来有一个偷懒的想法，反正是自己吃就没必要把它卷起来，在蛋糕上面抹上一层果酱或是放点肉松，再盖上一层蛋糕，吃起来不是一样？更简单方便！呵呵—我就是这样一个不追求完美的人啊。不过看到别人做的那么漂亮，拍出的照片那么唯美又很是羡慕！总想学着也做漂亮点！哎—真是矛盾还是言归正传吧，说我的蛋糕卷啦
jsqdsm
1生菜苗。2生菜苗，熟鸡蛋切片，装盘，依次放入沙拉酱和鲟鱼籽。3再来一个萝卜苗沙拉。
songer
1木瓜、苹果、柠檬备用。2木瓜去皮去籽。3切成想要的形状（心形等）。4苹果洗净，切小块。5去籽后，切花块（因为苹果块容易氧化，可以加适量的柠檬汁拌均匀）。6木瓜摆盘后，摆上苹果花块。7摆上苹果丁。8沙拉酱装入保鲜袋，挤到水果上，可以在心形上写出自己想要的文字。9沙拉酱装入保鲜袋，挤到水果上，可以在心形上写出自己想要的文字。10余的水果可以一片柠檬片，放入料理机，加入适量的牛奶，做成果汁。
尘欢
脆脆的牛肉饼有点像煎饼果子又有点像牛肉汉堡。老公说吃着不方便太脆了会掉一地。大把抓大口吃有点爽。
茄子和柿子
1芦笋去掉尖，留梗，焯水。2过凉水然后捞出。3胡萝卜用少油煎熟，营养比焯水的更能够发挥出来。4芦笋和胡萝卜处理好后装盘待用。5两个鸡蛋打散，有的人喜欢在鸡蛋里放点盐，因为我放了很多肉松和沙拉酱，味道很足，所以没必要了。6煎锅放底油烧热后倒入鸡蛋液。7不要动，慢慢煎，就可以煎成厚厚的蛋饼，吃起来的时候会比较有口感。8不过要掌握火候，不要太大，中火吧，大家可以看到蛋饼从液体变成固体的过程，好好玩啊。9最后翻面稍微煎下。10可以装盘了。11鸡蛋煎好切成条，厚厚的，边缘切下来直接进了我的嘴，这就是做吃的人的好处，
球球厨窝
肉松芝士面包做面包上瘾了，尤其喜欢面团在整个过程中的变化，到在烤炉里慢慢膨胀有型时，那份喜悦真是欣喜还是欣喜。香喷喷满屋溢香，好享受这过程啊！这款芝士面包对上班族来说，够能量的。有肉松加芝士，早餐不错的选择！
风铃子
暖暖春日，带着“狗狗”一起春游吧！
尘欢
1大米和糯米4:1的比例，放电饭煲中煮熟后放凉。2碗中倒入一点盐、两汤匙糖、一汤匙白醋，调匀后加热溶解，为寿司醋，然后倒入米饭拌匀。3鸡蛋摊成蛋皮。4黄瓜、胡萝卜、火腿、鸡蛋饼分别切成细长条。5寿司帘上铺上寿司海苔。6然后再把米饭铺在海苔上，顶部留2、3厘米的空，米饭上先抹一层沙拉酱，再抹上番茄酱。7把黄瓜条、火腿、胡萝卜条、鸡蛋依次摆上，撒上肉松。8最后用寿司帘卷起来。（卷的时候要压紧点，切出来的寿司不会松散）9将卷好的寿司放置一会，刀上沾水将卷好的寿司切成小块，每切一次沾一次水。10当时吃不了的可以用
洋娃娃@
在外买的韩式烧烤酱，真是不便宜。出去吃更加贵了。其实烧烤酱，真的非常非常的容易做。5分钟就可以拌个酱出来。把自己喜欢吃的肉，放入自制酱中，腌制30分钟以上。就可以放在铁板上烧啦！
devilsangel
春暖花开，此时正是春游的大好季节，找个空闲的时间，带上家人一起去感受大自然的风光，真的很惬意！！
吖冰
太阳花一样的寿司，看起来很漂亮，给家人和朋友显摆一下很不错哦！
老杨的厨房
1把酵母和白糖与水调和溶化后，再与黄油除外的所有的粉类、蛋液混合，搅拌成团。2后油法把黄油揉进面团中。3直至光滑的面团。4再揉出手套膜，真的非常薄哦。5盖上保鲜膜。6锅中烧热水，隔水发酵至两倍大。7揉出气泡，分成两等份，把其中一个分成三等份，最后分成六等份。8面团再次发酵变大，均匀的涂上全蛋液。9我是晚上烤的，所以后面的照片有点暗了，烤箱预热150度，中层，上下火烤15分钟即可，上色后盖上锡纸。10烤出来后表面油光发亮的。11第二天早上起来做早餐。 准备的材料有：土鸡蛋两个，火腿肠一根，西红柿两片，生菜叶
球球厨窝
荷兰豆的甜脆，再加上香菇的爽滑，犹如夏日的凉风扑面而来，舌尖上仿佛有一个身姿曼妙的女子在细雨中轻舞。
赛菲
面对这一口老井，柔软得摸不到骨骼的一汪清泉，我的手脚也紧张起来。我相信你身上刻着的姓名，会一次次被风吹到山崖下的小镇，膨胀成一枚枚花环。也会一次次化成雨滴，淌到一杯杯早酒里。于是，你不需要开口，我就能领会风生水起的意蕴，会让内心的渴望，忍耐地低首。我请求你不要向世俗敞开大门，不要让它们奔跑时的尘埃，埋藏了你的深邃。
赛菲
1将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右，同时在肚子里塞上姜片、葱段儿，姜对鸡肉有脆嫩的作用。2加盖用大火煮开后，打去上边的浮沫。3然后转中火煮5-7分钟（如果鸡肉重量不超过一斤的话这时煮7分钟就可以了但一定要根据实际情况来掌握时间）煮好后别揭开盖子就加盖焖10分钟，利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟，这样最大程度。4鸡肉焖好后捞出放进冰水里过凉，目的是让鸡肉紧缩保持入口有弹性，也可以捞出自然晾凉之后抹上一层香油这样会让鸡肉外皮脆嫩有嚼头。5将调料中剩余的酱油、醋、白糖、鸡精按照上面的比例混合均匀，浇在斩件后的鸡肉上，
Ruthlessの
1鱼买回来之后处理干净之后用盐、胡椒粉腌过夜，取出来煎之前把盐洗去擦干净水分，然后沾一薄薄一层面粉。2辣汁调制很随意，按个人口味，我们不是很能吃辣只放一小勺辣椒酱，少许白糖、约一勺生抽少许胡椒粉。3洋葱叶切成段。4锅里倒入蔬菜油慢火煎至两边金黄色。5放入姜蒜煎一会再倒入调好的辣汁。6盖上锅盖焖一会见到汁快收干之前放葱与芫茜，淋上一点芝麻油与胡椒粉即可上碟，不用放盐与生抽之类的因为酱汁已经有生抽够咸。
蓝色南半球
韭菜又名起阳草，古时是强身健体的良药，与沙蚬一起炒味道不错。
琴心剑胆
