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1食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、山药（已洗净去皮切片）2将山药和胡萝卜下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。3烧锅倒油烧热，下入焯好的山药和胡萝卜翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的蚝油。6调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：山药。2排骨（已清洗焯水）。3黑木耳（已泡发清洗）。4将山药洗净，去皮。5放在案板上切成滚刀块，待用。6将焯好的排骨放入高压锅里，加适量的清水，加适量的料酒。7盖上盖烧煮10后分钟后关火。8接着，焖至没气后开盖，合入黑木耳和切好的山药搅动一下开火煮开，煮上3——4分钟左右。9然后，加适量的盐、鸡精调味，即可。
花鱼儿
紫薯含有硒元素、铁元素能够增强人体免疫力。
宝宝的美味时光
圣诞节到了，要做点好玩宝宝又可以吃的东西吧。这么有节日气氛而且做法又简单赶紧造起来吧！很多妈妈怕草莓很多农药，其实洗干净了是可以吃的，那要怎么洗呢？其实有小窍门哦今天就来告诉你吧！其实就是用面粉，可以增加摩擦力很容易就可以把凹凸不平的表面的脏东西洗掉了，这个方法还可以洗葡萄、蓝莓等等，都非常管用。但是一定不要把草莓切去蒂清洗，这样脏水反而会渗透到里面去。还有一个注意点就是不要把草莓浸泡在水里太久，道理也是一样的，这样容易把脏东西吸进去哦。草莓6个月以上就可以吃 但是这个是整个的草莓六个月要打泥，八个月以上
纪念旅行
老鸭山药汤，汤汁鲜香，山药粉糯，味道太棒了！
RLing
三文鱼含有丰富的dha，而且低汞，我买来鱼刺、鱼皮都是去掉的，非常容易制作。豆腐很嫩滑，我用的是嫩豆腐，鱼肉煮熟用 牙床也可以碾压，很适合给宝宝锻炼咀嚼力哦。这次还用了山药能做出粘稠的口感，不需要淀粉就可以。吃起来味道非常好，宝宝肯定喜欢如果月龄大的话可以把三文鱼跟豆腐切大块，胡萝卜因为比较难熟所以切碎煮这个豆腐羹里还可以放一些蔬菜来做，如果你想稠一点那就水少一点，想稀一点水可以多一点。因为山药放进去煮一定要多搅拌，不容易锅边缘容易煮糊哦
纪念旅行
1胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切小块备用。2山药去皮切小段后浸泡在凉水中。3排骨冷水下锅焯出血水后冲洗干净。4锅中加入开水，放入排骨，中火煲30分钟左右。5煲至排骨汤少许浓白。6放入胡萝卜和玉米。7煮开后继续中火煲15分钟。8最后放入山药段，接着煲15分钟左右，出锅前加盐调味即可。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
山药健脾养胃，苹果蒸熟可以预防宝宝腹泻。
宝宝的美味时光
很好喝的一款粥，早餐不错的选择
董小伊
1原料。2山药去皮切片，木耳泡发备用。3青椒切块备用。4热锅冷油。5倒入时蔬下锅煸炒。6炒至断生加盐糖味精调味即可。
媛芷媛味
小米含有大量的色氨酸，具有很好的调节睡眠的作用。
宝宝的美味时光
营养丰富，简单快捷。
一溪月
三种蔬菜配合肉炒，营养均衡，快手，美味。
琪_feXjZ8E2
这2种食材放在一起熬的粥真的是粘稠软糯，非常好喝
董小伊
山药健脾养胃，蔓越莓中的花青素具有抗氧化功能，维持细胞的健康活力。
宝宝的美味时光
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
做菜主要是随个人心意，由着自己的想法做，用心做，做出来基本上味道都还可以的啦，：）。如果是做香辣的味道道，肉稍微炒久一点，辣椒选水分比较少，比较辣的辣椒。如果想吃清爽的，肉稍微过锅即可，辣椒可选用市场上并普通的即可。个人比较喜欢天然，因此基本上尽量不放鸡精，用姜、葱、蒜调出味道，最多，肉稍微腌一下，味道会重一点，呵呵。
yumi19851030
一条花鲢鱼三吃，头做剁椒鱼头、肉做鱼丸，剩下骨做鱼骨汤。这汤还是以前做的，现补发呀。花鲢鱼处理都是LG干的，我可没这么大气力和功夫哦。别看这汤还很鲜啊。
小惠子
1青椒一盘洗净。2用手把青椒撕成小块。3吃剩的一些酸菜，这是自己家做的，不咸，有点酸酸的很开胃。4锅里放适量油烧热，下入青椒煸炒。5加适量的盐把青椒煸炒出水，用锅铲稍微捣碎，这样和酸菜融合的时候味道会更好。6这时候下入酸菜煸炒均匀。7起锅前下入少许鸡精即可。
球球厨窝
