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1准备2把它们放入电饼档中3煎至两面金黄色即可．4取一片土司放在纸上5放上生菜叶6放上火腿片7鸡蛋8再放生菜叶9盖土司10打包对切11美味又营养的三明治做好了、赶紧享用吧。小窍门可以用不粘锅。
沙儿飞飞❉
一个人吃早餐也要吃得健康又美味哦~营养要均衡，蔬菜和肉选哪样，小孩子才要做选择，我全都要~东菱早餐机超棒的~可以蒸煮煎烙焗烤，经济又适用，省钱省时省空间。
chihirozhou
工作累了一上午，不吃饭不成，做个简单的能量餐吧。
不做妖精好多年
1准备食材。（也可以根据个人喜好加上番茄片、奶酪片、肉松、火腿等。）2煎熟鸡蛋和鸡胸肉。鸡胸肉要提前腌制入味，我用奥尔良腌料腌的。3面包片上铺上生菜、挤上沙拉酱。4放上煎好的鸡胸肉，再盖上一片面包片。5再放上生菜，挤沙拉酱，放煎好的鸡蛋。6盖上一片面包片，用保鲜膜包起来，包紧。7从中间或对角切开即可。8成品图。9成品图。
给宝贝做的饭
这是我整理2019菜品的第五道跨年之作，这是两人份早餐。
小家有女初长成
酥炸鸡米花香酥可口，外焦里嫩，营养丰富。
简单是快乐的
材料丰足的情况下，沙拉既简单又营养。最近又爱上了各种沙拉。所以买了小包装的沙拉酱，这个小包装太棒了，既满足不同口味，又可以保证每次使用的沙拉酱都很新鲜。
不做妖精好多年
最近很爱三明治，不用烟熏火燎就可以轻松做一餐。除了吐司，包含的内容可以千变万化。
不做妖精好多年
有时候孩子说喜欢吃外面卖的那种鸡肉卷，其实挺简单的自己在家就可以做，用鸡胸肉熟的也很快。
草莓
在东西文化相互交融的时候，西方舶来品汉堡包已深入国民百姓家中。今日，我推荐一款一口就能吃下的汉堡包，它是用六连模的玛芬蛋糕模具做出来的。
小家有女初长成
买了小包装的沙拉酱，各种口味的都试吃一下。这回是沙拉汁，我觉得比自己调制的凉拌菜汁味道更好呢。
不做妖精好多年
中华饮食文化丰富多彩 而且我们都会赋予一道菜一个美好的传说故事 四喜丸子是汉族传统名菜之一 属于鲁菜菜系 寓人生福、禄、寿、喜
huai远
1火龙果切小块打汁2用火龙果汁和面3取小剂子面，擀开，刷少许油撒盐，卷起来，再次擀开4平底锅中放油烧热放入饼煎至两面上色即可5刷上喜欢的酱，放生菜6卷起来
金豆妈妈爱做饭
1大米洗净加入适量清水浸泡2小时。21个鸡腿去骨，其余的鸡腿斜切两刀，冷水入锅焯出血水。3锅中加入植物油，放入鸡腿煎至两面金黄。4加入葱段，姜片和蒜粒炒香。5加入料酒，2勺酱油，老抽和白糖炒匀，加入适量清水烧开转中小火烧30分钟后大火收汁。6腊肠切片。7小铁锅刷油，倒入大米，加入没过中指一个指节的清水烧开转小火。8煮至米汤基本收干时摆入腊肠。9摆入切块的鸡腿。10打入鸡蛋，煮至鸡蛋达到喜欢的成熟度后关火，放入烫熟的生菜，撒熟白芝麻，加入1勺酱油即可。
髅小彬
从小几天喜欢煎蛋，更喜欢蛋黄。幸福来的太突然，要煎个鹅蛋吃，还是个双黄的呢。
不做妖精好多年
1新鲜基围虾洗净去除虾线。2取锡纸平铺案板、摆好去除虾线的基围虾。3在虾上撒上盐、少许白酒。4撒上姜丝。5用锡纸包裹住虾。6烤箱170°预热10分钟、放入虾175°烤20分钟就可以了。7烤好取出装盘、让人垂涎欲滴的姜丝虾。
江南偏北
近来频频吃荤，油腻得很，而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。
022106106
1材料：鸡腿肉、杭椒、红辣椒、芝麻。调味：盐、酱油、白砂糖、料酒、香油、干淀粉、水淀粉、葱花、姜末、蒜末、食用油各适量。2鸡腿如洗净，去骨切块，放入碗中加盐、料酒、干淀粉，搅匀，腌制5分钟。3取一小碗，放入葱花、姜末、蒜末、盐、白砂糖、酱油、料酒、清水搅匀，做成调味汁。4锅置火上油烧热，加入少许香油，放入鸡肉翻炒。5炒至变色，放入杭椒、红辣椒，倒入调味汁大火翻炒。6用水淀粉勾芡，出锅撒上芝麻即可。7特点：香、嫩
kiss战女
1在面粉中撒入适量热水，用筷子搅拌成絮状，再加凉水揉成面团。2醒20分钟后再揉几下，擀成1厘米厚的面块。3切成1厘米左右的小丁。4用手指卷一下，成猫耳朵状（我卷的不是很好，哈，见笑）。5配料都切成丁。6锅内倒入适量油。7热后，除了虾仁，其余四样都倒入锅内翻炒。8加适量水煮开。9另一个汤锅内，加入热水，将猫耳朵倒入煮至上浮。10将煮好的猫耳朵捞起放入配料锅内。11加生抽、蒜蓉辣酱、盐，翻炒均匀，至收汁。12最后撒些鸡精进去。
鱼家小厨
1猪肉切成片用胡椒粉生抽生粉腌制待用。2小半碗番茄酱加两大勺白糖以及少许醋调成汁。3锅里倒入橄榄油先把猪肉两边煎至金黄色盛起。4用锅里的底油炒香姜蒜蓉。5倒入番茄炒均匀然后加入调好的番茄酱汁继续翻炒片刻。6番茄不必炒太久只需要片刻就可放少许盐以及鸡精调味。7熄火之前放芫茜上碟再把刚才已经煎好的猪肉加到碟子里即可。
蓝色南半球
